很多工作中的朋友們,工作壓力大,很少有時間來關註一些疾病的產生,尤其是老年癡呆,老年癡呆是中老年人易患的一種疾病,這種疾病隨著年齡的增大,發病率也越來越高,嚴重的影響瞭老年人的身體健康,造成人畜生活無法自理,因此一旦患病,就要積極的進行治療。專傢指出,治療老年癡呆還應該註意一些原則,以免耽誤瞭老年癡呆的治療。那麼老年癡呆的治療原則有哪些?

老年癡呆癥的治療

1.對癥治療目的是控制伴發的精神病理癥狀

(1)抗焦慮藥 如有焦慮、激越、失眠癥狀,可考慮用短效苯二氮卓類藥,如阿普唑侖、奧沙西泮(去甲羥安定)、勞拉西泮(羅拉)和三唑侖(海樂神)。劑量應小且不宜長期應用。警惕過度鎮靜、嗜睡、言語不清、共濟失調和步態不穩等副作用。增加白天活動有時比服安眠藥更有效。同時應及時處理其他可誘發或加劇病人焦慮和失眠的軀體病,如感染、外傷、尿瀦留、便秘等。

(2)抗抑鬱藥 AD病人中約20%~50%有抑鬱癥狀。抑鬱癥狀較輕且歷時短暫者,應先予勸導、心理治療、社會支持、環境改善即可緩解。必要時可加用抗抑鬱藥。去甲替林和地昔帕明副作用較輕,也可選用多塞平(多慮平)和馬普替林。近年來我國引進瞭一些新型抗抑鬱藥,如5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)帕羅西汀(賽樂特)、氟西汀(優克,百優解),口服;舍曲林(左洛復),口服。這類藥的抗膽堿能和心血管副作用一般都比三環類輕。但氟西汀半衰期長,老年人宜慎用。

(3)抗精神病藥 有助控制病人的行為紊亂、激越、攻擊性和幻覺與妄想。但應使用小劑量,並及時停藥,以防發生毒副反應。可考慮小劑量奮乃靜口服。硫利達嗪的體位低血壓和錐體外系副作用較氯丙嗪輕,對老年病人常見的焦慮、激越有幫助,是老年人常用的抗精神病藥之一,但易引起心電圖改變,宜監測ECG。氟哌啶醇對鎮靜和直立性低血壓作用較輕,缺點是容易引起錐體外系反應。

近年臨床常用一些非典型抗精神病藥如利培酮、奧氮平等,療效較好。心血管及錐體外系副作用較少,適合老年病人。

2.益智藥或改善認知功能的藥

目的在於改善認知功能,延緩疾病進展。這類藥物的研制和開發方興未艾,新藥層出不窮,對認知功能和行為都有一定改善,認知功能評分也有所提高。按益智藥的藥理作用可分為作用於神經遞質的藥物、腦血管擴張劑、促腦代謝藥等類,各類之間的作用又互有交叉。

(1)作用於神經遞質的藥物 膽堿能系統阻滯能引起記憶、學習的減退,與正常老年的健忘癥相似。如果加強中樞膽堿能活動,則可以改善老年人的學習記憶能力。因此,膽堿能系統改變與AD的認知功能損害程度密切相關,即所謂的膽堿能假說。擬膽堿治療目的是促進和維持殘存的膽堿能神經元的功能。這類藥主要用於AD的治療。

(2)腦代謝賦活藥物 此類藥物的作用較多而復雜,主要是擴張腦血管,增加腦皮質細胞對氧、葡萄糖、氨基酸和磷脂的利用,促進腦細胞的恢復,改善功能腦細胞,從而達到提高記憶力目的。

幾招預防老年癡呆的措施

我們在日常生活中,看到老年癡呆患者的痛苦,應該清楚的知道老年癡呆會給患者帶來的影響有多嚴重,這不僅僅會對患者一人的生活造成影響,還會給一個傢庭帶來影響。為瞭讓更多的人能夠避免受老年癡呆的影響,為大傢講解幾招預防老年癡呆的措施。

1.每天兩杯蘋果汁

蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產生。該物質與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩隻蘋果也有相同作用。

2.吃肉桂

吃肉桂有助於改善較弱和低效胰島素(胰島素不耐受),幫助其正常處理糖份。肉桂有助於防止老年癡呆癥的發生。肉桂可加入食物和飲料中,每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠多瞭。

