妊娠後,孕婦體內酶有一定的改變,孕婦對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄,可能有蓄積性中毒。在孕早期胎兒器官形成時,藥物對胎兒有一定的影響,故孕婦感冒最好不吃藥。鍛煉是提高身體抗孕婦感冒能力的有效途徑,孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。多運動。

孕婦感冒能泡腳嗎

孕婦是可以泡腳的,睡前用熱水泡腳能促進腳步血液循環,避免小腿腫脹,消除疲勞,改善睡眠。但孕婦泡腳要註意以下的幾點。

1、泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。

孕婦泡腳的時候要控制好時間,一般為15~30分鐘左右即可。因為在泡腳的過程中,人體血液循環加快,心率也比平時快,時間太長的話,容易增加心臟負擔。另外,由於更多的血液會湧向下肢,體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴重者甚至會發生昏厥。孕婦泡腳的時候要註意自己的身體狀況,如出現胸悶、頭暈等狀況,應暫停泡腳,躺在床上休息。

2、飯後半小時不宜泡腳。

吃完飯後,人體內大部分血液都流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,時間長瞭會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此,最好吃完飯過1小時後再泡腳。

3、避免用中藥泡腳。

孕婦泡腳時用清水即可,不要使用藥物熏蒸,容易導致流產。

4、不要去做足療。

孕期不要去做足療,並且不要隨意按摩腳底,因為足底有子宮反射區,容易引起流產。

孕婦感冒泡腳的註意事項

泡腳雖然好處多多,但也是要在做好註意事項的前提下才能發揮最大的好處。泡腳時,應該註意以下問題。

1、時間不能太長,最好控制在15--20分鐘。時間過長,雙腳的局部血液循環長時間過快,體內血液也會更多地流向下肢,會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就幹燥,皮膚在熱水中浸泡時間過長,還會導致皮膚過於幹燥,容易得皮膚瘙癢癥,因此不論是哪個年齡段的人士泡腳,結束以後最好使用一定的潤膚產品,讓皮膚保持一定的水分。

2、水溫不能太高。許多人覺得隻要在自己的承受范圍內,水溫自然是越高越好,其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴張,體內血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。

3、飯後半小時內不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。

4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

5、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水以保持這個溫度均勻。

6、水應有一定的熱度,以40~50攝氏度為宜。以腳能忍受為度,才能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。水量不可過少,一般應以淹過踝關節為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。

7、做泡腳時不要看書、看電視,這樣容易達到“引火歸元”的效果。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理,腳上細菌就容易殘留在桶壁內,造成對腳部的反復 感染,因此選擇好的泡腳桶十分重要。

孕婦感冒泡腳外飲食療法

1.冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬幹成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。

3.川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

4.白蘿卜飴:將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入幹燥、幹凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。

5.糖煮金桔:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。

6.不要吃糖果餅幹等甜食,那些冰冷、幹,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

7.多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

8用蔥白頭搗成糊狀,晚上睡覺前敷兩足掌心(湧泉穴),每足心敷黃豆大即可,用膠佈貼牢,次日晨揭去,連用2~3天即愈,療效神奇.

孕婦感冒能吃藥嗎

妊娠後,孕婦體內酶有一定的改變,對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄,可有蓄積性中毒,在孕早期胎器官形成時,藥物對胎兒有一定的影響,故感冒最好不吃藥。

1、抗感冒藥大多是復合制劑,含有多種成分,常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前,感冒藥主要是對癥藥物,治標不治本,對孕婦又不是安全用藥,所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。

2、抗病毒藥,均對胎兒有不良影響,孕婦不易使用,若必須使用,則應在醫生指導下。

3、退熱藥。感冒伴有高熱,多預示病情較重應及時看醫生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周後也不宜使用。

4、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據,如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用於胎兒體內,有20%-40%的可能性對胎兒構成危害,要在醫生指導下,選擇安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳藥。一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。

孕婦感冒日常禁忌

1、忌著涼。感冒後,如果再著涼必會加重病情,所以孕中期感冒應該防止著涼,註意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅。

2、忌吹涼風。有時孕婦貪吹風,更容易加重病情。孕婦感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕癥狀。

3、忌長期呆在封閉的空間裡。起床後居室宜開窗透換新鮮空氣,上班後辦公室亦應註意室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播,消毒專傢指出,通風是最好的消毒。另外,應避免在室內吸煙,以保留一方清新的空間。

4、減少大型集會活動。不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需註意通氣,盡量不用空調。

5、註意氣溫變化而增減衣服。外出時提倡戴口罩,避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。