陰莖由兩條陰莖海綿體和一條尿道海綿體組成。海綿體內由很多海綿體平滑肌和腔隙構成，腔隙實際上是與血管相通的竇隙。當腔隙充血時，陰莖即變長變粗變硬而勃起。反之則變短變細變軟而萎縮。陰莖增粗的方法有很多，由於種種原因，很多人都沒有去醫院。其實在日常生活中也有陰莖增粗的方法，下面由男科專傢為您詳細介紹幾種讓陰莖增粗的辦法。
怎麼使陰莖變粗
1、直接刺激陰莖
在一天中最清閑的時間，在沒有人幹擾、空氣品質好的房間。讓自己精神放鬆，唿吸勻暢，將註意力集中在下腹部。雙手搓熱，右手托起陰囊和陰莖，左手在肚臍下小腹左轉按摩兩分鐘左右。然後，左手托起陰囊和陰莖，右手在肚臍下小腹右轉按摩兩分鐘左右。然後，用右手從根部捏住陰莖，將陰莖向左右大腿擺動，這樣不計其數地進行。然後，用雙手象搓繩索那樣，不計其數地搓陰莖。在此過程中，陰莖是會因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。經過這樣的鍛練、刺激，陰莖就可以慢慢增大瞭。
2、直接刺激睪丸
睪丸是男子最重要的性器官，它最重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系統、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以，保持睪丸的功能正常，才能擁有正常的性行為能力。同樣，當雄激素水準維持在較高水準時，陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水準，陰莖也就慢慢增大瞭。
陰莖增粗術適合哪些人做
1、陰莖大部分缺損，勃起時長度一般僅為3～5厘米，按常規作陰莖再造手術，而再造的陰莖目前尚無正常的勃起和感覺功能。如采用陰莖海綿體延伸術，切斷陰莖淺、深韌帶至恥骨弓處，使埋藏於恥骨聯合前方的海綿體成為遊離部分，從而增加陰莖的有效長度，再用腹股溝島狀皮瓣修復海綿體被延長後的創面。這種術式不僅可使陰莖延伸至接近正常的長度，而且有正常的勃起和感覺功能。
2、小陰莖勃起時，其長度和周長在5～8厘米之間，睪丸體積大於6毫升時，在作陰莖加粗術的同時做陰莖延長術，有利於陰莖的形態接近正常。
3、對陰莖靜脈瘺性陽痿，作陰莖背淺靜脈結紮的同時作陰莖延長術，常能取得更好的療效
4、先天性陰莖異位畸形，根據病情采用陰莖延長術，使陰莖延長並復位
5、一般醫院要求為成年男子進行生殖整形手術。
陰莖增粗手術需要註意哪些事項呢
當前很多的男性，都在性功能這一方面特別的關註自己，因為隻有使得自己性功能更加的強，才能贏得更多女性的關註和認可，所以很多陰莖比較細的男性，就想盡快的通過陰莖增粗手術改善，那麼陰莖增粗手術註意事項有哪些?例如：保持會陰部清潔，術後部分患者包皮局部可有不適感，應禁止抓搔，大小便後均應擦洗幹凈，防止局部污染。
陰莖增粗術術前註意事項的一般有以下幾點。
1.從手術前3天起，每天用溫水或1：5000高錳酸鉀溶液泡洗生殖器。
2.手術前一天或手術當天剃除陰毛備皮。
3.手術前夜及手術當日，清洗局部。
4.並發包皮、陰莖頭炎者，需提前進行治療治療，炎癥消退後再行手術。
陰莖增粗術術後的註意事項一般有以下幾點。
1.術後三個月內，盡量避免走路、騎車、性刺激和幻想等，避免由於陰莖反復勃起影響傷口的愈合。
2.保持會陰部清潔，術後部分患者包皮局部可有不適感，應禁止抓搔，大小便後均應擦洗幹凈，防止局部污染。
3.不要憋尿，避免由於陰莖反復勃起影響傷口的愈合。
4.術後2～3月內睡前可適當服鎮靜劑，可以短期口服些雌激素，以免陰莖勃起引起疼痛和出血。
5.飲食宜清淡、營養。
陰莖增粗的相關因素
1、陰莖增大與遺傳因素 陰莖與身體其它器官一樣，其大小及形態特點要受遺傳基因的控制與影響。
2、陰莖增大與發育與營養狀況 一般來說， 成年男性體格健壯，身材高大，其外生殖器包括陰莖、陰囊的發育也較好，陰莖可能較為粗大，反之則可能小一些，但是值得指出的是，陰莖的大小不會與身高成正比例，常可以見到一些身高不足1。60米的男性， 其陰莖勃起時可以達到18厘米以上。
3、陰莖增大與肥胖也有一些關系，一些小腹部、恥骨聯合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性，往往陰莖的發育欠佳，比起正常男性的陰莖會相對短小。的確，與肥大的身體相比，這種短小的陰莖在婚後可能會給性生活帶來一定的困難和不理想。
4、陰莖增大與其它方面也有關系， 如內分泌紊亂， 男性激素水平不足，陰睪或陰囊腫脹產生的陰莖回縮等，都可能造成陰莖短小。
男人如何鍛煉陰莖更粗壯
多重高潮法
該法又可稱作超完美勃起法或者擠壓加強勃起法。本練習法是先進的，科學的改良增強勃起法，通過該法的練習還可以使你的陰莖變得更硬，最重要的是，它可以使你擁有非常完美的控制射精的能力以及增加射精量和射精時間。
該法將教授你一種任意選擇你認為完美的時機進行射精的能力。當你達到高潮時，你會感覺筋疲力盡，如果你先於你的性夥伴達到高潮，對於你和她都將是一種痛苦。這種超完美鞏固射精法將幫助你控制強烈的射精欲望，並保證你可以達到夢寐以求的男性多重高潮。
第一步：使陰莖處於勃起狀態，並持續按摩直到最堅硬的狀態。然後伸縮按摩你的pc肌。從陰莖根部使勁捏住陰莖，這1時你會發現無論是陰莖還是龜頭都充滿瞭比剛才更多的血液且變得更加堅硬。這正好證明瞭，越是鍛煉你的射精肌，你的勃起就會越堅硬。再做同樣的彎曲與放松，直到勃起狀態完全消失。
第二步:做同樣的練習，直到你達到興奮的頂點。
第三步：射精能力的控制。當你感覺快要射精時，用手盡量緊的抓住陰莖，同時伴以深呼吸。想象你的精子回到陰莖，並越來越緊的擠壓陰莖(手法同jelq法)。做同樣的擠壓動作，直到你認為射精已是不可避免。這時更緊的擠壓陰莖動作直到射精欲望的消失，想象精子回流的狀態，並伴以深呼吸。做同樣的練習10次，(假如在練習過程中，你不幸射精，請繼續進行我們上集中所教授的pc肌的練習)。該練習法通常以10-20次為一套，當然你應根據自己的情況而定，最好做到筋疲力盡為止。
第四步：按摩你的陰莖直到最堅硬的狀態，用手輕輕地擠壓陰莖，盡量伸縮你的陰莖，這時你會感覺到陰莖動脈的跳動，，一遍一遍的重復，直到筋疲力盡。好瞭，你已經過瞭最難的一關，每一周你應至少堅持做該法的練習3-4次。