感冒是小兒最常見的疾病。以發熱、咳嗽、鼻塞、流涕為主癥，其突出癥狀是發熱，而且常為高熱，甚至出現抽搐。因此對於寶媽們而言掌握幾種治寶寶流鼻涕的食療方法也是非常重要的。下面就為大傢推薦幾個最適合治療寶寶流鼻涕的食療方法吧。一起來看下吧。
寶寶感冒瞭飲食要註意什麼
清淡食物：寶寶感冒後很容易出現惡心、食欲降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養與元素攝入不足。
流質食物：寶寶感冒後腸胃的消化能力降低，很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此，感冒時寶寶的食物要以流質為主，同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。
少食多餐：寶寶感冒後，媽媽不要強求寶寶進食，這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數，不要強求寶寶每次都吃得很飽。
營養均衡：寶寶感冒後，媽媽不要為瞭增加寶寶營養而大補特補，而應該註意營養的合理搭配。寶寶食物在以清淡為主的前提下，可以適當的增加一些營養豐富的魚、肉等食物，同時搭配蘋果汁等飲料。
適量補水：感冒後的寶寶身體內部的水分流失較多，因此媽媽要註意及時、適當的為寶寶補充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分，可以分多次補充水分。媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高，水溫在30℃—36℃之間。
治療寶寶感冒的食療方
紅糖薑湯：切十片生薑加適量水然後煮沸，等其煮沸之後加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。
點評：生薑性溫，具有祛風散寒的作用，如果冬季不小心感染瞭風寒感冒的話，則隻需要喝上一碗紅糖生薑湯，就可祛除寒去，特別是對於風寒感冒患者具有很不錯的效果。
白蘿卜湯：把白蘿卜切片之後加適量的水進行煎煮，然後趁熱服用就可。
點評：白蘿卜具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不適感。
蒸橙子：如果有橙子幹也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之後就可以使其營養物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出發油物質，隻要喝其湯就可瞭。
點評：蒸橙子隻是民間的一個偏方，但是對於緩解由於風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。
金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然後去掉其渣，用其汁水熬粥就可。
點評：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發揮出緩解由於感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然後加入20顆花椒，2粒冰糖然後一起放於碗中隔水燉煮半個小時就可以瞭。
點評：此方對治療風寒咳嗽就具有很不錯的保健功效。
銀耳羹：先把銀耳泡發後洗幹凈去除雜質一加入適量的水將其煮開，然後另取一鍋加入冰糖，把雞蛋打進去煮開，並進行攪拌，然後把雞蛋糖汁同銀耳攪拌在一起，起鍋時適量的加點豬油就可以瞭。
銀耳羹是民間有名的去火，緩解感冒的偏方，但是建議寶媽們在處理銀耳時一定要弄幹凈瞭，另外銀耳一定要在短時間之內食用完，切不可隔夜再食用。
米醋蘿卜菜：把洗好的幹凈切成片然後放到米醋中浸泡幾個小時，然後吃的時候當下飯菜吃就可以瞭。
點評：米醋蘿卜菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感，同時其還有一定的消食作用。
杭菊糖茶：先將杭白菊放到開水中浸泡，然後加入適量的白糖就可以瞭。
點評：對於輕微感冒的寶寶而言，每天適當的多喝杭白菊茶具有降火，潤氣的作用，特別適合由於感冒引起的頭痛，發熱的患兒。
寶寶發燒感冒千萬不能吃的6種食物
一忌寒涼食物
咳嗽是感冒最常見的癥狀。風寒感冒引起的咳嗽，寶寶在咳嗽期間不宜吃冷飲及含寒涼性食物。如：柿子、豆腐、綠豆芽、生梨等。
二忌肥甘厚味
風熱感冒引起的咳嗽，寶寶要禁食肥甘厚味及油炸的食物。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。媽媽如有寶寶咳嗽問題，可咨詢鴿子醫生獲得解答，我們與媽媽一起守護寶寶的成長。
三忌魚腥蝦蟹
魚腥類食品會刺激呼吸道和使咳嗽加重。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應註意避免這類食物。
四忌食用橘子
許多媽媽認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
五忌吃得太咸
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
六忌食用補品
不少媽媽會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
嬰兒感冒瞭該如何治療
1、帶著寶寶去醫院，醫生常會要求寶寶進行一些檢查，這樣才能知道感冒的原因。
2、如果是病毒性感冒，並沒有特效藥，主要就是要照顧好寶寶，減輕癥狀，一般，過上7～10天就好瞭。
3、如果是細菌引起的，醫生往往會給寶寶開一些抗生素，一定要按時按劑量吃藥。有的媽媽為瞭讓孩子病早點好，常會自行增加藥物劑量，這可萬萬不行，否則會事與願違。
4、如果寶寶發燒，應當按照醫生的囑托服用退燒藥，體溫低於38.5℃，不用服用退燒藥。不要亂吃感冒藥。1歲以內的嬰兒，亂吃感冒藥往往弊大於利。
5、如果鼻子堵塞已經造成瞭寶寶吃奶困難，你就需要請醫生給你開一點鹽水滴鼻液，在吃奶前15分鐘滴鼻，過一會，即可用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出。滴鼻水可以稀釋粘稠的鼻涕，使之更容易清潔。如果未經醫生允許，千萬不要給孩子用收縮血管或其他的藥物滴鼻劑。
嬰兒感冒的傢庭護理
1、感冒初起時，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等現象。這時要給寶寶多喝水，增加VC的供給量，可喝VC泡騰片或鮮榨橙汁，增強抵抗力。如果認為寶寶是受風或受涼感冒，應該先吃點小兒感冒沖劑(或小兒寶泰康，治早期感冒挺有效)，註意保暖，不要吹風，盡量控制呼吸道感染的擴散。
2、寶寶鼻塞時，註意清理一下鼻屎，加大空氣濕度。可用熱毛巾捂一下鼻翼，配合按摩鼻翼。
3、如果出現咳嗽癥狀，要提高警惕瞭。一般出現咳嗽一定要去醫院檢查一下，主要目的是讓醫生聽一下有無支氣管或肺部炎癥。如果沒有炎癥，隻是上呼吸道感染，這時不要吃醫生給開的抗生素類藥，更不必打針甚至掛吊瓶。感冒多半是由於病毒引起的，吃抗生素絲毫無效，隻能破壞自身肌體免疫力。
4、如果是感冒引起的咳嗽或是呼吸系統疾病引起的咳嗽，建議用藥是小兒止咳糖漿加抗病毒沖劑(如板藍根)。還有一個重要的傢庭護理方法就是煮冰糖川貝梨水給寶寶喝。
梨水的煮法：1個大鴨梨+3至4個川貝+2至3小塊單晶冰糖，加水煮半小時以上，煮成水約在200CC左右，一天喝完，第二天再煮新的。
5、如果寶寶咳嗽不厲害或感冒之後久有小咳不愈，冰糖川貝梨水是最好的治療方法。食補是幫助寶寶戰勝病菌、提高抵抗力的最好方法。
6、最後一點是寶寶預防感冒的註意事項，就是加強戶外活動，多增加空氣浴和冷空氣刺激，鍛煉呼吸道粘膜。在傢不要給寶寶穿蓋太多，保持小手溫溫的即可。
7、母乳加防風(中藥)加帶須須的蔥頭一根燉給寶寶喝，適宜感冒咳嗽初期喝。