備孕女性如何才能快速懷孕?隨著現代生活壓力的增加，未準父母嘗試懷孕年齡的推遲，受孕也許變得不再是那麼自然的事瞭。對於備孕夫妻來說，可以試試下面這些可以提高受孕能力的好方法。備孕女性如何才能快速懷孕?
受孕最佳季節
專傢認為受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。
春末，3-4月份懷孕。此時正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚裡的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。
秋初，9-10月份。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內空氣不流通，室內空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。
備孕女性如何才能快速懷孕
想要快速懷孕，營養一定跟得上
在這裡首先要提一提營養，主要是因為現在越來越多的女性朋友加入到減肥的行列，節食成為瞭備孕路上一大絆腳石。要知道，卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關系，如果營養不足，身體缺乏某些營養素，卵子的活力大打折扣，月經稀少等等，那我們在面對不孕的路上又前進瞭一步。
所以想要快速懷孕，一定記得首先調理好身體狀態，為身體補充營養素，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕幾率。
備孕應該吃的食物我們瞭解瞭不少，那麼哪些食物我們要忌口呢?
1、大蒜：有明顯的殺精作用，不宜多食。
2、酒精：主要成分乙醇容易造成睪丸發育不全，甚至使得睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，女性則可能造成月經不調、閉經等情況。
3、烤牛羊肉：一定註意清潔衛生，長期食用要註意避免弓形蟲的感染，一旦被感染，對於將來受孕生子有著極大影響，甚至造成寶寶弱智、畸形等。
4、向日葵籽：其蛋白質部分含有抑制睪丸成分，引起睪丸萎縮，影響正常的剩餘功能，不宜多食。
5、咖啡：美國研究得出咖啡對受孕有直接影響，每天喝一杯以上的女性，懷孕的可能性知識不喝這種飲料者的一半。
6、胡蘿卜：大量攝入胡蘿卜素反而會引起閉經和抑制卵巢正常排卵功能，所以不宜多吃。
備孕時間要調整到最佳
從年齡上來說，女性的最佳懷孕時間是23-28歲，而男性在30歲左右精子質量達到最優，這一點大傢要特別註意。
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。
而一天當中的最佳時間，據科學傢的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時——7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。
受孕最佳時間
1、日程推算法
一般來說，女性月經周期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
(1)以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎體溫測量法
體溫法是一種比較準的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
4、白帶觀察法
在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較幹、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
冬季備孕有講究
冬季備孕怎麼調理
暖宮
冬天女性特別容易宮寒，而宮寒對女備孕的女性來說是大敵，所以想要在冬天懷孕，首先就得暖宮，以下為大傢介紹瞭一些暖宮的方法：
1.食補
想要調養好一個健康的體魄，從飲食上做調整是必須的，備孕女性的暖宮食物就有當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚幹、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等，長吃的話就能起到暖宮的效果。
2.暖宮貼
這是現在女性比較常用也比較流行的一種，暖宮貼具有活血化瘀，溫經止痛，調和氣血的功效。
3.泡腳
