頸椎病頭暈咋辦?頸椎病在我們現在是最為常見的，由於很多年輕人的工作是長時間的面對著電腦，長時間的不正確的姿勢，導致自己的頸椎出現瞭問題，嚴重的出現瞭頭暈，影響瞭正常的生活。那麼頸椎病頭暈咋辦?
頸椎病與頭暈
能夠讓我們出現頭暈的原因有很多種，這個頸椎病是最直接的原因，因為頸椎的問題，直接影響我們頭部的供血，導致供血不足，然後各種頭暈惡心，讓患者沒辦法正常的工作。患者應該做的就是註意保護自己的頸椎。
當我們的癥狀較輕的時候，圍領治療頸椎病即頸托或叫頸圍，一般外出或工作時用。限止頸部的活動，對頸椎不穩者效果較好。
長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。
還可以做頸椎牽引，既可限止頸部活動，又能使頸部肌肉充分松病弛休息，使排列紊亂或脫位的椎體間關節恢復正常.
頸椎病如果是早期的話，平時不要坐太久，多活動，多運動，盡量讓自己的頸椎得到充分的活動，不要長時間的保持一個姿勢。
我們還可以用雙手或單手拿揉患者頸肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量適度，從上至下做23遍。
盡量避免長時間坐著，增加體育鍛煉，因為頸椎的營養傳遞是靠身體的震動，每天做好能做慢跑運動，也可以跳繩，治療和預防效果較好。
每天按摩一下，有一定的調節作用。最重要的就是要增加體育鍛煉，體育鍛煉是治療頸椎病的最佳選擇。
頸椎病心理治療
頸椎病給患者的身體和心理都造成瞭極大的傷害，由於頸椎病的反復發作，讓很多患者對治療都失去瞭信息，所以我們在治療頸椎病的同時也要註意治療患者的心理，下面小編就給大傢介紹一下如何對頸椎病患者進行心理治療。
第一、消除急躁心理。頸椎病患者在發病後，由於痛苦很大，影響健康、生活和工作，以至於很多頸椎病患者，都希望快點趕走疾病，急躁是很正常的表現，但不能過分急躁，這樣會使行為異常，出現負面效應，頸椎病患者隻有心平氣和，頭腦才會更清醒，才能更理智地選擇治療方法，更有利於身體的康復。
第二、傢屬的正確引導。頸椎病患者的治療期間，傢人扮演一個很重要角色，尤其是晚期頸椎病患者，手術失敗的頸椎病患者，很容易滋生出悲觀厭世情緒，此時傢屬必須加強誘導，使患者多接觸社會，培養生活興趣及多方面情趣，從而在精神上，獲得治療頸椎病的信心，繼續進行有效的治療。
第三、消除悲觀心理。頸椎病患者對這種疾病，應該有這樣的認識，頸椎病並非是不可治愈的，患者隻要找到合適的方法，頸椎病是可以戰勝的，因此，頸椎病患者沒有必要患上病之後，就整天擔驚受怕，這樣對治療沒有絲毫的好處。
第四、樹立戰勝疾病的信心。頸椎病的發生是一個漫長的過程，治療起來時間很長，而且會很麻煩，因此，在頸椎病患者進行治療時，患者應該樹立戰勝疾病的信心，放下思想包袱，積極主動地配合醫生治療，以促進身體康復。
以上就是關於對頸椎病患者心理治療的方法，希望各位朋友們對待頸椎病患者應該從多方面考慮，進行有效的合理的心理治療也是有必要的，患者應該具備積極的治療情緒，這樣才能對治療起到非常有效的幫助。
頸椎病的推拿療法
有不少朋友不知道到底是哪種頸椎病，不明白醫生準備進行怎樣的治療方案，這種情況對患者來說很迷茫，如果不及時治療的話會對整個疾病的恢復造成很大的影響。下面小編將著重介紹一下頸椎病的推拿治療。以方便廣大及時就醫檢查和治療。
⑴ 頸肩部法5～10分鐘。
⑵ 頸兩側的點按法與彈撥，重點在痛點操作。點按彈撥時根據患者不同情況或在頸旁夾脊，或在夾脊穴的外側，甚至胸鎖乳突肌處操作。對於椎間隙窄者，醫者可用一上肢置於患者頭前屈曲肘關節，囑患者略低頭，下顎置於肘窩，醫者以上臂及手夾扶患者頭部，向上牽拉頭部，另一手於痛點點按或彈撥。
⑶ 頸椎側扳法，或仰臥位，頸椎牽引下用扳法。
⑷ 頸椎生理曲度變直者，讓患者仰臥位，肩與床邊齊，醫者坐於患者頭前，一手托枕部，一手扶其下頜，一助手站於患者體旁，雙手分扶患者兩肩，相對牽引，托枕部一手向下移動，並依次向上托頂患者頸椎以求改善其生理曲度。對於反向成角者，手應放置於成角的兩椎體之間，向上托頂。
⑸ 神經根型：上肢痛麻者，應於患肢施以法、指揉法，指揉方向應沿橈神經或尺神經走行方向，同時可點按臂臑、曲池、合谷、手三裡、內關、外關等穴，並以食、中、環、小四指拿極泉2～3次，配以手指的揉法、捻法、拔伸法。
⑹ 椎動脈或交感神經型：頭暈頭痛者，應於C2棘突至乳突聯線中點附近，及兩側枕部尋找痛點，行點按法，並應點按百會、四神聰、角孫、頭維、太陽、攢竹、魚腰等穴，於前額面部行魚際揉法，於頭部行掃散法。
⑺ 交感神經型：應加點背部俞穴。
⑻ 脊髓型：早期可以於頸肩行輕柔手法治療，不宜用扳法，於上肢、下肢行法、指揉、點按法，一旦出現肌張力增高等陽性體征，考慮到脊髓受壓過久不可逆轉，應建議手術治療。
⑼ 以上手法相應操作完成，以拿法拿頸、肩部肌肉3～5遍，搓肩背，牽抖上肢。
大傢聽瞭以上小編對頸椎病的推拿療法的介紹，對這一問題應該瞭解一些瞭吧，尤其是有傢人朋友有類似癥狀的，不瞭解治療方法的朋友更應該註意。有問必答網專傢提醒患者一定要及時到正規的醫院進行檢查與治療哦，因為隻有正規的醫院才會更加安全!
頸椎病患者的飲食調理
核心提示：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。
頸椎病 患者飲食調理應遵循什原則?
合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。
食物一般分兩大類：
1、主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物;
2、另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。
主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。
對癥進食： 由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、 維生素C 和 維生素E 的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對癥進食，就能有利於頸椎病患者的康復。
怎樣自我診斷頸椎病
頸椎病的診斷：
1、後頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者，多為頸型頸椎病。
2、頸部疼痛的同時伴有上肢(包括手)放射性疼痛或麻木者，大多為神經根型頸椎病。
3、閉眼時向左右旋轉頭頸，引發偏頭痛或眩暈者，大多為椎動脈頸椎病。
4、頸部疼痛的同時，伴有上肢或下肢肌力減弱及肌體疼痛者，大多為脊髓型頸椎病或是合並頸椎椎管狹窄癥。
5、低頭時，突然引發全身麻木或有“過電”樣感覺者，大多為脊髓型頸椎病，尤其是合並有嚴重頸椎椎管狹窄癥者。
頸椎病的診斷方法已經介紹瞭，骨病專傢指出，當身體出現以上頸椎病表現時要及時去醫院就診，越早發現並治療頸椎病愈後的效果會越好，另外在治療頸椎病期間內，還要做好生活當中的護理工作，可以減輕疾病帶來的痛苦。