冬季脫發嚴重是怎麼回事?如果沒有選對方式，就會覺得脫發非常的難治療，而且脫發會變得越來越嚴重，讓脫發者更加的發愁。下面將為您介紹冬季脫發嚴重是怎麼回事?
冬季掉發嚴重怎麼辦
一、方法
【男生為何愛掉發】
導致脫發的原因大多與衰老、遺傳和雄性激素水平有關，使用藥物、洗護發用品使用不當、常使用吹風機等，也會引起脫發，可多吃富含蛋白質、微量元素或維生素的食物預防。此外，脫發還可能是某些疾病的征兆，
PS：一個人如果連續3-6個月都有脫發，最好去醫院看下。
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
【對頭發有好處的食物】
瘦牛肉(富含鐵，阻止脫發，谷物和大豆裡也有，但是肉裡是有機鐵，容易吸收);亞麻籽(亞油酸可防止脫發，降低膽固醇，芝麻裡也有);雞蛋(蛋白質和B12，可以防止白發，魚蝦、乳制品裡也很多);獼猴桃:富含維生素C，促進鐵的吸收，柑橘草莓等水果裡也行
【女性為何脫發】
洗頭時掉頭發讓很多女性煩心不已，不妨自查一下，是否有以下壞習慣：過度使用空調、過度減肥節食、吃得太膩太辣、頻繁使用電腦、服用避孕藥…它們從各方面影響內分泌，導致女性脫發。長此以往，你會發現脫發隻是一個“表面”現象，其實身體內部已經受到嚴重影響!
【經常梳頭的好處】
研究表明，經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防止脫發;能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;健腦提神，防止大腦老化，延緩腦衰老。
【黑芝麻核桃粥】
換季女人容易掉發的理由
一般來說，女性脫發的原因除瞭遺傳基因外，主要有以下幾個方面：
產後：由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
高燒：高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒對發根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右後正常如昔。
壓力：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力不僅與脫發有密切關系，還會加速人的衰老和皺紋增生。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。
節食：節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫發。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。
避孕丸：長期服用避孕丸的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發癥狀可消失。
燙、染過頻：頻繁地燙發和漂染會對頭發造成損害以至脫發。因此不可燙發過頻或濫用多種染發劑。
發型影響：紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。
疾病影響：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變，都可引起脫發。
此外，針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發幹枯易斷。
妙方調理 冬季掉發不用愁
一、防曬
仍要註意防曬冬天陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少，尤其是天氣幹燥、陽光猛烈的日子，不能忘記防曬，戶外活動也應該盡量打傘，以減少對頭發的損害。
二、減少洗頭次數
洗頭不要過頻幹燥的冬天，有人一感覺脫發多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭發就掉得越多。冬天應該盡量減少洗頭的次數，一般每周洗頭～2次就足夠瞭。
洗發水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;盡量少用堿性大的香皂洗頭;要多用護發素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫發。
三、調整飲食
調理好飲食頭發的生長、代謝和飲食營養有很大關系。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭發生長所必需的營養物質，因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2，這些對預防脫發等都有較好的作用。
治脫發小妙方
★柚子核治脫發：如果頭發發黃、脫落或斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天將汁水塗拭頭發及頭皮2～3次。這可以加快毛發生長。
★生薑治脫發：將生薑切成片，在發黃、脫落頭發的發根處或斑禿處的地方反復擦拭，每天堅持2～3次。這能刺激毛發的生長。
冬季脫發更嚴重 洗發頻繁是元兇
洗頭洗得太頻繁
幹燥的冬季，有人依然頻繁洗頭，結果是頭發越洗越少。實際上，冬季要減少洗頭次數，以免過多破壞頭皮營養和自環境。
B族維生素攝入太少
頭發的生長和代謝與飲食密切相關。飲食上很多滋陰潤肺的食品都對頭發大有裨益，如芝麻、蜂蜜、銀耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同時冬季多吃點吃含維生素B2的食物，對預防脫發有很好作用。
精神因素
精神緊張、憂鬱、恐懼、壓力過重等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭發的脫落。
疾病的因素
貧血、營養不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病，不論何種病，如果幹擾瞭發根部毛母細胞的功能，就會影響到頭發的生長和色澤，使毛母細胞正常分裂被抑制，使毛發生長處於休止期，出現頭發脫落。
藥物治療的因素
許多藥物都會損壞頭發，如免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等都會導致脫發搞生素、止痛片、興奮劑、高血壓藥也有導致脫發的現象。化療藥會殺死癌細胞也會同時殺死其他快速分裂的細胞，包括生長期的發根細胞，所以化療會造成90%的頭發脫落。
冬天脫發吃什麼好
1、桂圓紅棗桑葚羹
做法：桂圓50克，紅棗30克，桑葚子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大約10克。
功效：此方有養血生發作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
3、檸檬黑豆
做法：黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。每日或隔日食用一次。
功效：有養發、護發、美容的功效。
4、核桃芝麻糊
做法：核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟後搗成細末，混合拌勻。每天早、晚各取2匙，用溫開水加蜂蜜沖食。
功效：有養發、烏發的功效。