糖尿病的危害是不可忽視的，除瞭本身的危害性，還會引發諸多並發癥，對患者壽命、生活質量、傢庭幸福造成極大的危險。除瞭這些人們擔心的還有糖尿病的遺傳性，那麼糖尿病是否具有遺傳性？我們一起來學習一下吧。
糖尿病是否有遺傳性
有研究表明，糖尿病病人的傢屬中，糖尿病的發病率遠高於普通人。父母親都是糖尿病患者，其子女約有5%會患糖尿病，若父母親中隻有一方有糖尿病，則子女得病的機會更少。也就是說有糖尿病傢族史的情況下，患糖尿病的幾率要相對來說高一些，從而說明糖尿病具有遺傳性。
但是糖尿病本身並不會遺傳，遺傳的是糖尿病的易患病體質。從現代醫學觀點來看，糖尿病患者子女隻是遺傳瞭某些基因，而這些基因對糖尿病具有易感性。也就是說，在某種環境中就有可能發病，而避免這種環境，就可能不發病。
所以建議大傢飲食上註意低糖、低脂、低熱量，主食控制在八成飽即可，多食用蔬菜，定期復查空腹和餐後的血糖。加強體育鍛煉，增強機體的免疫力。
糖尿病中醫怎麼治療
首先要控制飲食
中醫認為糖尿病的發生和飲食有關，飲食控制的好壞直接影響著治療的效果。孫思邈是世界上最早提出飲食治療的先驅，他曾提出糖尿病患者“慎者有三，一飲酒、二房室、三咸食及面。”
必須配合運動
對於糖尿病患者的運動方式和運動強度的選擇要適當。應在醫生指導下循序漸進。“以不疲勞為度”，“不能強所不能”。運動的方式多種多樣：如散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、遊泳、老年迪斯科等。運動強度過大或活動時間太長引起勞累，會使病情加重。尤其是嚴重缺乏胰島素的患者及合並冠心病、腎病者，應該限制活動量。但運動強度太小又起不到治療作用，特別值得推薦打太極拳，它具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，是糖尿病患者最為適宜的運動形式。
註重調攝情志
糖尿病的發生和發展都和情緒有一定關系。因此要教育糖尿病患者正確對待生活和疾病，“節喜怒”、“減思慮”。保持情志調暢，氣血流通，以利病情的控制和康復。
適當的中藥治療
傳統的中醫治療糖尿病是根據臨床癥狀進行三消論治。隨著現代醫學診斷技術的發展，不能僅停留在分析三消水平上，應該納入包括現代醫學檢查項目在內的，所有能反映病情多方位的指標，用中醫的辨證和西醫的辨病相結合。
糖尿病偏方
方一
【方藥】白果種仁8～12粒，苡米60克。
【用法】加水適量煮透後，放入冰糖或白砂糖調味進服。
【功效】本方不僅對糖尿病有效，亦可抗腫瘤。
方二
【方藥】糯稻桿10克。
【用法】將其切碎炒煲，沸水泡，代茶飲。
【功效】本方適用於糖尿病口渴。
方三
【方藥】菠菜梗100克，玉米須50克。
【用法】水煎，去渣，取汁，代茶常服。
方四
【方藥】松樹二層皮(幹)100克(老大松樹為佳)，豬骨250克。
【用法】將樹皮與豬骨一起燉，內服，每天1劑。
方五
【方藥】桃樹膠15～25克，玉米須30～60克。
【用法】加水共煎汁飲，代茶飲。
方六
【方藥】泥鰍10條，幹荷葉3張。
【用法】將泥鰍陰幹，去頭尾，燒灰，碾為細末，與幹荷葉(研末)同等量：每次服10克，遇口渴時再服，服時用涼開水送下。每日3次，以不思水為止。
方七
【方藥】糯米爆成“米花”50克，桑根白皮50克。
【用法】水煎，1日服2次。
方八
【方藥】人參6克，雞蛋清1枚。
【用法】將人參研未與蛋清調勻，1次服下，每日1次，10日為1療程。
方九
【方藥】嫩筍、醬油、鹽各適量。
【用法】將嫩筍削皮切成長方片，用醬油浸泡一下即撈出，鍋內放入植物油燒至八成熱下筍片煎炸成黃色即可。佐餐食用。
【功效】本方對糖尿病有效。
方十
【方藥】木耳、扁豆各60克。
【用法】將黑木耳、扁豆共研成細面粉，每次服9克，1日2～3次。
糖尿病人能吃什麼水果
無花果。降糖關鍵點：酸類、酶類
無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。
降糖吃法
無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。
對並發癥的益處
無花果能幫助消化，促進食欲。它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者並發性便秘。
無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。
火龍果。降糖關鍵點：高纖維、低糖分、低熱量
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病癥有很好的療效。
降糖吃法
火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。
對並發癥的益處
火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。
火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。
蘋果。降糖關鍵點：果膠、膳食纖維
蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。
降糖吃法
蘋果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用於高血壓、糖尿病及動脈硬化患者飲服。
對並發癥的益處
蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生
蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。
橙子。降糖關鍵點：含糖量低
橙子的含糖量低，常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。
降糖吃法
