燒心吃什麼好

燒心多由胃酸過多刺激胃粘膜引起;胸骨下部後方的一種燒灼感,通常與食管下端或胃賁門的痙攣有關,所以,一旦出現燒心現象,就應該及時上正規醫院檢查,再根據檢查結果,對癥治療。那麼，燒心吃什麼比較好呢?下面我們就來為大傢詳細的介紹一下。

吃堿性食物：喝小蘇打水，吃蘇打餅幹，饅頭等堿性食物，能中和胃酸，解決大部分燒心問題

吃生花生：當燒心的時候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見效。經常燒心的人燒心的時候吃幾粒花生米，既能快速緩解燒心的癥狀，又沒有副作用。

吃香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。

嚼口香糖：飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。

菜裡放點薑：這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

吃白蘿卜：蘿卜可以行氣，使上逆的胃氣下降，胃酸到達小腸，緩解燒心的情況。

喝溫牛奶：牛奶能中和掉過多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的癥狀。

如何解決孕婦燒心的問題

①就餐時不要過於飽食，也不要一次喝入大量水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡、巧克力的飲料，它們都可加重食道肌肉松弛。辛辣性食物，過冷或過熱的食物也會刺激食道黏膜，加重“燒心感”，最好少吃。還應註意，進食後不要立即躺下。

②有“燒心”感時，可在睡眠時將床頭側腳下墊高15-20厘米，使床形成—定的坡度以抬高上身，這樣，可有效減少胃液反流。值得註意的是，墊高枕頭的辦法不可取，它不可能使整個上身抬高角度。

③如果出現腰、腿部神經痛或膀胱刺激征，應格外註意下身保暖，特別是寒冷時節。貼身內褲應挑選覆蓋式內褲，即褲腰能覆蓋肚臍以下部分，保暖效果好。

④使用腹帶便於腹部保溫，使身體穩定性增加，還能從下腹輕輕托起增大的腹部，防止子宮脫垂，保護胎位。但一定要選用可隨腹部增大而可自行調節的腹帶，不能有勒的感覺，以免影響胎兒的生長發育!

首先,要註意平日的飲食,避免進食過快,同時盡量少進食或不進食某些的食物,如茶,咖啡,油炸食品,糖果,辣椒,烈性酒等,不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內,您也應當避免進食這種食物。

其次,在飯後不要馬上臥床或彎腰,也不要馬上開始劇烈的運動。明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕松的散步,既可幫助消化,又可減輕燒心的癥狀。腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。

再次,要註意保暖護養,患有慢性胃炎的人,要特別註意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

1.脾痹心痛：以胸悶短氣或發作性心胸疼痛為主，常於勞累後發作，多無胸骨：後燒灼感及吞咽困難。心電圖示ST-T呈缺血性改變。食管滴酸試驗陰性。

2.食管癌、食管痹：以噎膈為主癥，食管鏡檢及X線吞鋇檢查可作鑒別。

3.胃瘍：疼痛多位於胃脘部，常呈慢性、節律性、季節性與周期性發作，X線鋇餐及纖維胃鏡檢查在胃或十二指腸球部可見潰瘍病變。

4.心絞痛：食管炎的肌性疼痛與心絞痛可單獨存在，有時同時存在，均可用硝酸甘油等緩解，鑒別很困難。心源性疼痛常橫向胸部放射，而食管性疼痛垂直放射。兩種類型的疼痛均能被運動突然引起，但改變體位用力時可發生反流，而持續不用力的運動可造成心絞痛。

5.癔癥球：是指病人主訴喉部有異物感，不能起始吞咽，有堵塞感，臨床檢查未見器質性病變。認為是胃部高位反流造成食管上部刺激所致。有時為少數病人的僅有的癥狀而導致誤診。

1.忌酒戒煙。由於煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於松弛狀態，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

2.註意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食後返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

3.晚餐不宜吃得過飽，避免餐後立刻平臥。

4.肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善返流癥狀。