按摩治療近視的危害

孩子近視瞭，傢長肯定非常著急，畢竟這個時候的近視一般就是假性近視，是可以得到糾正的，經常有傢長到醫院咨詢如何幫助孩子恢復視力，其實比較有效的方法就是穴位按摩，今天我們就說說可以治療近視的按摩方法。

治療近視的按摩方法

熱毛巾熱敷眼部，同時按摩：

1) 按摩風池穴風池穴：孩子坐位，傢長以大拇指和食指點揉風池穴 1 分鐘。然後拿捏頸椎兩側風池穴的肌肉組織，從上往下反復操作 10～15 次。定位此穴道的時候應該讓患者采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢，以方便施者準確取穴並能順利實施相應的按摩手法。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。(或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。) 風池穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

2) 按摩翳風穴翳風穴：孩子仰臥位，傢長以中按揉翳風穴 1 分鐘翳風穴定位此穴時要讓患者采用正坐或者仰臥的取穴姿勢，翳風穴位於頭部側面，耳朵下方耳垂後遮住之處(當耳後乳突與下頜角之間的凹陷處)。翳風穴的主治疾病為：指壓翳風穴對去除慵懶感、產生活力非常有效。

3) 按摩耳廓耳廓：孩子坐位，傢長以雙手拇、食兩指，輕輕揉按患兒的耳廓，以發熱發紅為耳廓度。

4) 雙手拇、食兩指，輕輕按壓孩子耳垂、耳朵內側小突起各 1 分鐘。耳垂、耳朵內側小突起耳垂

2.取下熱敷毛巾按摩眼部周圍穴位：

1) 患兒仰臥，傢長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側分推至太陽穴處，反復操作 1～3 分鐘。

2)患兒仰臥，傢長以兩手拇指從內眼角經下眼眶輕抹至太陽穴，反復操作 10～20 次。

3)按其他穴位：傢長以雙手食指按壓攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、外明穴、童子髎、球後穴、承泣穴、四白穴、合谷穴等穴位各 1 分鐘。攢竹穴取穴時應要求患者采用正坐或仰臥的姿勢，攢竹穴在面部，眉毛內側邊緣凹陷處(當攢竹穴眉頭陷中，眶上切跡處)即是。攢竹穴的主治疾病為：迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學生的眼保健操中，其中有一節就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。

魚腰穴位於額部，瞳孔直上，眉毛中。取穴時要正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。魚腰穴魚腰穴主治病癥：目赤腫痛，眼瞼下垂，近視，急性結膜炎。面神經麻痹。絲竹空穴，絲竹空穴，該穴位於人體的面部，當眉梢凹陷處。主治疾病：頭痛，目眩，目赤痛，眼瞼跳動。外明穴取位於眼外眥角上三分，眶上緣內方，眉頭末端內側 1/3 處。主治屈光不正，角膜外明穴白斑，視神經萎縮。

在幫助孩子治療近視的時候一定要註意多讓孩子吃些堅硬的食物，同時也要註意多讓孩子吃羊肝，胡蘿卜等，對恢復視力是有幫助的。再就是要讓孩子的眼睛充分的休息，視疲勞是會加重近視程度的，希望傢長和患兒註意。

近視眼要怎麼來調節的好

1首先要瞭解自己是怎樣得近視眼的。如果僅僅是用眼不當要趕緊調整用眼睛的方法。改變不良的習慣。還要加強運動和營養。適當活動眼睛的周圍的穴位和肌肉。可以做些按摩加強眼肌功能。平時也可以極目遠眺做些視力的糾正工作。

2正常情況下營養全面即可。不要挑食。平時最好不要戴眼鏡，以免形成依賴。充分發揮眼睛的自我調節機能。除非上課或特別需要眼鏡的情況下再戴。可以適當多吃清肝明目的食物，比如菠菜、豬肝、胡羅卜、瘦肉、枸杞、花生等。

3保證休息和睡眠。不要過於勞累，以養精調血。保證身體及眼睛的全面營養。活動脖頸和輕輕拍打腦部都可以加強血液流動。增強營養和活絡血脈的作用。適當按壓一下各穴位可以增強效果。學會閉目養神和調養生息。懂得一定的養生常識等。比如學打太極或瑜伽等。

