月經不調吃什麼?月經是女性的一個正常現象，但月經易受體內因素影響，表現多種形式。很多女性朋友就會出現月經不調。其實，日常飲食中，女性可以通過調理氣血，調養肝腎，解決月經不調的問題。那麼，月經不調吃什麼?
月經不調的原因
1、作息不規律。由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
2、過度減肥。無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
3、情緒因素。如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。
5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。
7、節育環影響。節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。
女人月經不調吃什麼調理
月經是女性的一個正常現象，但月經易受體內因素影響，表現多種形式。很多女性朋友就會出現月經不調。其實，日常飲食中，女性可以通過調理氣血，調養肝腎，解決月經不調的問題。
月經不調吃什麼
月經不調怎麼辦?試試烏骨雞湯。用一隻烏骨雞和一百克當歸，十克黃芪和茯苓。雞去掉內臟洗凈，所有藥材用紗佈包好放到雞肚子裡，再煮熟即可。每個月月經前飲用3天，可以益氣養血，健脾養心。
月季花湯調理月經不調。用五朵月季花和十克黃酒，一些冰糖。月季花洗凈，加入150克水，煎至100克時取汁，放入黃酒和冰糖就可以瞭飲用瞭。每日飲用一次可以行氣活血。
紅糖雞蛋治療月經不調。用六十克的紅糖和一個雞蛋。紅糖用水化開，加入雞蛋煮熟就可以瞭。紅糖雞蛋可以等月經幹凈後再吃，堅持10天可以調理血虛，補血調經。
薑棗糖茶治療月經不調。用六十克紅糖和大棗，十五克生薑。紅糖、大棗、生薑加水煎15分鐘，即可代茶飲用。薑棗糖茶可以補血調經，暖宮活血。
月經不調的檢查
月經不調的檢查要註意時間，一般選擇在月經結束後的3-7天內。月經不調的檢查項目主要有婦科超聲檢查、內分泌檢查、卵巢功能檢查等。
1、婦科超聲檢查：婦科B超有助於瞭解盆腔內的情況，如子宮有無發育不良、卵巢是否多囊性改變、盆腔是否粘連等。
2、激素六項測定：體內激素水平異常是導致月經不調的常見原因，抽血做內分泌六項檢測可以判斷內分泌系統是否處於正常狀態。
3、卵巢功能檢查：月經與卵巢功能有很大的關系，檢查項目包括子宮內膜活檢、宮頸粘液檢查、陰道脫落細胞檢查、基礎體溫測定等。
4、其他：腹腔鏡觀察子宮腔及盆腔器官的病變，有無發育不良，核磁共振、蝶鞍CT檢查排除垂體腺瘤。
月經不調有哪些影響
1.頭痛
據有關調查數據顯示，女性頭痛有20%的可能性是因月經不調所致，這主要與女性特有的生理周期有關。
2.導致病情惡化
很多月經不調的患者，都是因婦科疾病導致的，例如卵巢囊腫、子宮肌瘤等，需盡快采取治療措施，否則就會出現病情惡化的情況，對身體健康極為不利。
3.內分泌紊亂癥狀
如果月經不調是因內分泌紊亂所致，會提前讓女性出現衰老癥狀，患者出現月經不調、乳房下垂，甚至閉經等癥狀。
4.引發不孕
單純的月經不調不會導致不孕，但如果月經不調是婦科疾病所引起的，如不盡快治療疾病，出現婦科疾病病情惡化的情況，往往就可能誘發女性不孕。
5.失血性貧血
一些女性的月經周期較長，且出血量較多，長期以往，就有可能導致貧血的情況發現，嚴重影響女性健康。
月經不調患者有哪些飲食禁忌
月經不調患者忌用食物：
女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述癥狀。有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。
因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食欲。月經不調患者忌食辛燥食物忌食薑、酒、辣椒等辛燥食物。忌油膩食物月經不調患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，月經不調患者忌傷胃之物。月經不調患者忌寒涼食物寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。