俗話說寒從腳底起，在寒冷的冬季，隻要腳冷那麼全身就會都暖合起來，那麼最簡直有效的方法當然就是泡腳瞭，女性在每晚臨睡前，花上短短20分鐘的時間泡個腳，可以在水中添加一些花草精油或者是艾草，這樣長期堅持就能收獲到意想不到的效果。
4.受寒後補救
寒冷的冬季，人體難免會因為某種原因而受寒，而如果發生瞭此事就一定要在事後及時補救，比如說將紅糖2湯匙、生薑7片，放入清水中煎煮15分鐘，趁熱將其飲用完，一天飲用2次，這樣就能夠快速驅走身體中的寒氣。
打造室內環境
要是想在冬天懷上個小寶貝，切忌把屋子裡弄得熱氣騰騰。建議怕冷的可以用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右，溫度不宜再高瞭。因為高溫對精子的質量和胚胎的形成是有一定的影響的。
保證室內衛生
保持室內的清潔衛生，冬天尤其盡量適當地讓屋子裡通通風，換換氣，減少室內細菌的數量，保持室內空氣清新。另外，要是傢裡人有吸煙的習慣。建議他們把煙戒掉，或者不要在屋子裡吸煙。煙癮來瞭，出去露臺或者陽臺吸煙。因為在冬天裡，室內通風有限，香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質不僅會污染室內空氣，而且會使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響。
保證充足睡眠保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
適當運動缺少運動是女性的通病。子宮懸於骨盆中央，中正、穩定，長期不良的坐姿、動作習慣會撞擊骨盆，造成不對稱變形，而依賴於骨盆的子宮也會隨之傾斜，並且身體缺乏運動，血液不夠充沛，循環減慢造成淤腫。成醫專傢建議，備孕的女性可適度增加活動，不僅能強身健體，還能愉悅心情，使肝氣舒展。
準備懷孕可以燙頭發嗎
燙發後多久可以懷孕
一般三個月也可以瞭，如果能時間長些會更好，主要是怕差的藥水被你的身體吸收，然後傳給寶寶，容易畸形，當然這種機率還是比較小的.
至少三個月，最好是半年。懷孕前後可以用發蠟護理頭發，但是要選用好的品牌。
孕婦忌染發、燙發。孕婦的皮膚敏感度較高，應禁忌燙發，染發，以免使自己和胎兒受損害。一些染發劑接觸皮膚後可刺激皮膚，引起頭痛和臉部腫脹，眼睛也會受到傷害，難以睜開，嚴重時還會引起流產。還有報道，染發劑對胎兒有致畸形的作用。甚至對孕婦致癌，如皮膚癌，乳腺癌。有的孕婦燙發用冷燙精，也有害於頭發。孕中期以後，孕婦的頭發往往比較脆弱，並極易脫落，如用冷燙精來作頭發，會加劇頭發的脫落，所以應該半年後。
一般影響孩子發育的主要是三個月以前，燙發後多久可以懷孕?對於懷孕頭三個月的婦女，在三個月之前會有影響，應盡量避免燙發染發，如果是懷孕三個月以後，染發、燙發不會造成孩子太大的畸形，因燙發劑中含堿性的硝基化合物和過氧化氫，化學性的東西還是盡量少接觸，特別是染發劑含有硝基、氨基的芳香族化合物，不要在懷孕時候做。會影響胎兒的發育，嚴重的導致胎兒發生缺陷癥。因燙發劑中含堿性的硝基化合物和過氧化氫;特別是染發劑含有硝基、氨基的芳香族化合物，會影響胎兒的發育。
準備懷孕可以燙發嗎
燙發劑都是化學物品，會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。據研究，婦女懷孕後，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。所以，懷孕後千萬不要再去燙發瞭。
如果在懷孕前燙發，一方面要選擇正規產品;另一方面燙發後間隔一段時間再懷孕。現在提倡優生優育，何況基本都隻生一個，所以最好間隔3個月再要寶寶，保守的可以間隔6個月以上。
有些女性在短短3年時間裡流產2次，去醫院檢查後，醫生說她的身體正常。後經過進一步詳細的綜合檢查，發現很可能是塗指甲油造成的惡果。指甲油以及其他化妝品往往含有一種名叫酞酸脂的物質。這種酞酸脂若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產及生出畸形兒。所以孕期或哺乳期的婦女都應避免使用標有“酞酸脂”字樣的化妝品，以防酞酸脂引起流產或嬰兒畸形。我們知道，盡管酞酸脂是準媽媽塗的，受害的卻是腹中的孩子，尤其是男孩。
另外，這種有害物質還會危害嬰兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母親哺乳期間使用含有這種物質的化妝品，孩子長大後，可能患不孕癥或陽痿，這是酞酸脂這種物質阻礙雄激素發揮作用造成的惡果。