月經不調，顧名思義，指女性的月經周期不準時(忽慢忽快)，月經量不正常(過多過少)，月經血色有問題(或明或暗)。現也指經期前或者經期肚子疼或身體其他部位的不適等。病因有很多的可能性，包括身體某個器官的疾病所引起，也可能是某神經器官功能紊亂所引起。
月經不調吃什麼藥最好
月經不調也是月經失調，這一病癥是女性的最為常見病，主要表現為月經提前、推遲，月經量少等病癥。如果長期月經不調的話，對人體的危害相當的大，那麼月經不調吃什麼藥好調理呢，中醫 理論采用內病外治，在這方面多采用婦良方調溫貼調理月經不調，下面我們來瞭解下調理月經不調在不同情況下的治療和相應的註意事項：
輕度月經不調的治療：對於輕微的月經病癥可通過食療調理的方法，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
中度月經不調選用中醫方法：通過婦良方調溫貼中醫藥力作用，改善腎臟的血液循環，達到疏肝解鬱、養血補腎、補益心脾、活血化瘀等目的。
其它治療方法：理療方法。它是要依據每個人的不同生理特性，而采取用的身體外的一種外輻射方法，月經不調的治療方法是以物理療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療。
月經不調影響懷孕嗎
對於育齡女性來說，月經不調是否影響懷寶寶才是最為關鍵的問題。雖然該病與女性不孕兩者沒有必然的關系，但是它確實會影響女性的正常懷孕。主要有以下幾個方面的原因：
1.受精卵的需求
雖說隻要女性正常的排卵，男性提供健康的精子就可以懷孕，但是受精卵卻需要有一個極佳的子宮內膜環境來著床。可惜的是，患有月經不調的女性必定是卵巢功能缺失或者是內分泌紊亂，難以提供好的環境，因此懷孕的機率也就降低瞭。
2.引發婦科炎癥導致不孕
月經不調不去治理，很有可能引發嚴重的盆腔炎、子宮異位癥、子宮肌瘤等等婦科疾病，而這些疾病會阻礙精子與卵子在一起，正是不孕癥的罪魁禍首。
3.雌激素水平異常，影響排卵
想要保證經期規律和排卵正常，就要保持雌激素的分泌，但月經不調就會影響雌激素的正常分泌，造成雌激素水平異常，影響排卵，也就難以有“造人”的機會。
月經不調的危害有什麼
1.提前衰老，遠離美麗
月經不調最直接的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚松弛，這是由於女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進入衰老期，出現肌膚問題，遠離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的，隻有通過內在調理，穩定月經周期，才可以重回美麗。
2.引發頭痛
國外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%都是和此病有關，因此女性在經期期間應多多註意保養，多多休息。
3.引起婦科炎癥
月經不調不及時治療與調理，就會在後期引發婦科炎癥，諸如盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位癥、宮頸炎、子宮肌瘤等等。因此，一旦出現月經不調癥狀就需要及時就診，防止病菌對身體的侵害。
4.影響正常懷孕
經期不穩定，影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕癥，應保持重視。
5.貧血
女性長時間出現月經不調癥狀，會因出血過多，經期過長等原因，導致身體貧血，出現臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢等現象，影響身體健康。
月經不調吃什麼好
一、月經不調宜吃食物：
1.飲食應以清淡且富有營養為主。
2.註意補鐵。
3.補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。
4.可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5.月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
7.月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
二、月經不調的食療方：
1.大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等癥
2.雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延癥
3.紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者
4.當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等癥。
5.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後
7.龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調
8.雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
9.鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙幹研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不凈者。
10.陳年高粱根2個，洗凈，煮水飲用。適宜於經期過長不凈者
三、月經不調禁忌食物：
1.忌食辛燥食物忌食薑、酒、辣椒等辛燥食物。
2.忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3.忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
4.女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述癥狀。
5.有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食欲。
一日參考膳食
早餐：紫米、玉米面、小麥面粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;
午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐：水果如蘋果;
晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：二米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
月經不調的日常保健
隨著現代社會經濟水平的不斷提升，人們的生活節奏也被打亂，女性的生活更加如此。現代社會給予女性充分的尊重，更多的女性選擇在事業方面打拼出自己的一方天地，但也因此而忽略瞭自己的身體健康，常出現月經不調的癥狀。接下來小編就為大傢介紹月經不調的日常保健。
1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如遊泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
2、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
3、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、遊泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，註意保暖。
4、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
5、日常操作電腦時，要做好防護。
6、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
7、少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
8、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
9、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。
10、適量補充維生素C：維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
11、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
12、不要隨便給抗生素“升級”。一旦用瞭高級的抗生素，再用低級的就不起作用瞭，因為病菌對其已產生瞭耐受力。因此，用藥應詢問醫生，“升級”要慎重。盡量選擇清靜的地方聚會，減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己傢中開party。
通過對上面文章的閱讀，大傢都瞭解到月經不調的日常保健瞭吧。女性朋友們平常要註意自己的身體狀況，在月經期間忌吃生冷食物，在飲食方面多加註意，也要記住不要輕易用藥。一旦發現月經不調，要及時重視，去醫院進行檢查治療。