薰衣草這是法國普羅旺斯非常有名的植被，受到瞭大傢的喜歡，隨著人們的歡迎，薰衣草已經被引進到瞭全國各地，薰衣草對於人們來說這是非常好的物品，薰衣草不僅可以制作成薰衣草茶，還可以制作成精油等，對於人們的精神有著很好的緩解作用，因此許多人都非常的喜歡，詳細的來看看下面介紹。
薰衣草茶的功效與作用
檸檬薰衣草茶的泡法
材料：檸檬1片，薰衣草3克。
泡法：
1.用開水溫燙茶杯，瀝幹水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.將薰衣草入杯中，倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內倒出茶湯以潤茶，再加入檸檬片，沖入沸水，浸泡約3分鐘左右後即可飲用。精彩閱讀：黃芪紅棗茶的泡法及功效
檸檬薰衣草茶的功效
1.檸檬：富含維生素C和檸檬酸，可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉著。
2.薰衣草：薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、安神助眠、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛;還具有促進食欲、養顏美膚的功效。
3.檸檬薰衣草茶：這款茶飲可放松身心、消除疲勞、提神醒腦、美容護膚、舒緩情緒、利尿排毒、緩解春困。這款茶適合晚上喝，因為裡面含有檸檬，檸檬是一種感光水果，容易吸收陽光，使皮膚變黑，而且薰衣草有安神助眠功效，晚上喝更利於睡眠。
女性經期可以喝薰衣草茶嗎
經期可以喝薰衣草茶,薰衣草具有多種功效，可以減輕局部疼痛、降低中樞神經系統對痛覺的敏感度、減輕發炎、燙傷、逐漸調順體內各系統。可以減輕經痛或經血不足的問題。
1、女性經期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶適合女人經期喝。
2、熏衣草花茶對女性痛經有非常好的療效，一般在月經來的前3-4天開始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小時飲用，一直到月經停。
3、熏衣草花茶能讓女性在特殊期間心情舒暢，快樂無比。
女人經期除瞭可喝熏衣草花茶外，還可以喝月季花茶、芍藥花茶、虞美人花茶，如果是經痛的話，還可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我們看看這幾種花茶的功效。
1、月季花：消血腫、活血調經、用於月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。
2、芍藥花：性味苦酸，涼，有養血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、濕瘡發熱、月經不調之癥。
3、虞美人：滋陰補腎、調養活血，防治神經衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效。
4、杜鵑花：消炎、養顏和血、調經、祛風濕、治月經不調、閉經。
喝薰衣草茶能幫助預防癌癥嗎
紫蘇精油是由幾個不同的精油,薰衣草、薄荷、櫻桃、鼠尾草、檸檬草制成的。雖然早期的證據是相互矛盾的,科學傢們正在探索紫蘇精油在預防和治療癌癥的作用。
這種形式的芳香療法已被用來幫助癌癥患者。根據國傢癌癥研究所,馥鬱芳香療法可以幫助管理癌癥治療的副作用。嗅覺感受器發送消息,可以影響大腦情緒。它也可以幫助患有癡呆癥的成年人。
很多人及其信賴它的芳香療愈力量,但沒有太多的科學證據來支持這些說法。周圍的許多實驗薰衣草有相互矛盾的結果。
它可以幫助你睡眠。曾幾何時,薰衣草是推薦給患有的人失眠或其他睡眠障礙。人們填充枕頭用薰衣草花,幫助他們入睡,晚上得到更好的休息。
今天,芳香療法專傢用薰衣草來治療頭痛和緊張或不安。按摩師有時薰衣草油適用於皮膚,這可能作為一種鎮靜和一個潛在的幫助睡眠。
在德國,薰衣草茶已經批準補充治療睡眠中斷,坐立不安,和胃過敏。
喝薰衣草茶如何保存
保存薰衣草茶需做到保持其特有的花香及保證不發生質變，所以保存的環境很關鍵。
薰衣草茶最佳保存方法
一、要盡量放在陰涼幹燥的地方，環境比較潮濕，也沒有除濕設備的話，最好將薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否則很容易吸收到冰箱裡面其它食物氣味，讓薰衣草茶的味道變的很奇怪。
二、最好能放入密封罐中，如果覺得密封罐太占空間，如今也有方便的夾鏈袋可以選用。總之，將薰衣草茶放在不會與外面空氣直接接觸的容器中就可以瞭。
在地中海地區，性喜幹燥，每年六月開花。每當花開風吹起時，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著，甚是美麗。法國的普羅旺斯與日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永遠美麗，而成為浪漫電影的拍攝場景。薰衣助眠茶有助鎮靜神經、幫助睡眠，解除緊張焦慮，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。
薰衣草茶的制作方法
做法一
原料:薰衣草;薄荷葉;蜂蜜;熱水。
做法
1.用煮滾開的熱水取500毫升;
2.加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc隻需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃鬱，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。[1]
做法二
1、將熱開水300毫升置入鍋內。
2、加入葡萄乾及紫蘇。
3、再加入薰衣草，於鍋內煮約3分鐘。
4、加入冰糖，充分攪動至冰糖融化。
5、將煮好的茶倒入壺內，並加入適量切絲橘皮。
做法三
1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。
2、沖入熱開水300毫升。
3、在茶壺內悶約4分鐘。
4、加入龍眼蜜、百香果汁。
5、用調匙充分攪拌均勻。
6、加入適量切絲檸檬皮即可。