糖尿病是因為血糖果敢引起，一般大傢隻知道糖尿病不可以吃糖，其實糖尿病在飲食方面要註意很多。平時飲食也不要因為擔心什麼都不敢碰，要瞭解糖尿病的飲食。下面下邊要告訴大傢糖尿病飲食註意事項有哪些。
糖尿病飲食註意事項
糖尿病患者的體液多呈酸性。谷類、魚、肉等食物基本上不含有機酸或含量很低，口感上也不顯酸味，但在人體內徹底分解代謝後，主要留下氯、硫、磷等酸性物質，所以營養學上稱其為酸性 食物。而酸性體液對糖尿病不利，因此，糖尿病患者的飲食上要少吃這類食品，多吃帶綠葉蔬菜，使體液呈弱堿性 ，吃生菜對本病就有較好的療效。
不能“吃軟怕硬”
營養學傢研究發現，吃較軟的食物，血糖上升較快。如果將大米熬成粥，其中的淀粉已經部分轉化為糊精，比淀粉更容易消化吸收，在人體內很快轉化成葡萄糖，使血糖迅速升高。粥熬的時間越長，粥越黏稠，吃後血糖升高得越快。因此，糖尿病患者最好不要“吃軟怕硬”。要“吃硬不吃軟”，口感較硬的食物消化得比較慢，因而不容易使血糖快速上升。
不能吃“獨食”
雖然血糖生成指數較高的食物對餐後血糖的影響較大，但如果專挑血糖生成指數低的食物吃，又容易導致營養不均衡。混合進食是控制餐後血糖的有效辦法。也就是說，將高血糖生成指數食物與低血糖生成指數食物混合，以降低食物對餐後血糖的影響。 3、不要“望梅止渴”
有些糖尿病患者為瞭控制“多尿”癥狀，不敢多喝水，以至於“望梅止渴”。其實糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內處於高血糖狀態，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用。如果限制飲水，會導致血容量減少，進而升高血糖，而且會加重高滲(高於血漿滲透壓)狀態，對病情非常不利。需要提醒的是，如果等到口渴才喝水，為時已晚，這時血糖已經發生瞭一定的波動。
不要“畫餅充饑”
不少糖尿病患者以為飲食治療就是饑餓療法，每頓飯主食(糧食類)吃得很少甚至不吃。不吃主食或進食過少，身體所需的葡萄糖來源缺乏，身體就必然要動用脂肪來釋放能量，這時會伴有酮體生成，經腎臟排泄可出現酮尿。因此，無論是健康人還是糖尿病患者，每日主食不能少於150克，否則容易出現酮癥。
不宜吃得過飽
許多糖尿病患者在餐後常腹脹、打飽嗝、惡心、嘔吐等，還帶有一股酸臭味，好像吃進去的東西堆在胃裡下不去。出現這些癥狀，要警惕糖尿病胃輕癱的可能。規律地進食是糖尿病胃輕癱的基本療法。患者應絕對避免吃得過飽，每日進食要定時、定量，早、中、晚三餐食量分配各為1/3。
糖尿病會傳染嗎
從目前可以進行考察的資料說明，不管是一型糖尿病還是二型糖尿病都不會進行傳染的。也就是說我們不會因為跟糖尿病患者發生過一些接觸就患上糖尿病。
引起糖尿病的原因是比較復雜的，一般都不是由單個條件引起的，而是有多個條件共同引起的糖尿病。自身免疫功能不正常、受到一些毒素的感染、自身的精神狀況等等這些原因同時對我們的身體產生影響時，會導致我們體內胰島素的能力減弱，胰島素抵抗等，造成代謝紊亂。
糖尿病患者會出現尿頻、吃得比較多、但是人還是顯得比較瘦弱、容易煩躁等現象。糖尿病如果沒有得到及時治療，可能會引起一些並發癥。但是，糖尿病隻是一種內分泌代謝性疾病，是不會像感冒一樣進行相互傳染的。
糖尿病具有一定的遺傳性，如果父母本身有這種患病基因，再經過自身生活環境中其他因素相結合，就很容易患糖尿病的。一些不愛運動，體型比較胖，酗酒，長期睡眠不足的人都容易出現糖尿病。
糖尿病患者在飲食上應該以米、面為主。這些食物富含無機鹽、維生素和膳食纖維。其中膳食纖維具有降低血糖的作用。多吃這些食物可以控制我們的血糖。患者可以選擇多吃一些大豆或者大豆制品，來增加蛋白質。大豆含有優質的蛋白質，而且又不含膽固醇，可以達到降脂的效果。
