結婚後，很多朋友都深有體會，隻要是逢年過節逛親戚，都會被催孩子。很多備孕多時一直沒能順利懷孕的朋友們往往尷尬以對。備孕的過程確實存在很多不確定因素，但是也不是完全不受控制的，備孕的朋友一定要先多方面的瞭解備孕知識，現在我們就先來瞭解怎樣同房才能懷孕這個問題。
怎樣同房才能懷孕
受孕是一個非常復雜的生理過程，首先卵巢能夠排出正常的卵子，精液正常並含有正常的精子;其次，卵子和精子能夠在在輸卵管內相遇並結合成為受精卵;再次，受精卵順利地被輸送進入子宮腔;最後子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床。這些過程中任何一個環節除瞭問題，都會影響成功受孕的幾率。
受孕的一系列過程就要求夫妻雙方同房時，一定要在女方的排卵期同房，因為隻有在這段時間裡，女方才有機會排出卵子，而男方的精子每天都可以產生，所以精子需要等待卵子的出現才有可能相遇。選對瞭精子與卵子相遇的時間，就要創造機會讓精子和卵子能夠順利的相遇，這就體現在同房時男女雙方的互動上，卵子和精子如果能夠在輸卵管內相遇並結合為受精卵，受孕的過程就完成瞭一半，隻要受精卵能夠順利的進入子宮腔，在子宮內順利著床，那麼，屬於你們的小生命可能就已經悄悄地誕生瞭。隻要耐心地等待十月懷胎，見證生命奇跡的時刻就會到來。
什麼時候同房才能懷孕
我們都知道，生命最開始的地方，就在精子與卵子相遇的那一刻。而女性的卵子正常情況下一個月隻排出一個，是非常可貴的，隻有在女性排卵的期間，精子才有機會與卵子相遇。也就是說，要想成功地受孕，男女雙方就需要在女性的排卵期同房。
那麼，女性的排卵期一般在什麼時候呢?其實，排卵期與月經有很大的關系，一般可以按照月經周期來推算排卵期，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，這三個時間一加，就是排卵期。
比如說，月經周期按30天來算，這次月經來潮的第1天是8月1日，那麼下次月經來潮就是9月1日，再從9月1日倒數14天，那麼8月19日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，也就是8月14日至8月23日這十天就是排卵期。
當然，這是針對月經周期比較穩定的女性而言，對於月經不規律的女性，可以通過其他方法來判斷什麼時候是自己的排卵期，比如說最方便的排卵試紙，可以到藥房購買，在月經幹凈後的第三天開始用排卵試紙測試，如果出現兩條杠杠，顯示強陽性，則證明正在排卵。
用什麼姿勢同房容易懷孕
1、後位式：當丈夫從後面進入，無論躺下還是跪著，都可以最大限度深入女方，可以使精子最大程度的接近子宮頸，有助於受精。
2、背後體位：背後體位能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結合深度和性運動的程度。采用這種同房姿勢，由於陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結合在一塊兒，而丈夫的睪丸也有機會刺激到妻子的陰蒂，從而引起妻子的快感，最終到達高潮，讓精子遊得更快。
3、屈曲位：屈曲位就是讓妻子的陰道和床成垂直角度，並讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行同房。此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動的進行。由於陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。
同房前吃什麼容易受孕
備孕期間註意飲食，不僅對受孕成功很有幫助，也對未來寶寶的的健康成長有重大的影響。因此，未來的爸爸媽媽們在備孕期間不僅要保證飲食的均衡，還要註重補充一些有利於受孕的營養元素。
女性在懷孕前三個月就要開始攝入充足的葉酸，補充葉酸對於寶寶的健康成長有很重要的影響，如果缺乏葉酸，有可能導致胎兒大腦發育不正常或者出現畸形。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。此外，下面我們也介紹一下可以幫助受孕成功的食物。
1、阿膠紅棗
做法：在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個小時，放入冰箱備用。
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服即可。
功效：補血，適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀。
2、紅糖生薑水
做法：用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘即可。
食用方法：分成7份，從月經幹凈後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同房，7天後再在一起。
功效：暖宮，適合宮寒者。
怎樣增加受孕幾率
備孕的朋友們，想知道怎樣才可以增加受孕的幾率，一定要先瞭解整個受孕過程是怎麼回事。其實所謂的受孕過程，是指男女性交後精液積存在陰道內，精液中存在的大量活動中的精子通過努力，隻有一顆最有活力的精子最終能夠成功地與卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵經輸卵管輸送到子宮腔內，努力尋找合適的落腳點，然後著床，在子宮內生長發育直至十月分娩。
因此，要想受孕成功，受孕過程中的每個環節都必須妥妥的不出任何問題，從男女雙方各自的精子和卵子排出到精子與卵子的相遇、再到受精卵、再到受精卵著床、發育成胚胎等整個過程都不能出現任何問題。任何一個環節出現問題瞭，都可能導致無法受孕。
我們都知道，要想順利地懷孕，夫妻雙方一定要仔細測算好女方的排卵期，在排卵期間發生正常的性生活，並不采取任何的避孕措施，如果男女雙方的身體功能都正常，通過排卵期的積極造人，此時受孕成功的幾率非常的高。而備孕過程中的心理因素對於能否順利受孕也是非常重要的，夫妻雙方一定要保持愉快的心情，不緊張不焦慮，如果第一個月沒有成功，就耐心地等待第二個月的排卵期，在這段時間好好註重飲食，養好精神，就算連續幾個月都沒有成功也不用緊張，父母跟孩子也是要講究緣分的，或許在某個不經意的時間，寶寶就來到瞭媽媽的身體裡面。