近視眼睛變形怎麼辦

1無框眼鏡：我們發現很多人配戴的是很輕的無框眼鏡，鏡片與眼眶部不接觸，而鼻托雖以鼻梁接觸，但因鏡架很輕，壓力很小，就算長時間配戴也不會讓人覺得變形瞭。上面所說的“變形”其實是可逆的，當長時間不戴眼鏡由於人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復過來的。

2近視眼手術：隨著技術的不斷發展，近視眼手術越來越完善，手術的安全性越來越得到認可。激光近視手術進入我國20年來不斷得到患者的青睞，由於工作，美觀等的需要紛紛加入到摘鏡的隊伍當中。

3隱形眼鏡：框架眼鏡受框架的限制，而隱形眼鏡不受任何遮擋與限制，因而隱形眼鏡比框架眼鏡的視野更寬闊。隱形眼鏡並沒有鏡框的阻礙，沒有重量，對配戴者的外觀並無影響，對愛美的人士，尤其是女性甚為適合。沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風險，隱形眼鏡也為運動人士帶來更大的方便。

加深近視程度的幾種情況

眼鏡不合適也會加重近視。

一旦發現現有的眼鏡無法滿足視力要求，就應該及時到正規醫院的眼科做檢查，矯正近視度數，更換合適眼鏡，並定期復查，以避免眼睛長期處於“饑渴”狀態，角膜和晶狀體表面過度彎曲，加重近視程度。

配眼鏡也有講究。

兒童和青少年很多屬於假性近視，並且視力在短時間內會有很大波動。陶海建議，18歲以下的青少年，最好半年或一年驗光1次，並且采用散瞳驗光，使眼肌放松，消除假性近視造成的驗光不準。

成年人如果是第一次配鏡，則需要進行一次詳細的眼底檢查，以排除眼底疾病、晶體畸形等。

不要一次性長期用眼

在如何正確用眼方面，陶海提出瞭“節約用眼”的理念，他把視力比作手電筒的電池，多次短時間使用，壽命較長;一次長時間使用，就會因為急性消耗而迅速損耗，所以要給眼睛合理的休息時間。

專傢建議：每天看近處東西的時間，累計別超過6個小時;閱讀盡量用聽來替代看;書桌最好放在沒有物體遮擋的窗前;臺燈如果是白熾燈，最好為25瓦—40瓦，光線不宜直射眼睛;操作電腦時要保持一定距離;多做室外運動，減少遊戲機、電視、電腦等“近視環境”。

很多有近視初期，都認為自己已經患有近視瞭，實則不是，很多都處於假近視，但由於過早戴眼鏡，導致真近視形成，真近視形成之後，又沒有註意用眼，導致近視越來越加重，尤其是青少年，眼球正處於發育完善期，應該註意用眼保護。隨著社會的發展，生活節奏在加快，知識更新節奏加快，很多青少年都患瞭近視，尤其青少年對科技用品的熱愛，像喜歡玩手機，喜歡玩電腦，喜歡打遊戲等，這些都容易近視，當一旦近視之後，近視程度加快嚴重，那是什麼導致的能，聽聽專傢的講解。

有一部分人，剛發現自己視力有點模糊，就急急忙忙去配上眼鏡，這樣卻是在傷害自己的視力。眼鏡會讓人形成依賴，如果不到萬不得已，盡量不要匆忙戴上眼鏡。也要註意，避開那些導致近視的誘因。

不容忽視的近視眼五大危害

1、黃斑出血和黃斑變性。近視眼眼部血液供應差，視網膜缺血，視網膜產生一種新生血管生長因子，這些因子使視網膜下新生血管生長，這些新生血管管壁極薄，極易破裂出血，出血後形成黃斑出血。出血吸收後，新生血管可再破裂、再出血，多次出血後局部形成短痕，致黃斑變性，黃斑變性永久性損害視力。

2、青光眼。近視眼眼房角處濾簾結構不正常，所以眼內的房水流出阻力較大，容易引起眼壓升高。據統計高度近視眼30%有青光眼，這種青光眼會造成視力漸漸喪失。

3、白內障。近視眼眼內營養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營養障礙和代謝失常而逐漸發生混濁，視力逐漸減退產生並發性白內障。這種白內障發展緩慢，以核心混濁和後囊膜混濁為主。

4、玻璃體液化變性。玻璃體是無色透明膠凍狀。當近視眼眼球增大，玻璃體卻不會再增加，所以玻璃體不能充填眼內全部空間，出現液化，活動度增加，混濁，引起眼前黑影，誘發視網膜脫離。