3.喝咖啡

喝咖啡可緩解大腦衰老。咖啡具有抗炎功效,有助於防止中風、抑鬱癥和糖尿病等多種慢性疾病。多項研究表明早喝咖啡有助於降低老年癡呆癥和早老性癡呆癥危險。芬蘭一項大規模研究發現,中年女性每天喝咖啡3—5杯,20年後,其早老性癡呆危險降低65%。英國梅奧診所專傢建議,每天喝咖啡2—4杯。

4.多受教育

多項研究發現,接受正規教育年數越多,老年癡呆癥危險就越小。大學教育強化學生註意力、閱讀能力等腦力活動,有助刺激腦細胞之間的聯系。

5.多社交

多社交有助於改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社區志願活動、常看親朋好友等活動,都有助於改善記憶和思維能力。

6.保護視力

密歇根大學最新研究發現,保持良好視力,老年癡呆癥危險減少63%。如果視力不好,那麼每年看一次眼科,並接受相應治療,那麼老年癡呆癥危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能,特別是老年人群。視力不好,一定要及時就醫。

7.每日沉思冥想

經常沉思有助於增加大腦灰色物質,有助大腦修復。每天沉思冥想幾分鐘有助於保護大腦敏銳性,降低早老性癡呆危險。沉思冥想還有助於降低高血壓水平、減輕壓力、抑鬱和炎癥程度,改善血糖和胰島素水平,促進大腦血液流動。

8.地中海飲食

“綠葉蔬菜+橄欖油+少量葡萄酒”的地中海飲食,可以使早老性癡呆發病率降低一半。無論你居住在何處,地中海飲食都有助於防止記憶衰退和老年癡呆癥。地中海飲食還包括:魚類、堅果、豆類、西紅柿、洋蔥和大蒜等。地中海飲食所含豐富的抗氧化劑是抗衰老的關鍵。

9.室外散步

散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、遊植物園等。在植被茂密的地方散步可使註意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然,有益大腦健康。無論冬夏,室外散步的效果都一樣好。

10.減少食糖攝入量

吃糖太多會增加早老性癡呆風險。專傢建議,不要飲用導致肥胖癥的含糖軟飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。礦泉水、不加糖的冰茶。

看到這幾種關於老年癡呆的預防措施之後,我們應該能知道其實在日常生活中做好日常的一些生活小細節就能夠達到預防的作用。當然人們要堅持不懈的預防下去,不要總是看不起這幾種小措施,認為起不到療效,任何措施都是慢慢的才能顯出其效果的。

老年癡呆的十種食物

俗話說,歲月不饒人。的確如此,人一旦上瞭年紀,都會多多少少有記憶力減退的情況。記憶力減退幾乎是不可避免的自然規律和現象。隻是有些高齡老人記憶減退嚴重,甚至形成健忘癥,而有的老年人記憶力減退遲緩。科學證明,老年人如果能早期註意飲食調理,就可以改善記憶功能、提高記憶能力,防治來年癡呆癥的發生。因此,在日常調整飲食的組合方面,就顯得尤為重要。

1、核桃

因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳統的健腦益智食品。每日2~3個核桃為宜,持之以恒,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現大便幹燥、鼻出血等情況。

2、魚

魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源,特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸,對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。

3、南瓜

南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為:南瓜性味甘平,有清心醒腦的功能,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此,神經衰弱、記憶力減退的人,將南瓜做菜食用,每日1次,療程不限,有較好的治療效果。

4、雞蛋

雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。

5、牛奶

牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源,這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。

6、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功能,海帶等海藻類食物中的磺類物質,更是大腦中不可缺少的。

7、芝麻

將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅幹、芝麻飴等制品,早晚各吃1次,7日為一療程,5~6個療程後,可收到較好的健腦效果。

8、葵花子

豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E,使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明:喜食葵花子的人,不僅皮膚紅潤、細嫩,而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。

9、香蕉

香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源,含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。

除此之外,老年人還應適當彌補一些氨基酸,不同的氨基酸種類對人體有各自的作用。氨基酸能使註意力高度集中,提高記憶力,提高思維的敏捷性;另外,消除患者的抑鬱情緒,形成好的睡眠,緩解偏頭疼以及焦躁等緊張情緒,讓老年人保持一個好的狀態。

手指鍛煉可防老年癡呆

生活中大傢都聽說過老年癡呆這種疾病吧,當該病發生以後給影響到患者的生活,給患病帶來很多的困擾,特別是給患者的傢人帶來瞭很多的不便,那麼您知道手指鍛煉瞭可以預防老年癡呆嗎,一起來瞭解一下相關知識有哪些:

