正常人血壓在一天裡，不同情況。不同的人正常血壓，也會有少許的不同。不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣，這些人為的因素影響，不是病態。測量血壓需要的環境和狀態。測量血壓最佳時間是什麼時候？血壓檢查有什麼用？一起來看下。
測量血壓最佳時間
量血壓是一項日常身體護理措施，那麼量血壓的最佳時間是什麼時候?量血壓是以左手還是右手為準?
健康測壓時間一般而言，宜在清晨服藥前、傍晚，以及有頭昏、頭痛、頸部僵硬等不適癥狀時測壓。我們的血壓經常波動。絕大多數人血壓晝夜波動的規律是:在早晨5~10點及傍晚4~8點左右血壓較高，形成兩個高峰，而早晨更高些。在中午及深夜血壓較低，形成兩個低谷，深夜更低些。因此，如早晨服藥前的血壓達標，傍晚血壓也正常，那麼全天血壓應大體在正常范圍內，說明血壓控制良好。反之，說明高血壓尚未得到有效控制。
血壓的測量與測量時間的不同、血壓計不同、季節變化都能引起血壓的變化。血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動的。盛夏季節血壓較秋冬偏低。高血壓病人測量血壓時要定時，定體位，定血壓計。這樣量的血壓才是最有比較性的。(另外重復連續測量也會導致不同，一般是越測越低。)每個人的左右手血壓是有區別的。但不是很大。
提示：量血壓的最佳時間一般是清晨服藥前、傍晚，以及有頭昏、頭痛、頸部僵硬等不適癥狀時，測血壓還是以左手為準，因為左手離心臟比較近，兩手相差10--20個mmHg是正常的。
血壓檢查有什麼用
血壓檢查目的：血壓是衡量準媽媽身體健康狀況的重要基礎數據。通過定期測量血壓，可以獲知準媽媽的身體健康狀態，從而做到及早發現異常，及早治療，達到降低患上妊高癥、子癇等孕期疾病風險的目的。
血壓檢查必要性：在懷孕3個月內做第一次產檢檢查的結果至關重要。因為這可使醫生掌握瞭準媽媽健康的基礎情況。
在之後某次檢查中如發現有血壓上升的趨勢，可及時引起重視，在醫生的幫助下尋找原因，查看是心理壓力、睡眠不好或是工作太緊張導致的，還是已經有患上妊高征的征兆。
如果血壓變低，那麼也要排查降低的數值是否在正常范圍內。因為長期低血壓可致使準媽媽休克或可造成胎兒宮內窘迫綜合征。
測量血壓要註意哪些事情
正常人血壓在一天裡，不同情況。不同的人正常血壓，也會有少許的不同。不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣，這些人為的因素影響，不是病態。測量血壓需要的環境和狀態。所以，在測血壓時要註意以下幾個問題。
1、病人在測血壓前，先平靜坐片刻，使其精神安靜下來。
2、情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。
3、劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。
4、測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上臂和心臟處於同一水平，不能過高或過低。
血壓計的使用方法
現在測量血壓常用的血壓計是電子血壓計和臺式水銀柱血壓計，其中臺式血壓計較為常見，是由血壓計、氣袖帶、橡皮球囊組成的，測量時需配用聽診器進行測量。
臺式血壓計測量步驟：
1、被測量的準媽媽首先情緒應穩定，且要在安靜的室內休息10-15分鐘以消除疲勞、緊張等對血壓的影響。室內溫度應以20℃左右為宜，檢查血壓前半小時內，應避免進食。
2、調整好狀態後，被測量的準媽媽取坐位，最好坐靠背椅;露出上臂，將衣袖卷至肩部，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上臂和心臟處於同一水平，不能過高或過低。
