月經期是不能吃減肥藥的,因為減肥藥中多含有抑制食欲的成分,如果在經期應用,可能導致月經紊亂、或出現心慌、焦慮等,更有甚者會出現絕經,同時對身體的傷害也很大,減肥藥大多數是人的抑制食欲,或者是控制人的精神;而月經期時身體很虛弱,需要補充大量營養,所以吃減肥藥不僅不能減肥,反而對身體有很大的傷害。那麼經期減肥好嗎?經期不能吃哪些藥?一起瞭解下。

經期可以吃減肥藥嗎

月經期是不能吃減肥藥的,因為減肥藥中多含有抑制食欲的成分,如果在經期應用,可能導致月經紊亂、或出現心慌、焦慮等,更有甚者會出現絕經,同時對身體的傷害也很大,減肥藥大多數是人的抑制食欲,或者是控制人的精神;而月經期時身體很虛弱,需要補充大量營養,所以吃減肥藥不僅不能減肥,反而對身體有很大的傷害。

月經期除瞭不能吃減肥藥外,以下藥物也不能吃:

1、治療婦科感染的陰道局部用藥:治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間,子宮黏膜充血,宮頸口松弛,加上陰道裡有積血,非常適於細菌生長繁殖,若此時進行陰道局部用藥,稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。

2、抗凝血藥:抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。

3、瀉藥:瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經期應該禁用;其他腸胃動力藥,也應該慎用或忌用。

月經期減肥好嗎

尤其是現在的很多女孩子們,把身材看的很重要,奉行骨感美的審美標準,認為身材纖細就是好身材,然後也不管自己身體受瞭受不瞭就盲目的節食、吃減肥藥,把自己餓得頭暈眼花就為瞭瘦。

可奉勸女孩子們月經期間要註意:來月經時,身體相對虛弱,不宜節食減肥。有些運動經期要避免,經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔,造成子宮內膜異位,引起痛經,日久甚至可能造成不孕。另外,由於經期子宮口處於微開狀態,細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎癥,因此月經期間不宜遊泳。劇烈的運動都要避免,例如長跑、踢球、跳繩、跳高、跳遠等。特別是那些能引起腹壓增高的運動,如立仰臥起坐、舉重、啞鈴等。

如果腹壓突然增大,不僅容易引起出血量改變,誘發或加重月經期間的全身不適,甚至引起痛經和月經失調、婦科感染。而月經來的那幾天,由於失血,以及體內積水,女人看上去會肉肉的,似乎胖瞭不少,怎麼節食都沒有用。這種情況下不必減肥,等過瞭生理期自然變好瞭。

那麼,來月經時各位想減肥的妹妹們,一定不要盲目的減肥瞭啊,可以做一些適量的運動,次數控制在1—2次就好,千萬不要太過劇烈,如果感到疲勞就馬上停止運動,不要為瞭美連健康都不要瞭,不要忘瞭身體好才是本錢啊!

經期不能吃哪些藥

1、治療婦科感染的陰道局部用藥:治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間,子宮黏膜充血,宮頸口松弛,加上陰道裡有積血,非常適於細菌生長繁殖,若此時進行陰道局部用藥,稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。

2、抗凝血藥:抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。

3、瀉藥:瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經期應該禁用;其他腸胃動力藥,也應該慎用或忌用。

4、止血藥:止血藥如安洛血、維生素K等,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用後會引起經血不暢。此外,還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

5、性激素類藥物:女性的性激素合成及代謝平衡與月經周期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。

哪些經期減肥方法不能用

1、經期不能用特定飲食減肥法:

“月經不調” 門診病患中,發現以年輕女孩居多,一名女性病患透過特定飲食來掌控自己的體重,平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食品果腹,月經來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。 結果這名病患者發現月經量馬上減少很多,血色也變暗;第二個月情況類似,甚至出現腹痛不適,整個人活力盡失。

月經來潮時,除瞭要充分休息,還要註重營養,冷涼食品如冰品、冷飲、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿卜等,都要避免或盡量少食。通常在中藥調理與食品篩選互相搭配之後,這些病患的經行腹痛都獲得改善。

2、經期不能用漢方減肥法:

除瞭特定飲食減肥法,劇烈斷食法、減肥藥瘦身法,現在流行的則是漢方減肥。其後果都是月經失調,擾亂荷爾蒙分泌,有人甚至越減越肥。亞洲華爾街日報日前報道,“不要肌肉隻要瘦”似乎是東方女性的特殊心理,除瞭運動以外的瘦身法,都有人“前仆後繼”的以身試之。

3、經期運動減肥小心韌帶拉傷

大多數人存在“女性的柔韌性比男性要好許多”的認識誤區。但在任何需要左右搖擺的運動中,像打網球、滑雪、跳舞等,女人膝部的受傷幾率卻高達男性的八倍。膝部的前交叉韌帶非常脆弱,而且這條韌帶一旦拉傷,可能導致長達一年無法運動,同時還會增加患早期關節炎的幾率。

根據韋爾蒙特大學的最新研究表明,對於女性來說,韌帶在月經初期最為脆弱。不論年齡、體重和運動能力如何,這些女性在月經期間及月經結束後一周,前交叉韌帶受傷的機會是平常的三倍。這是因為,高水平的雌二醇可能會削弱韌帶中的緩沖膠原質,或影響肌肉的控制力――進而影響平衡能力,導致韌帶拉傷。

專傢建議經期多做護膝動作:女性朋友們通過下列護膝動作來改進身體平衡和膝部力量。同時,這些動作還可以鍛煉腿部肌肉,減輕對前交叉韌帶產生的壓力。

經期減肥註意事項有哪些

1、每次月經來的時候要註意休息,要讓身體和心情得到放松,因為經期因為荷爾蒙分泌的關系女性們的情緒總是很暴躁很容易沖動,所以要靜下心來好好休息。經期盡量不要吃的食物有冷冰的飲品、西瓜、黃瓜、綠豆、絲瓜、白蘿卜等,因為這些食物偏涼,會引起痛經,哪怕這些食物能減肥也盡量少吃。

2、 經期拒絕劇烈運動減肥,比如長跑、跳繩、跳高等,因為劇烈減肥會導致月經失調等狀況出現,不僅會影響女性朋友的身體健康,還會越減越肥,這是個錯誤的方法!

3、 經期不可以遊泳。雖然說遊泳可以快速瘦身,但是經期的時候不可以去遊泳,因為經期的時候子宮處於微微張開的狀態,有細菌很容易進入宮腔增加感染的機會,會引起各種婦科炎癥,所以經期的時候要避免去泳池遊泳。