寶寶便秘該怎麼辦?媽媽們該著急瞭，這裡要特別提醒各位媽媽們瞭，寶寶一旦發生便秘，千萬不要急於給寶寶使用通便藥或瀉藥，以防傷及脾胃，引起不適癥狀哦。下面介紹幾種解決寶寶便秘的方法，媽媽們可參考選擇。
寶寶便秘的食療方法
關鍵詞一：潤腸食品
吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
關鍵詞二：輔食
正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除瞭高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
關鍵詞三：開塞露
幼嬰兒若數日未解便，大便幹結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般隻要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費瞭。
註意：有的傢長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，隻能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，貽害無窮。
關鍵詞四：蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓 新生兒 、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛，這又何苦-
關鍵詞五：雙歧桿菌
近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的，如用雙歧桿菌制劑口服，更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。
關鍵詞六：五谷雜糧
大些的 孩子 便 秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好 將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便 很有幫助。
關鍵詞七：清涼油
準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不瞭的)，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁瞭，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
關鍵詞八：定時
同時要改變不良飲食習慣。其次要改變 孩子 排便習慣，養成每天定時排便。
關鍵詞九：註意力
孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散註意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
關鍵詞十：鼓勵
當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說：“沒關系，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好瞭。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。
解決小兒便秘方法
一：蜂蜜，較軟食物
可以喝點蜂蜜水，再就是吃軟一點的食物，多喝點水啊湯之類的。平時要註意飲食，不要吃上火的食品，多吃水果蔬菜。
二：按摩腹部
適當地按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
三：添加輔食治療
添加輔食時，便秘的治療：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。還可以去超值購物的媽媽購母嬰商城給寶寶選擇輔食。
四：適當活動
適當地活動，促進大便下移，引起排便。
五：人工通便
人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣（僅限於便秘嚴重時使用）。
六：中藥治療
中藥治療：清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。
寶寶便秘怎麼護理
培養寶寶良好的生活習慣是所有對策中的重中之重。媽媽要幫助寶寶養成按時作息，按時吃飯，飯後便便的良好習慣，多訓練幾次，久而久之寶寶的便便就會規律起來瞭。同時，訓練寶寶簡單的蹲、彎腰或是扭屁股等動作，也可以幫助寶寶鍛煉腰腹部肌肉，有助腸蠕動。
當然，父母也可以在睡前順時針輕按孩子的肚臍周圍，這對治療寶寶的便秘也非常有效。具體按摩方法可根據圖示來操作。要註意的是，媽媽在按摩寶寶左下腹觸及到條索狀物時，就要由上而下地按摩。另外，按摩寶寶的肛門口，也能引起寶寶的生理反應，促進排便。
在作為父母的朋友們瞭解瞭寶寶便秘的原因和護理對策之後，傢人就更應該好好照顧寶寶，規范寶寶的生活習慣才能預防便秘，而不應放任寶寶玩鬧，打亂作息時間。同時，傢長們為瞭孩子的健康，還需要陪寶寶養成運動的習慣，增強體質。
寶寶便秘該怎麼辦
1、調整飲食
4～6個月以前還沒添加輔食的寶寶發生便秘，可以給一些果汁和菜汁，促進腸道蠕動。如果已經添加輔食的寶寶，可以增加菜泥、果泥。1歲的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜比如：紅薯、粗谷類、芹菜等。
2、食療方法
荸薺湯：潤腸排便。荸薺洗凈、切碎煮湯，每天1～2次。
菠菜或白菜湯：取新鮮菠菜或白菜煮水，取湯給寶寶飲服。
3、培養定時排便的習慣
嬰幼兒可以訓練早晨飯後半小時坐便盆，即使沒有便意也要堅持10分鐘，孩子坐便盆時避免逗引，以免分散寶寶的註意力。
4、做腹部按摩
成人用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩，每次15分鐘，每天1～2次，以加強腸蠕動，促進排便。必要時用開塞露，如果寶寶連續幾天不排便，可使用小兒開塞露(10毫升/支)註入肛門，操作時註意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門，或切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門，以刺激排便。
5、適當服一些益生菌
益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動，減少食物滯留時間，加速新陳代謝，使排便暢通。
中醫食療如何改善寶寶便秘
中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治，可選用下列食療方。
酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
黃芪芝麻糊 黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3~5天。可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
蔗汁蜂蜜粥 甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。
銀菊粥 金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。可養血潤燥。適用於熱結便秘。
芝麻杏仁糊 芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。可養血潤燥。適用於血虛便秘。
柏仁芝麻粥 柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續3~5天。可養陰潤腸通便。適用於腸燥便秘。
香蕉粥 香蕉2個，大米50克，白糖適量。將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽等。
豬肺粥 豬肺100克，大米50克，調味品適量。將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟後，調入蔥、薑、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。可健肺補肺。適用於脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
首烏百合粥 首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時調入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2~3個療程。可益氣養陰。適用於心悸、口幹少津、津虧腸燥便秘等。