鈣質是身體必需的一種元素，小寶寶生長速度是非常快的，喂養不當就很可能會出現缺鈣的情況，缺鈣會影響寶寶的骨骼發育，影響寶寶的健康，甚至會引發很多的疾病，那麼小兒缺鈣會引發哪些疾病呢?那一歲寶寶缺鈣怎麼辦？缺鈣寶寶的營養食譜是怎麼樣的？我們一起看看吧。
一歲寶寶缺鈣怎麼辦
當孩子出現下面一些癥狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗;陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發育遲、說話晚;學步晚，13個月後才開始學步;出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發稀疏;健康狀況不好，容易感冒等。寶寶缺鈣建議補鈣治療。目前市場上鈣產品很多，有食品有藥品，一般寶寶缺鈣，建議服用藥品治療，從劑型考慮，小寶寶適合服用液體鈣制劑和顆粒劑型，不推薦用片劑，因為片劑小寶寶服用不方便，要捻碎服用;從鈣源考慮，小寶寶脾胃消化功能差，服用有機鈣源如葡萄糖酸鈣和乳酸鈣更合適，碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起寶寶消化不良，碳酸鈣更適合成人;第三，要加維生素D促進鈣的吸收。第四，最好能調理脾胃促進寶寶的食欲消化。綜上所述，推薦樓主選用龍牡壯骨顆粒給寶寶補鈣。按治療量服用一般2-4周可改善寶寶缺鈣癥狀。
為什麼寶寶容易缺鈣
為什麼寶寶容易缺鈣呢?有以下幾個原因：
1.飲食單一：飲食以乳類為主。人乳易於吸收，但鈣質少，如不註意添加輔食，鈣攝入就會不足，易出現缺鈣的癥狀。
2.對鈣的需要量大：嬰兒時期是人一生中生長發育最快的時期。骨骼系統的發育需要大量的鈣，如果每日攝入的鈣量低於600毫克就會使鈣不能滿足生長的需要而出現各種缺鈣的癥狀。
3.鈣儲備不足：如果母親孕期缺鈣可使嬰兒在出生後儲備的鈣量少，尤其是早產兒，易出現夜驚、出汗等缺鈣癥狀。
小兒缺鈣會引發哪些疾病
1、驚厥
寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足搐搦癥，俗稱“低鈣驚厥”。
起病原因：鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。
發病癥狀：寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。繁尋受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然後可自行緩解。發病時寶寶意識清楚，頻繁發作的每天可多達10多次。
嚴重的會發生喉痙攣，主是喉部抽筋。一般1歲以內的寶寶較多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。
發病時間：低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期。還有，春末夏初，佝僂病患兒曬太陽時間開始增多之時。發熱、感染、饑餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。發生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發形成枕禿等。
2、腹痛
起病原因：血液中遊離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道癥狀。
發病癥狀：寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。
3、囟門不閉
18個月以上的寶寶如果前囟門尚未閉合，應去醫院作骨骼X線照片和血液化驗檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得瞭“營養缺乏性佝僂病”，也就是民間說的“軟骨病”。
起病原因：寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積於骨質中，骨質就會變軟。顱骨在嬰幼兒時期生長很快，缺鈣癥狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝僂病導致顱骨軟化。
發病癥狀：患病寶寶的顱骨內板變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩躁、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。
鈣是人體生命之源，肩負著重要的生理功能，父母們要及時關註寶寶的健康，缺鈣的話要及時的補鈣。
缺鈣寶寶的營養食譜
芝麻醬拌木耳菜
原料：木耳菜。
調料：芝麻醬、鹽、雞精、麻油、辣椒油。
做法：
1、木耳菜洗凈，用沸水焯一下，整齊地碼入盤中。
2、芝麻醬用麻油調開，加適量鹽、辣椒油調味，均勻地淋在木耳菜上即成。
燕麥黑芝麻粥
原料：大米、燕麥、黑芝麻。
調料：白糖。
做法：
1、燕麥用水泡開備用。
2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻，即可。
寶寶缺鈣怎麼補
補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等(放心，有益菌不是藥，是多多益善的)，胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。 鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。 另外還有一種選擇，“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的，要註意的是此種鈣粉裡已經含有瞭魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油瞭，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶於水，極易被吸收，二來也省去瞭魚肝油的費用，比較經濟。