你已經知道如果你不準備懷孕時使用避孕措施的重要行，可能認為一旦你停止使用避孕措施，你會很容易懷孕。事實上，大部分進行無保護的性行為最終會在一年內懷孕。然而沒有生殖問題的夫妻通過遵循幾個簡單的指導和有規律的性交，懷孕會更早。
如何才能懷孕
每天醒來就是測試體溫。用基礎體溫計是重要的，能夠精確到每度的十分之一。你一醒來，就要測試你的體溫。在離開床之前做這項工作，說說話或者坐起來。
記錄你體溫在生育圖表上。用一個網上的或者書上的表，都會解釋你生育信號。
觀察你的溫度模式。對於大多數女性，你的體溫在第一個排卵周期前會比較低。排卵期前的溫度通常幅度在96.9到97.5度。排卵後，你的溫度將上升0.5到1度，會在97.5到98.6度。為瞭受孕，性交必須發生在你溫度上升前的三到五天。一旦你的體溫上升，卵子要麼產生、死亡或者消失。
觀察你的其他生育信號，包括宮頸位置和宮頸液體。排卵期間，排卵前的三到五天，宮頸位置會是軟，高，張開和潮濕。非排卵期，宮頸會是硬，低，封閉和幹燥。你會註意到潮濕宮頸液體，有時與蛋清相比，在大部分的排卵時間。為瞭更容易懷孕，性交要在一天中感覺到軟、高、張開的宮頸和潮濕的宮頸液體的時候。
一旦體溫上升，繼續記錄。一些信號表明成功懷孕，比如，排卵期後5到10天的體溫高峰，排卵後第五天第二個體溫高峰。如果你經歷瞭在沒有月經開始的16天高體溫，就表示懷孕瞭。如果有18天，就肯定懷孕瞭。
懷孕的過程是怎樣的
一般統計懷孕周數都是從末次月經的第一天開始，這個有利於算出預產期，但實際上在著床之前，寶寶還不能說被受孕瞭。所以，一定要瞭解受孕的全過程。
結合後的受精卵還會在輸卵管裡遊動2~3天。經過幾次分裂，成為一個有8~16個細胞的胚胎細胞群，這些細胞還沒有分類。它歡天喜地的進入瞭子宮。這裡就像是充滿美味佳肴的溫暖天堂，受精卵到達這裡以後，會被子宮海草狀的絲帶掛住，進而用子宮的黏液黏住，因此媽媽們不用擔心受精卵會從子宮裡掉出來。
在受精後的第4~6天裡，受精卵還沒有生根落戶，它在子宮裡懸浮著，漂遊著，充分的吸收營養繼續分裂，直至成為一個有頭有尾的有細胞分類的囊胚。在第7天開始，健康的囊胚細胞長出瞭一個小尾巴一樣的鉆頭，用來鉆進媽媽的子宮壁，以後會發展成為和媽媽相連的臍帶。
第7~10天囊胚在子宮壁上找到瞭一個合適的舒服的位置(一般是宮底，而多在後壁，在前壁比較少)。然後小鉆頭開始刺破媽媽的子宮往裡面鉆，所以有些媽媽會感覺下腹時不時有刺疼的感覺，這種感覺會持續幾天，說不定是小細胞在左右的試探好的位置著床。同時有些媽媽也會在內褲上有一點點分紅的血跡，這是被鉆的地方流的血。這時候的小細胞可以成為囊胚，已經分裂出近100個細胞，並且開始自己分泌促絨激素HCG。並隨著日子增加越分泌越多。 直到有瞭胎芽、胎心，才算真正的胚胎。
測試懷孕的最佳時間
什麼時候能測試懷孕呢?一般而言，女性在真正懷孕之後的一個星期到10天左右大多可以測出來是否懷孕。
一旦男性的精子和女性的卵子結合成受精卵之後，受精卵在子宮內膜著床之後的7-10天左右，孕婦的胎盤便會分泌出一種叫人體絨毛膜促性腺激素，在醫學上常常被簡稱為hcg的特殊物質，其隻存在於孕婦的體內，在懷孕之後的一個星期左右，人體絨毛膜促性腺激素便會出現在孕婦的尿液裡，但是在懷孕的最初幾天內，這種物質的分泌量較少，不易被測出來，一般到瞭懷孕之後的10--14天才比較明顯。
一般來說，在過正常的夫妻生活之後的18天左右，就可以通過檢測尿液，特別是檢測晨尿，來判斷是否懷孕，在夫妻性生活之後，最早的一個星期，最晚的大約3個星期，便能測出來是否懷孕。
懷孕的準備工作有哪些
什麼是孕前準備呢?孕前準備就是孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做規劃，從而使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量盡可能達到最優，孕育健康、聰慧的寶寶。孕育寶寶是夫妻雙方的共同責任，那麼孕前準備工作有哪些呢?
1、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣。在孕前3個月，要註意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件;盡量不熬夜，早睡早起;根據自己的喜好，因地制宜地進行必要的體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質，保持良好的身體狀態。
2、夫妻體貼恩愛。夫妻間經常加強感情交流，能使愛情不斷深化，使妻子有一種幸福感、安全感和歸屬感，這對穩定妻子的情緒，培養良好的心境是十分有益的;和諧美滿的性生活，使得妻子的情緒始終處於愉悅狀態，有利於妻子排出高質量的卵子。
3、重視提高性生活的質量。排卵期前，應有計劃地減少性交次數，以保證精子的數量和質量，在排卵期前再盡量爭取性生活時雙方有個好心情，並全身心地投入，使女方能更順利地達到性高潮，以促使子宮收縮上提，陰道後穹形成較大的精液池，使宮頸口與精液池有更多的接觸，有更多的、優質的精子遊向子宮、遊向輸卵管。
4、避免不良幹擾因素的傷害。卵子在從初級卵細胞到成熟卵子時的14天內最易受藥物等因素的影響，所以，女方在懷孕前20天內不宜服用一般藥物，不宜大量飲酒，也不宜接受X線檢查及有毒化學品等不良因素的刺激。由於內服避孕藥物的排泄速度較為緩慢，采用避孕藥避孕或夫妻一方因病長期服藥的女性應在孕前6個月時開始停藥。特別是那些在有毒化學品等重度污染環境下工作的男女應提前離開這樣的環境，以免對精子、卵子造成傷害。
5、學習相關知識。夫妻有意識地學習相關的性知識、孕育知識和胎教知識，瞭解如何才能懷孕及妊娠過程中會出現什麼特殊生理現象，如早孕反應、胎動、妊娠水腫、腰腿痛等。當出現這些生理現象時，能夠正確地對待，避免不必要的緊張和恐慌。
6、重視孕前檢查。孕前檢查一般建議在孕前3-6個月開始做檢查，包括夫妻雙方。女方的孕前檢查在月經幹凈後3-7天之內進行，註意檢查前避免同房。女性孕前檢查項目主要包括血常規檢查、婦科B超檢查、弓形蟲篩查、肝功能檢查等;男性孕前檢查項目主要包括ABO以及RH血型檢查、HIV、肝炎全項、肝功能檢查、精子質量和數量的檢查、染色體檢測等。
懷孕的護理註意事項
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要註意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。