1、按摩雙手。手指伸直,用右手掌按摩左手背,接著用左手掌按摩右手背,相互交替做5~10分鐘,直到雙手摩擦發熱為止。

2、緊握拳頭。雙手十指迅速展開,然後用力屈指握拳,反復鍛煉。一開始會感到酸脹,隨著練習次數增多,酸脹感會逐漸消失,做30~50次。

3、捻壓手指。先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各個手指,然後再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各個手指,捻3~5秒鐘放開,各做10次。

4、推扳手指。先用右手抓住左手,用拇指—一向外推扳左手的各手指,再用左手抓住右手,用拇指—一向外推扳右手的各手指,各做10~20次。

5、彈擊手指。彈擊時,兩手各指相對應,相互彈擊。需用力,最好有稍許痛感,做10~20次。

6、敲打虎口。右手握拳,敲打左手虎口、小指側、手背與掌心、手腕等處各10次。然後,再由左手握拳敲打右手各處。

7、手指對插。雙手十指同時張開,相互插入手指間,然後用力抱緊成拳,3秒鐘後松開,反復練習10次。

8、轉動手腕。右手握住左手,讓左手腕順時針與逆時針交替轉動10~20次。然後換左手握住右手,依此法進行。

以上的這些就是關於老年癡呆的手指鍛煉的預防工作的相關知識瞭,大傢大生活中可以不妨試一試,每個人都不希望患上這種疾病,所以加強預防工作,對於任何疾病都中有備無患的,平時還要多註意飲食,不要吃辛辣的食物。

老年癡呆癥會遺傳嗎

一, 什麼是老年癡呆

老年性癡呆是指老年期出現的已獲得的智能在本質上出現持續的損害,智能缺失和社會適應能力降低。隱襲發病,逐漸發病,以智能障礙為主的慢性進行性疾病,傢屬往往講不出病員從什麼時候開始起病,一直到癡呆癥狀較明顯時才到醫院檢查,主要表現為:在智能方面出現抽象思維能力喪失、推理判斷與計劃不足、註意力缺失;在人格方面出現興趣與始動性喪失、情緒遲鈍或 難以抑制、社會行為不端、不拘小節;在記憶方面出現遺忘,不能學習,時間、地形、視覺與空間定向力差;在言語與認知功能方面出現說話不流利,綜合能力缺失。

老年人,目前一般指60歲以上的人群,世界衛生組織(WHO)定義為65歲以上為老年人。老年人口中,癡呆的患病率占總人口的 4%-5%,80歲以上的老年人可占17%-20%。據報道,在歐美國傢,阿爾茨海默病(AD)約占老年期癡呆的50%,血管性癡呆(VD)約占15%,而混合性癡呆占15-20%。在美國,AD的患病人口為400萬,到下世紀中葉這個數字將上升到1100萬,每年花費為100億美元。在中國,據11城鄉普查結果表明:60歲以上人口中,VD患病率為324/10萬人口,而AD患病率為238/10萬人口。據估計,到2025年,世界范圍內AD的患病人口為2200萬。AD作為老年期癡呆的主要類型,是繼心臟病、癌癥、中風之後的第四位致死原因。因此對AD的防治已引起醫學界乃至全社會的廣泛重視。

二, 預防老年癡呆的十條建議

要擺脫老年癡呆癥的發生,應積極預防本病的發生顯得尤為重要。老年癡呆的預防要從中年健忘開始做起,健忘之初,是預防癡呆的最佳時期,應盡快地進行必要的藥物幹預。預防老年癡呆的關鍵是保持血管及大腦功能,下面是預防老年癡呆的十條建議:

1、 防治動脈硬化。動脈硬化是癡呆癥的主要“敵人”,要調節膳食,少食鹽、並開展適宜的體育鍛煉,有助於防止動脈硬化。

2、 避免使用鋁制品炊具及食用含鋁的食物,鋁鹽進入人體,首先沉積在大腦內,可誘發老年癡呆。

3、 戒煙戒酒。煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質和酒中的甲醛會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。

4、 補充有益的礦物質及微量元素。缺乏必要的微量元素(如鋅等),可致大腦供血不足,引起血管病變,導致癡呆的發生。

5、 頻繁活動手指。除全身性活動外,盡量多活動手指。

6、 培養多種興趣。如琴棋書畫,可活躍腦細胞,防止大腦老化。

7、 廣泛接觸各方面人群,對維護腦力有益。

8、 學習外語。可增強大腦的思維活動,加快腦血液循環及腦細胞的新陳代謝。

9、 傢庭和睦。保持心情愉快,能增強抗病能力。

10、 保持對事業的執著追求,調查表明整日無所事事的人患癡呆的比例高。