菠蘿汁是一種用菠蘿和鹽一塊調制而成的一種用於清熱解渴等療效的飲品。根據加的輔料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃,清胃解渴,補脾止瀉,甘甜可口。菠蘿果實含有豐富的營養成分:糖類,碳水化合物,菠蘿汁有機酸,氨基酸,蛋白質,脂肪及維他命ABCG;核黃酸,胡蘿卜素,硫氨素,膳食纖維;無機成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。那麼菠蘿汁的功效是什麼,接下來為大傢詳細介紹一下。

菠蘿汁的功效是什麼

醫藥方面功用:具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓,抗癌等功效。適當吃菠蘿對於腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當好的食療效果。

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處。

因此,菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴。“菠蘿朊酶”還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫。

喝菠蘿汁有什麼好處

1.減肥

是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿,第一容易降低味覺,刺激口腔粘膜;第二,容易導致生產菠蘿蛋白酶,對這種蛋白酶過敏的人,會出現皮膚發癢等癥狀。

避免這種情況發生的方法很簡單:菠蘿去皮後,切片或塊狀,放置淡鹽水中浸泡半小時,然後用涼開水沖洗去咸味,即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。

2.清理腸胃

常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎,菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。

常常有便秘困擾的朋友,可以試個偏方:每天早晨時,食用一片新鮮的菠蘿。

喝菠蘿汁的好處功效還有很多,如果們自身出現瞭頭暈的情況,多喝一些菠蘿汁也可以有效的幫助我們治療自身出現的神經衰弱的問題,對於幫助我們緩解自身出現頭暈頭疼的情況效果非常不錯,還可以幫助我們達到潤嗓的效果。

菠蘿汁的營養價值

菠蘿汁有很好的食療保健作用,它含有的菠蘿蛋白酶能溶解導致心臟病發作的血栓,防止血栓的形成,大大減少心臟病人的死亡率。菠蘿中所含的糖、鹽及酶有利尿、消腫的功效,常服用新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益,也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等癥的治療。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化,而且由於膳食纖維體積較大,吸附性好,能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質,對於預防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。

菠蘿汁營養豐富,維生素C含量是蘋果的5倍。又富含菠蘿蛋白酶,能幫助人體對蛋白質的消化,吃肉類及油膩食品後吃菠蘿最為有益。菠蘿的鮮果肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵,胡蘿卜素及多種維生素等營養物質。

菠蘿汁的做法

新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素,可以幫助消化。

用料:

新鮮菠蘿1片(約30克)

做法:

1、將菠蘿去皮,切成小塊。

2、將菠蘿用海爾攪拌機攪拌成水狀。

3、用濾網過濾後,再用湯匙喂食。

小貼士:

1、媽媽初次給寶寶嘗試菠蘿汁,要少量。

2、觀察寶寶食用後是否有異樣,沒有下次方可繼續給寶寶食用。

3、菠蘿味甘、微酸、性平,入胃、腎經,具有止渴解煩,健脾解渴,消腫,祛濕,醒酒益氣的功效,可用於營養不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥。

功效:菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素,可以幫助消化。

 

菠蘿汁的禁忌人群

過敏體質者最好不要吃菠蘿,因為他們食用菠蘿後可能會發生過敏反應。腦手術恢復期的病人也不適合食用,因為一旦發生過敏,將會危及生命。

菠蘿內含有一種特殊的菠蘿蛋白酶,正常人攝入這種蛋白酶並無大礙,一般不會引起過敏反應。而某些過敏體質的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感,會激發機體產生速發型變態反應,大多是在食用菠蘿後10分鐘至1小時內發生。

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其癥狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、惡心、嘔吐,隨後會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀,腦手術恢復期的病人如發生此類過敏,將會危機生命。

菠蘿雖然誘人,但患有濕疹和疥瘡的人不能吃菠蘿。患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿,因為菠蘿是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會出現胃內返酸現象,多吃還會發生過敏反應。

患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿,以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內,太瘦或想增胖者也不宜多吃。