糖尿病患者必須控制甜食、油炸食物、花生和動物的內臟。在日常飲食中盡量避免糖分高的食物，減少脂肪的吸收，一些含膽固醇較高的食物也要謹慎食用。註意養成養好的用餐習慣，吃飯時間準時，控制好沒一頓飯的食量。盡量不要過飽瞭，建議可以少吃多餐。多喝水，可以控制血糖。
患者也要多到室外運動，鍛煉身體，增強體質。降低體重，減少身體脂肪量。但是運動要根據自身的實際情況來進行，找到適合自己的運動方式和運動量。
糖尿病並發癥有哪些
糖尿病對人體的威脅並不高，但是患有糖尿病的人會繼而出現很多並發癥，這些並發癥對人體的威脅遠高於糖尿病本身。
1.急性並發癥：酮癥酸中毒、非酮癥性高滲綜合征、乳酸性酸中毒，這些並發癥都有很高的致死率，如果不及時治療後果不堪設想。
2.心血管並發癥:糖尿病人患冠心病的概率更高，而且患者會因為糖尿病導致身體免疫力下降，這些心臟疾病顯得更為致命，常見的有冠心病、心力衰竭、心律失常、心絞痛等等。
3.腦血管病：糖尿病人出現殘廢和死亡的情況，大多與腦血管病有關。最常見的有短暫性腦缺血發作、腔隙性腦梗死、多發性腦梗死、腦血栓形成等。
4.糖尿病眼病、腎病、下肢疾病、骨關節病：這些部位均有可能因糖尿病出現問題。
5.口腔疾病：糖尿病人對細菌的抗感染能力下降，最容易接觸外界的部位口腔就很容易患病。
6.神經病變：神經病變導致四肢疼痛，夜晚疼痛感更加劇烈。另外還有急性疼痛性神經病變導致局部肌無力、肌萎縮;植物神經功能紊亂導致腹瀉、便秘、尿瀦留、陽痿等。
患有糖尿病遺傳嗎
專傢介紹：患者患有糖尿病之後，會通過基因傳染給自己的子女，但是遺傳因素並不是患病的最普遍因素，因為後天的身體狀況才是最重要的，甚至有些女性在懷孕前就患有糖尿病，或者是在懷孕期間患上妊娠合並糖尿病的話，一般這種情況孩子患病的幾率就會比較高，有可能會患上先天性糖尿病，其治療難度就會更大!
患者患上糖尿病之後就會出現一系列身體不適，如渾身無力、飲食過多、尿頻等癥狀，還有一些患者病情較為嚴重還會引發其他的並發癥，如視力下降、傷口不能愈合、腎功能不全，甚至是尿毒癥等，患者應該及時接受藥物治療，但是要註意糖尿病的種類也有很多，並不是所有的患者都需要同一種藥方治療的，並且除瞭藥物治療之外，飲食的調理、運動強身等都是非常重要的!
患有糖尿病遺傳嗎?如果患者屬於先天性糖尿病的話，有可能就需要一生下來就要用藥治療瞭，並且患者應該註意按時到醫院進行詳細的檢查，如果病情惡化的話，有可能需要住院治療，以免會影響患者的身體發育及正常生活，尤其是對於患者同時引發瞭並發癥的，更需要盡快控制病情瞭!糖尿病患者的飲食一定要特別註意，如果飲食不均衡，糖分攝取過多的話，患者甚至可能會有生命危險!
糖尿病食譜有哪些
1.糖尿病患者應該註意多吃點粗糧：蕎麥面、玉米面、全麥等粗糧是更有助於糖尿病的控制的，這類食物不僅能夠為患者補充豐富的微量元素，同時相對於米面來說，更能夠幫助減少血糖過度升高的情況，還有助於通便、降血脂。
2.糖尿病患者應該多吃點水果蔬菜：糖尿病患者在選擇水果的過程中需要瞭解其糖量及淀粉成分，建議患者可以吃點獼猴桃、草莓、柚子、火龍果等，但是不要吃香蕉、紅棗、菠蘿等糖分含量較高的水果，至於蔬菜的話，可以多吃點菠菜、白菜、生菜、苦瓜、南瓜、洋蔥等。
3.糖尿病患者要註意不要吃油炸類或甜食：糖尿病患者是不能吃甜食的，因為如果甜食攝取過多的話會導致血糖升高，因此葡萄糖、蔗糖等都是禁忌食物，最好也要減少淀粉的攝取，日常中還要註意不要抽煙喝酒。
糖尿病食譜有哪些?糖尿病患者的食譜就為您介紹到這，但是單靠這些飲食註意事項是遠遠不夠的，糖尿病患者應該增強鍛煉，這樣有助於對體內胰島素的分泌有幫助，患者可以做一些力所能及的運動就可以，不需要運動過量，另外每天的血糖測試也是非常重要的，這影響瞭藥物的使用情況，所以患者千萬不能閑麻煩!