黃秋葵補腎壯陽

有很多男性朋友總是被陽痿腎虛等疾病困擾，所以男性朋友補腎壯陽是至關重要的，通常有很多男性朋友選擇使用藥物進行調整，但是這樣並不會產生很強大的效果，而且時間長瞭會產生依賴性，如果我們平時通過飲食調整就能得到很好的效果，黃秋葵補腎壯陽就是一個很好的方法，黃秋葵有哪些作用？黃秋葵怎麼吃？一起瞭解下。

黃秋葵是什麼

一、黃秋葵的介紹

黃秋葵是一種植物，又叫做秋葵夾、黃葵、補腎菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黃葵，是錦葵科秋葵屬的一年生草本植物，原產於非洲，之後進入美洲地區，如今，美國南部以及成為黃秋葵最大的生產地，此外，埃及及加勒比海的安提瓜、巴巴多斯種植較多，是非洲和美洲及東南亞人民喜食的蔬菜之一。在美國，黃秋葵又被稱為“植物VIAGRA”。

黃秋葵的根系發達，直根性;主莖直立，赤綠色，呈圓柱形，基部節間較短，有側枝，自著花節位起不發生側枝;葉掌狀5裂，互生，葉身有茸毛或剛毛，葉柄細長，中空;花大而黃，著生於葉腋;果為蒴果，形似羊角，種子球形，綠豆大小，淡黑色，外皮粗，被細毛。

二、黃秋葵的分類

黃秋葵按果實外形可分為圓果種和棱角種，按果實長度又可分為長果種和短果種;此外，根據株形又分矮株和高株種。矮株種早熟，分枝少，抗倒伏，易采收;而高株種株高，果實濃綠，品質好。

三、主要用途

黃秋葵的營養價值高，適合日常食補，幼果可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力;花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用，種子還可以作為咖啡的代用品，同時也能夠活化男性中樞神經和男性器官，因此被稱為“植物VIAGRA”。

黃秋葵有哪些作用

1.助消化，護腸胃。

黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。

2.降血脂。

黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。

3.耐缺氧。

可提高耐缺氧能力。

4.保護肝臟。

黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效，防治便秘。

5.防腸癌。

黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。

6.補鈣。

黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50——60%,高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。

7.減肥。

黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。

8.補腎。

黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物VIAGRA”，可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升，這絕不等同於普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。

9.去疲勞。

對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢復體力，當然這對所有人群均有此效果。

10.裝飾。

秋葵植株高，夏、秋開花，花大美麗，適用於籬邊、墻角點綴，包可作林緣、建築物旁和零星空隙地的背景材料。

黃秋葵能補腎壯陽嗎

5.1黃秋葵是保健食品的優質資源：

5.1.1 增耐力、抗疲勞：

黃秋葵不僅可以作為運動員蔬菜，更可進一步開發為運動員增耐力飲料，亦可供中老年人和過度腦力勞動人群的抗疲勞食品開發。

5.1.2 補腎壯陽：

陽痿在男性中占10%，是男子性功能障礙中發病最高的一種癥狀。因此，陽痿是頗受社會關註的一個話題，VIAGRA的問世，猶如陽痿患者遇到瞭救世主。但從祖國醫學的角度分析VIAGRA，難免有“助火韌陰之嫌”!

目前，市場上大量用於治療陽痿的藥品和性保健品，均以局部壯陽為主，若長期大量應用這類產品，會帶來嚴重的副作用，往往會抑制男性下丘腦——垂體——睪丸軸的興奮，造成前列腺肥大，甚至前列腺癌癥的加重，因此對這些壯陽產品，有人形象的將它比做是一隻打氣筒，給一直輪胎打氣，弄不好會爆破。新的壯陽理念是要求這個輪胎加固。也就是強調從“局部壯陽”轉移到“整體平衡”，“全身調理”。黃秋葵的壯陽作用，就是符合這一新的理念，因此其作用溫和而可靠，無不良副作用。

5.1.3 延緩衰老：

衰老是自然規律，但通過努力，可以延緩衰老，這是科技發達的今天，已完全可以成為可能。黃秋葵中的多糖和黃酮，都具有延緩衰老的功能，前文已提及黃秋葵中所含黃酮是大豆葉子所含黃酮的100倍，足以說明黃秋葵中黃酮含量之豐富。眾所周知，黃酮是能通過丘腦屏障，吸收活性自由基(是導致細胞衰老的禍首)，具有很強的抗氧化能力，並能將催化氧化作用的金屬離子絡合，故黃秋葵是開發抗衰老食品的優質資源。

黃秋葵怎麼吃

黃秋葵熱量低，為此特別適合減肥的朋友。那黃秋葵怎麼吃減肥效果最好呢?營養專傢指出，黃秋葵涼拌吃熱量低，而且還可以提供人體所需物質，又不會漲脂肪，為此特別適合減肥的朋友。

黃秋葵嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，諶比人參(在日韓即稱為綠色人參)卻比人參更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質，能提取油脂、蛋白質或作為咖啡的代用品。

一般人群均可食用：

1. 適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃;

2. 但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

黃秋葵的做法有很多，對於黃秋葵怎麼吃來說，根據個人口味喜好的不同，做法也是不一樣的。特別是經常吃黃秋葵對增強人體耐力有很大的幫助，另外，經過多年研究表明，經常吃黃秋葵還有抗癌的效果。

黃秋葵的副作用

黃秋葵的營養價值其實並不遜色於人參，也是一種很補的補品，其實對於人們來說黃秋葵更適合人們平常生活中的食用。我告訴大傢的基本上都是黃秋葵的功效好處，其實黃秋葵還是有一定的副作用的。下面我就來告訴大傢究竟黃秋葵有什麼副作用呢?

黃秋葵就是一種低脂肪、低熱量、無膽固醇的保健蔬菜，美國人稱其為“植物VIAGRA”、日本人稱其為“綠色人參”，經常食用可增強人體體質，在日本、臺灣、香港及西方國傢已成為熱門暢銷蔬菜，在非洲許多國傢已成為運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。其嫩莢營養豐富，特別是含蛋白質和鈣都較高。另外嫩果中還含有一種由多聚半乳糖醛酸(polygalacturon)、半乳聚糖(Galactan)、阿拉伯聚糖(Araban)組成的粘性混合物質，具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣，保護腸胃和肝臟，並能增強身體耐力和強腎補虛。

黃秋葵花茶抗疲勞、養顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護肝、增加性興趣、清熱毒。焦點功能延緩青春、補足精氣神臨床小結 1.已經有發現幾起案例，女性在停經1-3年內，堅持喝黃秋葵花茶後出現重來月經現象。同時針對女性月經不調等癥狀有很好的調理作用。富含LM與植物總黃酮，不適合未成年人