每位女性都知道，月經期間行為是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害，那麼來月經時能洗頭嗎?來月經洗頭的正方和反方的說法各執一詞，請大傢跟著小編一起來瞭解一下吧。
來月經洗頭
洗頭是每個人都經常要做的事情，然而女性朋友非常關心來月經還能洗頭嗎，因為小時候常聽傢裡的老人說，來月經時不能洗頭和洗澡，每位女性都知道，月經期間行為是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。那麼到底來月經時能不能洗頭，為此我們咨詢瞭相關專傢。
來月經能洗頭嗎?專傢指出，月經期是可以洗頭的，不過在這期間應註意不要受涼就行瞭，洗頭後不要外出吹風，以免引起頭痛。經期洗，淋浴可以，不能坐浴，這樣非常不衛生，很容易由婦科病的，這和女性生理結構特征有關系的!
來月經能洗頭嗎
專傢指出，女人在月經期間，抵抗力的確下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
荷爾蒙(內分泌)失調不是由月經情況引起的，而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌癥則與人的生活環境和生活習慣有關，如果經期不註意生活習慣，可導致淤血內停，日久可引發病變，但不一定癌變。但值得提醒的是，女人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，更不宜冷水洗腳或洗冷水浴，不宜吃生冷食物。
女性經期更加要洗澡才會健康，但要註意洗澡的方法。
來月經洗頭的操作步驟
保持清潔：經期減少運動，以防流汗而導致頭發容易油;長發MM可以將頭發紮束，這樣看上去就不那麼油瞭
合適的時間：如若實在有必要，可以選擇在經期量減少的第三天或是第四天(依個人經期時長)洗頭;由於經期身體易受寒，夜裡溫度相對較低，應盡量選擇在白天清洗
快速洗頭：洗頭時的水溫保持在40度左右，且需加快洗頭的速度;平時喜愛用發膜的MM們，此時可以省略這個步驟;洗完頭後，快速用吹風機熱風由頭皮至發梢吹幹，切忌濕發出門或者睡覺;
增強體質：女性經期抵抗力較弱，需加強防寒保暖，洗頭後，可立即喝杯熱的紅糖薑茶暖暖身子; 在經期的日子裡，註意保證飲食清淡營養，忌食生冷、刺激性大的食物，多補充身體所需的維生素和蛋白質
使用輔助工具：對於頭發較油的MM，經期不要多次洗頭，可以采用免水洗噴霧(也可以用爽身粉或者定妝蜜粉)撒在頭上後再梳凈，以幫助緩解頭發的油性;較冷的天如洗頭後需出門的話，可以帶上帽子幫助防寒
來月經不能洗頭的概論
1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除幹凈，容易造成經血量的減少或經痛。
2、另一方面，由於發根上的毛孔張開，這時如果受瞭風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。
3、由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全幹就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
4、科學傢研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由於腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。
5、女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要註意保養，如果不註意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
來月經能洗頭的概論理念
1.經期洗頭與癌癥沒有直接關系，重點是不能受涼。
女人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。古時“經期不能洗頭”的說法是有條件限制的，那時候人民生活水平還不高，洗頭時難免會吹到冷風或者根本就是用冷水洗頭，這樣確實會導致對女性身體健康的損害，是誘發癌癥的原因之一。但現在人民生活水平有所提高，用溫水洗頭且也能用吹風機快速吹幹，就避免瞭受涼和冷熱交替的情況，所以說，經期洗頭與癌癥沒有直接關系，隻要用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
2.“經期不洗頭”說法的不實之處。
“多數的乳癌及子宮癌患者，在例假來潮時，洗頭發、提重東西、或產後不註意調養吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，應該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，而使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。”這則引自臺灣某中醫博士的話，用聳人聽聞的觀點引起一波波恐怖浪潮，讓原本就是謠言的說法好似多瞭一些“科學依據”。其實，女性月經期間並沒有那麼多禁忌，而且上述說法也有很多不實之處。
(1)經血並不是污血，而是人體正常的血液。
除瞭血液，月經中還有崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液及隨之脫落的陰道上皮。在人體內分泌的中樞——下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素發生周期性變化，隨著這些激素水平的升高，子宮內膜增厚並出現排卵，而此時如果沒有精子來使女性受孕，激素水平便會下降。同時，子宮內膜由於失去瞭激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經。所以有人把月經稱作“失望的子宮內膜對胚胎未植入的抗議”。
(2)月經血也不會“殘留”。
月經期間，宮頸口會微微打開，月經一旦產生，便會從宮頸口進入陰道，而後排出體外。一個未孕女性的子宮容量約5ml，你說能“殘”得住多少血呢?