橙汁榨好後應立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。
對並發癥的益處
橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
橙子含有維生素P，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。
木瓜。降糖關鍵點：蛋白分解酶、番木瓜堿
木瓜含有蛋白分解酶，有助於分解蛋白質和淀粉質，降低血糖。此外，木瓜還含有獨特的番木瓜堿，有助於糖尿病患者增強體質。
降糖吃法
將木瓜與山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮湯，具有消積食、散淤血、降血糖的功效，糖尿病患者可以常吃。
對並發癥的益處
木瓜含有一種叫齊墩果本牟成分，此成分有軟化血管、降低血脂的功效，對於糖尿病合並高脂血癥及動脈硬化的患者都很有好處。
木瓜含有的蛋白分解酶，還有助於減輕胃腸的工作量，對消化系統大有裨益。
西瓜。降糖關鍵點：水分多、熱量少
西瓜含有人體所需的多種營養成分，且不含脂肪和膽固醇，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超過50克。
降糖吃法
將西瓜皮削去外層綠皮，切成絲，與雞蛋液攪拌後用植物油熱炒，具有滋陰潤燥的功效。適於陰虛內燥、熱病煩躁、小便短赤及高血壓、糖尿病患者食用。
對並發癥的益處
西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用，可以促進體內水分的排出。
石榴。降糖關鍵點：鉻
石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益於糖尿病患者。
降糖吃法
吃完石榴後，將石榴皮洗凈、曬幹，自制成石榴茶。對糖尿病患者來說，石榴茶是一種非常理想的飲品。
對並發癥的益處
糖尿病患者患動脈硬化的風險較高，而動脈硬化會造成冠心病、心肌梗死、腦卒中和其他循環性疾病。石榴汁中的抗氧化物，有益於降低因糖尿病而造成的心血管病的風險。
檸檬。降糖關鍵點：含糖量低
檸檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。
降糖吃法
在烹飪粥、饅頭等生糖指數較高的食物時，可以將30～50毫升的檸檬汁加入粥或面粉中，每天一次，長期食用降糖效果更佳。
對並發癥的益處
聖草枸櫞酸苷是檸檬中所含的一種特有成分，日本專傢經研究認為，它有預防臟器功能障礙和白內障等糖尿病並發癥的作用。
檸檬中所含的大量維生素C，對糖尿病患者預防感染性疾病很有幫助，能增強身體的抵抗力。
菠蘿。降糖關鍵點：膳食纖維
菠蘿中的膳食纖維，可以促進排便。菠蘿的生糖指數為中等，能改善餐後血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，並可增加飽腹感。
降糖吃法
菠蘿除一般的去皮、直接食用的方法之外，還可以榨汁，以涼開水調服，代茶飲。對口幹、口渴、排尿混濁的糖尿病患者很有效果。
對並發癥的益處
菠蘿富含維生素B1，對預防因糖尿病引起的周圍神經病變非常有利。
菠蘿中含有一種菠蘿朊酶，能分解人體攝入的過多蛋白質。菠蘿朊酶還可溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，能改善局部血液循環，消除炎癥和水腫。
糖尿病穴位按摩
按摩魚際穴
魚際穴，位於小手指內側上延至手前掌的橫線處取穴。按摩時，手掌朝上伸手，右手食指托住魚際穴背面，大拇指曲屈垂直按在魚際穴上，指甲保持垂直於魚際穴，以拇指端有節奏地一緊一松平穩用力按壓，最好配合按摩動作，使魚際穴周圍有酸脹感，乃至分別放射至小手指指端與手腕處，這種傳導性的酸脹感持續不斷，方能顯效。
每天早晚各按摩1次，每次約3~5分鐘。
按摩足三裡穴
足三裡穴，位於膝蓋臏骨下外側膝眼下3寸，於脛骨嵴外一橫指處取穴。按摩兩側足三裡穴可以同時進行，取坐姿，雙膝稍微曲屈，左右手拇指分別放在各自一側足三裡穴上，其餘四指各自握住一側的脛骨，然後拇指稍微曲屈，垂直按在穴位上，一按一松，頻率約2秒鐘1次，按壓力度要適當加大，按揉結合。按摩時不僅要出現酸脹感，而且要有酸脹上下放射之感。
每日早晚各按摩1次，每次約4~6分鐘。
按摩左側脅部
在左肋骨和上腹部用右手手掌輕輕平行按摩;或用右手的食指和中指輕輕叩擊左肋骨和上腹部，以使腹內的胰腺隨之微微振動，以增強胰腺功能。
每日按摩、叩擊多次，每次1~3分鐘。隻按摩、叩擊左側。
按摩腹部
先將雙手的食指、中指和無名指蜷起並抱成球形，兩小指朝下，兩拇指朝上，兩掌跟朝內，並將兩掌跟放在大橫穴上(大橫穴在肚臍兩側乳頭直下處)，小指放在關元穴(腹正中臍下三寸處)上;大拇指放在中脘穴(肚臍上四寸處)上。接著雙手輕輕往下一壓，隨之上下快速地顫動，每分鐘要超過150次。一般要求在飯後半小時或睡前半小時進行按摩，每次按摩3~5分鐘。其原理是，通過振腹按摩可以理氣活血，升清降濁。堅持經常按摩腹部，不但可以有效地降血糖，還能降血壓，治療便秘。
按摩三陰交穴
三陰交穴，位於內踝上三寸(四橫指)。按摩時一隻手的四根手指握住外踝的三陽交穴，大拇指曲屈垂直按在三陰交穴上，以拇指端有節奏地一緊一松用力按壓，適當配合按揉動作，使之有陣陣酸脹麻感，而且分別放射至膝蓋和足跟部位。做完左側三陰交按摩，按著再做右側。每日早晚各按摩1次，每次約3分鐘。
毛巾按摩後背
按摩時取一條潔凈的幹毛巾，左右手分別捏緊毛巾兩頭，左手在上時，按摩左側後背;右手在上時，按摩右側後背，直至按摩到後背有陣陣發熱之感為止。
每日早晚各按摩1次，每次每側按摩2～3分鐘。
這幾種穴位按摩，看似簡單，但如能持之以恒，對糖尿病的預防和治療均能起到有效作用，關健是力量要到、取穴位要準、按摩的時間要足夠。