頸椎病如今已經被公認為是白領人士的職業病，現在很多人白領因為經常在電腦前工作，身體缺乏運動，頭部和頸部經常會感覺酸痛，如果不註意防治和調理，就會很容易患上頸椎病。頸椎病發病後，癥狀表現也是十分明顯的，其主要癥狀有哪些呢?一起來看看。
頸椎病會導致哪些不適的癥狀
一、頸部疼痛：
頸部疼痛是最為典型的頸椎病癥狀，通常頸部的疼痛還會引發頭部疼痛。閉眼時，向左右旋轉頭頸，引發偏頭疼或眩暈者。頸部疼痛的同時，伴有上肢或下肢肌力減弱及肌體疼痛者。低頭時，突然引發全身麻木或有“過電”樣感覺者。
二、吞咽障礙：
因為頸椎和食道相鄰，所以頸椎增生之後，對於食道會構成壓迫。第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎癥、水腫，從而在進食時產生異物感。尤其是交感型和脊髓型頸椎病患者，都會有惡心、泛酸、飽脹、暖氣、嘔吐。
三、心臟不適：
頸椎病患者還常常會出現心跳過速，胸悶以及心悸等。頸椎病引發心臟不適，主要是第四神經根收到頸椎骨質增生的刺激而產生，這與頸部位置的突然改變有關。頸部僵硬感，肩背部沉重不適。若頸椎多關節錯位，則可伴胸悶、氣短或心律不齊。
治療頸椎病的偏方
治療頸椎病的偏方1
深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多瞭7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽石癌。膽結石全沒有瞭，還能保護內臟。
治療頸椎病的偏方2
酒瓶療法
啤酒瓶用毛巾包一下，仰臉躺在床上，把瓶子橫躺在脖子底部，枕20--30分鐘，每天1--3次。我堅持做瞭幾天，效果較明顯，貴在堅持哦。
治療頸椎病的偏方3
頸椎的問題一般是固定姿勢過長導致的，自己保健的話可以用小燕飛方法，就是趴在床上，頭和四肢全部向上，想小燕子飛的動作，堅持幾分鐘，依次時間加長。這樣做頸椎是和平時用力方向相反的，既鍛煉瞭頸椎又鍛煉瞭腰椎，是個很好的鍛煉方法。
頸椎病枕頭的合適高度是什麼
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證瞭頸椎外在的肌肉平衡，又保持瞭椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
高度與軟硬度
除瞭要關註具有不同特性的頸椎病枕頭內部填充物之外，最重要的就是確定最適合自己身體實際情況的頸椎病枕頭高度與硬度。睡眠習慣對於頸椎病枕頭的高度也有細微的影響，也要一並考慮到。對正常人而言，頸椎病枕頭的高度及軟硬度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短均有關，以舒適為宜。
頸椎病枕頭太高
若排除患病因素，出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱情況，或是睡覺睡到一半感到手腳麻木，那很有可能就是你的頸椎病枕頭太高瞭。
頸椎病枕頭過低
如果臨睡前沒有喝水，但醒來後發現面部浮腫這可能是頸椎病枕頭過低，引起頭部輕微充血導致的。頸椎病枕頭過低，下頜會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。
怎樣的高度才合適
通常情況下，頸椎病枕頭的適宜高度，以9-10厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定，老中醫建議，枕頭的高度可以和患者握拳、手側立起來的高度一樣。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。
睡眠習慣對於確定枕頭的高度也有影響，習慣仰睡的人，其頸椎病枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜;而習慣側睡的人，其頸椎病枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。當然，無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是最理想的。
對於頸椎病枕頭本身而言，支撐脖子後面(頸曲)的部分應稍高一些，並具備一定的硬度，以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐後腦勺的部分應較上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撐頭部，又能與頸部的高度相適應。
頸椎病早期有哪些癥狀
頸椎病患病人群逐漸年輕化
近年來，隨著生活節奏的加快，人們工作和學習方式上的改變，過去被視作老年病的頸椎病，現在卻有瞭越來越“年輕化”、“低齡化”的趨勢，發病率也逐年上升。
例如，長時間電腦前工作、長時間駕駛、長時間玩手機和平板電腦、長時間打麻將、長時間伏案寫作等等都會造生成頸椎、腰椎的病變，出現頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、落枕，腰肌勞損等各種軟組織損傷疾病。
頸椎病早期有哪些癥狀
一般來說，早期頸椎病患者有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、手握物時會不自覺地掉落等;有些病人出現下肢僵硬，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺。
專傢提醒，這些頸椎病的癥狀可能不會同時出現在每一個患者身上，而且頸椎病的癥狀具有復雜性、多樣性的特點，一些其他的疾病的初期癥狀也和頸椎病的癥狀非常相似，因此，大傢在瞭解瞭頸椎病的癥狀有哪些之後也不要對號入座，如果出現一些頸椎病的癥狀，不要盲目吃藥治療，而應該到醫院檢查後，對癥診治。
頸椎病註意事項
工作中頸椎病的註意事項為：
1、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，註意休息，勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。
2、已經有頸椎病癥狀的患者，應當減少工作量，適當休息。癥狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。
3、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的癥狀。
4、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當註意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加瞭頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動後癥狀有可能會加重。