幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉，尤其是年齡較小的寶寶。所以，它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時，媽咪們的心裡都很著急，恨不能讓寶寶快快地好起來!於是，一股腦兒地給服用各種藥。那麼一歲寶寶拉稀怎麼辦？寶寶腹瀉應該避免哪些護理誤區？下面我們一起來看下。
一歲寶寶拉稀怎麼辦
第一種方法，如果孩子拉稀的情況比較輕微，而且沒有其他癥狀，那麼基本上應該是著涼或著有點消化不良，這時候需要給孩子加點衣服，尤其是給他腹部蓋一些東西，防止著涼，然後喝一點鹽開水。
第二種方法，可以將蘋果削皮，切成一塊一塊的，放進鍋裡加一點水煮，大概五分鐘左右把蘋果湯倒出來，涼一下給孩子喝;或者可以直接榨蘋果汁，然後稍微加熱一下給孩子喝。
第三種方法，給孩子吃東西的話可以考慮暫時用米湯喂，可以用胡蘿卜熬湯就著米湯喝。
第四種方法，隨時給孩子更換幹凈的尿片或尿不濕，用溫水徹底清洗孩子的下身，保持清潔幹凈，甚至可以擦一些防菌的藥膏。
第五種方法，如果孩子拉稀比較嚴重，次數多，而且伴隨著嘔吐、發熱等其他異常情況，那麼一定要帶到醫院去檢查，輸一些營養液。
寶寶腹瀉護理誤區
誤區1：寶寶腹瀉怎麼辦之一定要禁食
有些媽媽認為，寶寶腹瀉，隻要不吃，肚子裡沒食，就不會再瀉瞭，這是不對的。以前的治療，確實認為寶寶腹瀉時要禁食，讓胃腸道休息，但現在的觀點則認為禁食有害無益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，禁食會加重脫水和酸中毒;同時進食太少，寶寶處於饑餓狀態，會增加腸壁消化液的分泌，加重寶寶腹瀉情況。
所以在寶寶腹瀉時，不必禁食，應該多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、面條等。隻要寶寶想吃，能吃，精神好，給予適當的飲食，寶寶即使腹瀉次數多一些，也會逐漸好起來的。另外，寶寶腹瀉的時候還可以外用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼的丁香、肉桂和苾茇的成分對散寒、健脾有非常明顯的效果，針對著涼和吃壞瞭引起的腹瀉可以直接起效，省去瞭媽媽喂藥，寶寶吃藥的煩惱。針對感染性寶寶腹瀉，也能起到一定的緩解癥狀的作用。
誤區2：寶寶腹瀉怎麼辦之要大量喝白開水
寶寶腹瀉後，確實存在體液丟失的問題，需要頻頻喝水，但如果腹瀉嚴重，一天多於六次以上，則需要補充口服補液鹽水。因為寶寶持續腹瀉，丟失的鉀和鈉比較多，白開水中並不含這些成分，所以嚴重的腹瀉隻補充白開水是不行的。口服補液鹽含有鉀、鈉、氯等電解質成分，能夠很好地補充丟失的水分和鹽分，媽媽可從藥店買回，按說明調制。如果寶寶拒絕喝口服補液鹽水，可考慮用500毫升的米湯加糖10克加鹽1.75克替代。
註意：如果腹瀉造成寶寶皮膚幹燥、眼窩深陷、口渴、尿少等，這種情況要及時就醫，這是輕度脫水的癥狀，可能需要補液治療。
誤區3：寶寶腹瀉怎麼辦之一定要吃藥打針
寶寶腹瀉使用各種抗生素的現象非常普遍，而實際上，寶寶腹瀉約一半以上是由於護理不當引起的著涼或者飲食不當導致的。對這些原因引起的寶寶腹瀉，抗生素不但無效還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。口服補液、食物療法、外用貼劑在小兒腹瀉病的治療中有著舉足輕重的作用。尤其是有些藥物對此時的腸道來說難以吸收，而打針輸液藥物有效成分作用到腸胃並不理想。
對於飲食過多、消化不良引起的寶寶腹瀉，其實外用丁桂兒臍貼就可以非常有效的幫助孩子消積化食，緩解拉肚子的癥狀。丁桂兒臍貼是一種方便的外用貼劑，此藥貼在寶寶肚臍上，通過其中所含的中藥丁香、肉桂、蓽茇，透過肚臍的皮膚吸收，達到健脾溫中，散寒止瀉的作用。因此，臍貼對受寒引起的腹瀉，效果也很明顯，寶寶貼上之後，會覺得小肚子暖暖的，很舒服，一般貼上之後半天就可以有明顯的效果。在不給寶寶服藥的前提下，在一定程度上可以很有效的緩解寶寶腹瀉的狀況。
如何避免寶寶腹瀉
1.註意飲食衛生：食品應新鮮、清潔，凡變質的食物均不可喂養小兒，食具也必須註意消毒。
2.提倡母乳喂養：尤以出生後最初數月內應以母乳喂養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。
3.預防寶寶上火：因寶寶的脾胃嬌嫩，容易出現胃腸積食和積熱，“上火”後易引起腹瀉。預防上火的治療方法，有多喝水，多喝果汁，攝入配方奶或熱量高食品較多的寶寶，可以選用天然植物制成的清火產品，如每伴清清寶，可調節寶寶易上火的體質，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，安全、無副作用，無依賴性。要註意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。
4.註意飲食質量：母乳不足或缺母乳采取混合喂養及人工喂養時，應註意飲食調配，不宜過多或過早要給米糊或粥食等食品，以免發生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發育，初出生至3個月內嬰兒母乳不足，可吃牛奶或豆漿補充，無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋，以利於消化和吸收;食欲不振時，不宜強制進食。
5.增強體質：平時應加強戶外活動，提高對自然環境的適應能力，註意小兒體格鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。
6.避免不良刺激：小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。
7.小兒的用具一定要保持清潔：奶具每日應煮沸消毒一次，每次用完後要洗凈，再用時要開水燙一下。不要用不潔凈的手去摸，在奶嘴不通時，大人切勿用嘴去吸通後給孩子吃，以防病從口入。
8.避免交叉感染：感染性腹瀉易引起流行，對新生兒，托幼機構及醫院應註意消毒隔離。發現腹瀉患兒和帶菌者要隔離治療，烘便應做消毒處理。
寶寶拉肚子何時就醫
一、觀察體溫
嬰幼兒腹瀉的體溫反應主要是發燒，大多是中度發燒。這常見於由大腸桿菌、空腸彎曲菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、輪狀病毒、腸道病毒等引起的腹瀉。發燒可能早於腹瀉或在腹瀉初起。同時，患兒還有不愛玩、不願吃東西、哭鬧等表現。
二、觀察精神狀態
主要是觀察患兒是否出現精神萎靡、嗜睡、抽搐、驚厥、抽風、昏迷等癥狀。一般輕癥腹瀉患兒不致出現這些癥狀。一旦出現這其中的某些癥狀，尤其是早於腹瀉或腹瀉初起的癥狀，應及時就醫。
三、觀察大便形狀與次數
患兒腹瀉一般常見的是稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便或便中有少量黏液。每天患兒腹瀉5次左右，大便量不多，無明顯的脫水現象。若患兒腹瀉次數多，排便量大，失水多，就可能出現脫水癥狀，此時應及時輸液，防止患兒酸中毒。
寶寶腹瀉可以吃什麼
1、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以瞭。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳：用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯：當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
7、軟面條：當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃瞭也比較好消化。
8、喝薑茶：當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬制些薑茶，要把薑切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。
9、山楂麥芽水：當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以瞭。再加上些紅糖比較好。