痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便後要溫水坐浴，局部應用痔瘡栓或痔瘡膏。下面分享一下如何預防痔瘡?
如何預防痔瘡
生活中的小習慣多註意就能避免很多病痛的發生，下面就說說養成以下6個好習慣，就不會輕易得痔瘡，一起來看看吧。
加強鍛煉
經常參加多種體育活動，對痔病有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門括約肌。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對於痔病的預防和自我治療均有一定的作用。
合理調配飲食
日常飲食應避免過於精細，可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。
戒除排便時不良習慣
當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘;排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應予糾正。
定時排便
健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔病的發生，有著極重要的作用。
保持肛門周圍清潔
肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔病。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，勤換內褲，可起到預防痔病的作用。
註意孕期保健
妊娠後腹壓增高，下腔靜脈受膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發痔病。而且孕期活動量少，會引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被吸收，引起大便幹燥難排，誘發痔病。孕期應適當活動，避免久站、久坐，保持大便通暢，大便後用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環。
痔瘡的癥狀
1.主要表現為便血，便血的性質可為無痛、間歇性、便後鮮血，便時滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進食刺激性食物後加重。
2.單純性內痔無疼痛僅墜脹感，可出血，發展至脫垂，合並血栓形成、嵌頓、感染時才出現疼痛。
3.內痔分為4度。①Ⅰ度 排便時出血，便後出血可自行停止，痔不脫出肛門;②Ⅱ度 常有便血;排便時脫出肛門，排便後自動還納;③Ⅲ度 痔脫出後需手輔助還納;④Ⅳ度 痔長期在肛門外，不能還納;其中，Ⅱ度以上的內痔多形成混合痔，表現為內痔和外痔的癥狀同時存在，可出現疼痛不適、瘙癢，其中瘙癢常由於痔脫出時有粘性分泌物流出。後三度多成混合痔。
4.外痔平時無特殊癥狀，發生血栓及炎癥時可有腫脹、疼痛。
痔瘡平時要註意什麼？
1、良好習慣：養成每天定時排便的良好習慣，選擇時間要相對固定。排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，每日清洗肛門一次。
2、飲食講究：應以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水，尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水，不飲酒，忌食煎烤食品。
3、堅持坐浴：睡前或便後坐浴，同時進行提肛、放松的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會更好，坐浴後可用幹而柔軟的毛巾擦拭私處。
4、生活規律：避免長時間坐著不動，以免增加腹壓。不要長時間站立。平時要多參加體育活動，生活要有規律，嚴防下肢著涼或身體受寒，避免長期緊張過勞。
痔瘡的食療
1、芹菜粥
配方：芹菜連根120克，粳米150克。
制法：將芹菜洗凈，切成長1厘米的段。粳米加水適量，用武火燒沸，入芹菜，改文火煮至粥成，調味即成。
功效：清熱利濕。
用法：早晚食用。
2、苦參雞蛋
配方：苦參6克，雞蛋2隻，紅糖60克。
制法：先將苦參加水400毫升，煎煮約30分鐘，去渣取汁，再將雞蛋、紅糖入湯內同煮，至蛋熟。
功效：清熱解毒，燥濕止癢。
用法：雞蛋趁熱去殼，連蛋帶湯1次服食。每日1次，4日為1個療程。
3、黑木耳柿餅湯
配方：黑木耳3—6克，柿餅30克。
制法：洗凈，切碎，加水煮湯服食。每日2劑。
功效：可清熱潤燥、涼血止血。適合痔瘡出血、大便幹結。
4、香蕉方
配方：香蕉1—2個，每日清晨空腹吃。
功效：可涼血除煩、潤燥通便。適合痔瘡出血、大便幹結。
痔瘡不能吃什麼
1、溫熱水果：
溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果會造成大便秘結，影響到痔瘡的治療。
2、高脂肪、蛋白食物：
高脂肪、高蛋白食物可以導致痔瘡患者出現便秘的現象，從而就會加重痔瘡。
3、辛辣食物：
像辣椒、咖喱、胡椒、生薑等都不宜食用。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，在排便時會產生刺痛和墜脹感，反而會加重痔瘡。
4、飲酒：
從中醫的角度來講，痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病癥加重，尤其是烈性酒更能讓直腸靜脈充血，從而加重痔瘡。
5、消化、堅硬的食物：
難以消化的食物可以導致便秘，使直腸血管曲張，加重痔瘡。
6、味濃及香料多的食物：
這類的食物容易引發腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。
7、控制鹽的攝入
飲食中還應該控制鹽的攝入量，過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。