在時代快節奏的發展，青少年不良的用眼及生活習慣各方面外界因素的影響，患有近視的青少年越來越多，很多傢長都是配鏡或者給予藥物治療，不少傢長信賴中醫治療方法，那麼中醫治療近視有什麼比較好的方法呢，下面我們介紹一下中醫治療近視的方法。
中醫治療近視的方法
中藥治療 ：
中醫治療近視眼主要是根據全身情況采用中藥整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視
力的調節上具有重要作用。研究發現，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程
度越輕，臨床治愈率和顯效率越高。
針灸治療：
針灸療法防治近視是行之有效的方法之一，已得到瞭廣泛的應用。在針灸諸法中，以梅
花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，人們還發現，從針刺此穴開始到退針之間的
30分鐘的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。
耳針療法：
用耳針防治近視是近幾年來國內廣泛應用的有效療法之一。耳針療法種類很多，用於防
治近視眼的方法有：耳穴針刺、耳穴埋針、耳穴貼壓、耳穴按摩4種。
穴位按摩方法：
通過選經取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周圍神經感受器和末梢血管，有效改善眼部周
圍血液循環和內神經調節，改善眼部組織的血液循環和代謝，恢復眼肌的生理調節並加
有麝香透皮吸收，從而獲得局部和全身綜合調整，以恢復眼球的正常生理功能。該方法
簡便易行，保健效果確切，改善提高視力，保健效果明顯。
電磁療法：
采用瞭傳統中醫學的觀點，通過對眼部穴位的刺激來期望對近視產生治療作用。這類產
品確實對眼部的血液循環、睫狀肌的放松起到瞭一定的作用，但卻一直沒有一個產品能
被廣泛接受和認可。
近視眼怎麼恢復
1、站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然後觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。
3、眼睛日光浴：天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
5、數星星：晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6、眼珠子運動：坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視後會發現眼睛都變形瞭，這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和幹澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
近視的危害有哪些
1、影響學習、生活質量：近視眼不單指視力低下，而且眼睛經常會感到幹澀和疲勞，精神難以集中，有時候還會有頭暈的現象，這些都會讓孩子在學習的過程中受到困擾，可能影響孩子的學習質量。
2、加深度數：一般孩子近視瞭，傢長都急著配眼鏡，但是眼睛隻有矯正作用，起不瞭任何的治療作用，而且佩戴眼鏡後，孩子讀書寫字加重瞭眼睛的負擔，這樣會發展成高度近視。
3、影響容貌： 中高度的近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。
4、對未來的升學和工作產生影響：由於許多專業及工作，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對裸視力的要求很高，所以如果孩子近視眼嚴重可能就不能上中意的專業或從事喜愛的工作瞭。
5、遺傳：近視眼會遺傳，如果父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，這也是非常可怕的危害，如果不采取治療，可能子女的視力都會受到影響。
近視的飲食護理
近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。該病除瞭常規的治療方法外，患者在日常還可配合食療的方法進行調養，可有效改善近視疾病。
近視的食療方：
1、黃芪牛肉
原料：黃牛瘦肉200克，黃芪50克，毛肚250克，當歸20克。
制作：牛肉去筋絡，切薄片;毛肚洗凈切片;二味中藥水煎取藥汁備用。炒鍋置火上，入植物油燒六成熱，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入薑米、大蒜和花椒炒幾下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精鹽和雞精煮開，添入鮮湯煮沸，然後加牛油和藥汁煮沸，慢熬即可。
2、雞肝蛋湯
原料：雞肝150克，雞蛋2個。
制作：鍋置火上，下豬油少許燒九成熱，下生薑、大蒜炸金黃色，棄去，放入雞肝煸炒幾下，入高湯煮沸，投入雞蛋、精鹽、蔥花、雞精即可。
3、枸杞豬眼沙鍋
原料：枸杞30克，豬眼二對，桂圓肉100克，山茱萸15克。
制作：枸杞、山茱萸洗凈入佈包;豬眼洗凈。鍋置武火上，放入熟豬油少許 燒熱，下生薑、大蒜炸金黃色，放入豬眼、桂圓、料酒、精鹽、下水燒沸，撇去浮沫，下藥包，待湯翻滾後倒入沙鍋內。豬眼燉至軟爛，撒入蔥花、雞精即可佐餐。
眼睛近視可多補充下列營養物質：
1、蛋白質：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。
2、鈣質與磷質：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。
3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與幹酪等含鉻量較多。
4、維生素類：維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物：中醫認為發生近視的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
近視都有哪些日常保健？
近視，我們都不會覺得陌生，因為現如今的社會上，近視的人群可以說是不斷增加中的，而同時近視也給人們的生活工作帶來的一定的局限性，在一定程度上造成瞭一定的影響，我們都知道很多單位或者工作崗位是不允許有近視發生的，而這方面的要求也是非常嚴格的，這也就在一些方面毀瞭大傢的一些夢想。那麼對於近視而言都有哪些日常保健呢?
1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹，全神貫註的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
2、晶體操 ①轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 ② 找一幅3米外的景物如：墻上的字畫等，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直約30厘米，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目 光，往返20次。
3、多吃有助視力的食物：
葉黃素及玉米黃質：具有不同顏色的蔬菜及水果。如深綠的花椰菜、菠菜、玉米、豌豆等。
適量的脂肪酸：富含脂肪的魚類，如鮪魚、鮭魚，及全谷類、雞肉或蛋。
維他命C：如柳橙、葡萄柚、草莓、木瓜或蕃茄。
維他命E：植物油及胡桃、地瓜、葵花子等。
以上是給大傢介紹瞭一下關於近視的一些日常生活中的保健方法，希望能夠對有需要的朋友們有所幫助，同時也希望這些能夠幫助大傢緩解近視，也好讓朋友們實現自己的夢想。如果大傢對這些方面還有什麼不理解的地方，可以咨詢一下這方面的專業人士哦。