3、在測量過程中，準媽媽也要放松心情，不要屏住呼吸，否則會影響血壓的讀數。
4、應相隔2分鐘重復測量，取2次讀數的平均值記錄。
5、將所測得的血壓值和孕期基礎血壓進行比較，如果血壓值不在正常變動范圍內，需立即咨詢醫生。
對於需要監測血壓的準媽媽而言，應做到“四定”。即定時間，定部位，定體位，定血壓計。以確保抽測血壓的準確性及可比性。
老人量血壓要註意哪些事項
1、使用電子血壓計測量血壓前半小時內禁煙、禁咖啡，排空膀胱，在安靜的環境中休息至少5分鐘以上，以消除勞累、興奮等對血壓的影響。
2、取坐位測量時，坐姿要正確，身體放松，不要講話，肘部不能離開桌面，上臂纏袖帶後使袖帶高度的1/2處與心臟保持在同一水平位置。
3、運動後，必須休息30分鐘再開始測量。
4、要防止血壓計本身造成的誤差：水銀不足，則測得血壓偏低。水銀柱上端通氣小孔被阻塞，空氣進出有困難，可造成收縮壓偏低、舒張壓力偏高現象。
5、正常人每天24小時中血壓會有高低起伏，一般睡眠中與清晨較低，下午至睡覺前較高，所以測量血壓時也要將測量時間記錄下來。高血壓患者如需定期監測血壓，每次最好遵循一定的時間、部位、體位進行測量，以便對照。
6、如發現血壓計聽不清或異常時，應重測。使汞醫學教|育網搜集整理柱降至“0”點再測，心要時測雙上臂以資對照。
7、打氣不可過高、過猛，用後驅盡袖帶內的空氣，卷好。
8、橡膠球須放於盒內固定位置，以防玻璃壓斷，凡水銀柱下有開關者，用畢應將開關關閉。
9、如水銀柱裡出現氣泡，應調節戒檢修，不可帶著氣泡測量。
10、測量血壓最常用的部位是上臂肱動脈。測量時手心朝上，上卷衣袖露出上臂(衣袖要寬松)並將袖帶均勻地纏在上臂。
11、袖帶的下緣距肘窩約2厘米且必須松緊適度，否則纏得過緊，測得的血壓偏低，而過松則偏高。
12、測量時，應把袖帶的標記佈置於手臂的內側，空氣管正對著手掌的中指。
13、測血壓過程中如發現血壓有異常，應等待一會重測，而不能立刻在同側手臂測量。如果兩臂血壓差異比較大的時候，以高的那側準。
14、血壓計要定期檢查，以保持其準確性，並應放置平穩，切勿倒置或震蕩。
15、須密切觀察血壓者，應盡量做到四定：定時間、定部位、定體位、定血壓計。
16、對偏癱病人，應在健側手臂上測量。
17、為瞭避免血液流動作用的影響，在測量血壓時，袖帶與心房平行，血壓計水銀柱要垂直於地面。
18、血壓測量的結果最好能記錄和保留，能做個高血壓日記就更好瞭，這些都是隨診時寶貴的臨床資料。
19、測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。
20、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。
21、對於有高血壓的病人，可以在服用降壓藥之前測量一次，服用降壓藥後再測一次，可以進行一番對比，對於有高血壓病人的傢庭，沒有得高血壓疾病的人也是需要檢測血壓的。
22、血壓的測量最好是能夠定部位、定體位、定血壓計、定時間。
①定部位指的是測量血壓的左右手要固定。
②定體位指的是測量血壓選擇臥位還是坐位要固定。
③定血壓計指的是有一個固定的血壓計進行測量。
④定時間指的是測量血壓的時間是早上9點還是中午或者是晚上的某個時間，時間一旦定下來就不要輕易的更改。
23、測量血壓時，第一次沒聽清數值，需要測量第二次時，中間要間隔幾分鐘，再進行第二次的測量，水銀血壓計測量時，要選擇在肱動脈上兩厘米處測量並且測量者視線與水銀水平。
24、在測量血壓時不能說話，以免影響測出的值，如果做瞭劇烈運動、洗瞭澡等等，要隔半小時後才能測量血壓，被測量的人手臂要與心臟齊平。
25、測血壓時，衣服不要太厚，不要太緊，尤其是冬季的時候，天氣冷不想脫衣服的人，直接將衣服卷起來就是瞭，這樣會影響測出的值，血壓計上的袖帶捆綁也有講究，松緊度也能伸進去兩手指最好。