孕產期給女性肌膚帶來的損傷相當於10～13年的自然衰老過程，產後的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此，準媽的肌膚護理是延緩皮膚老化最重要的階段。但是我們都倡導孕期不用化妝品，所以準媽可以通過飲食，運動和平時的一些小習慣來保護皮膚，或者選擇純天然植物，藥物，草本精華等護膚品，這類護膚品不含過多化學成分，沒有太多依賴性。
懷孕初期皮膚變黃怎麼回事
懷孕後一部分孕婦面部出現黃褐斑，這是由於懷孕後體內雌、孕激素大量增多，促使黑色素增加所致。面部長斑的孕婦若被太陽光照射，會加速黑色素合成，加重褐斑，所以要盡量避開強烈陽光照射。婦女一般分娩後面部褐斑會變淺或完全消失。在懷孕期間多吃些蔬菜及水果、優質蛋白，保證充分睡眠有利於少生褐斑、雀斑變淺。
1、巧用膳食調理孕婦皮膚變黃
維生素C是消除黑色素最好的“戰士”，其能抑制黑色素的生成，防止黑色素活躍。皮膚變黃的孕媽平日裡可多吃富含維生素C的蔬果，水果類有檸檬、 蘋果、草莓、獼猴桃等;蔬菜類有西蘭花、菠菜、青椒等。此外，含有較多色素的食物如濃茶、咖啡等，孕媽們最好避免食用，不僅有害胎兒的健康，且會加重孕婦皮膚變黃的狀況。
2、善用孕婦護膚品改善黑黃膚色
孕婦皮膚變黃，使用孕婦護膚品來改善膚色可能是最直接，也是最快速有效的方法。那麼孕媽們應該選擇什麼樣的孕婦護膚品來改善黑黃的膚色呢?親潤 大米系列是孕媽們不錯的選擇，其富含大米提取物，能抑制黑色素的形成，改善孕期黑黃的膚色，令肌膚煥發新生，幫助孕媽們擺脫皮膚變黃難以示人的尷尬。
懷孕後皮膚不好
孕期肌膚問題之：肌膚暗淡有色斑，白皙皮膚一去不返
孕期由於激素等各種因素影響，皮膚會缺乏水分出現斑點。大多數準媽的“孕斑”會在產後逐漸消失，但對於色素較重或有遺傳的孕媽，就要在孕期加強保護，嚴格防曬，使用孕婦專用美白護膚品來抑制黑色素的形成和堆積。
美麗建議：
1.補水。除瞭每天定量喝水外還要多吃含有蛋白質和維生素的食物以及富含維生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西紅柿、鮮棗、山楂等，活化細胞的新陳代謝，對改善黑斑很有裨益。
2.使用孕婦專用補水產品。大部分護膚品都含有一定的化學成分，孕婦專用的則更溫和天然。拒絕使用美白產品，因為大部分美白產品中都含有鉛，對胎兒的生長發育是不好的。
孕期肌膚問題之：手部皮膚特別粗糙
經過瞭一個幹燥的冬季，準媽的雙手由於長期暴露於臟空氣和陽光下，再加之經常接觸水，使皮脂腺較少的雙手變得粗糙、幹燥，呈現老化現象。
美麗建議：睡前使用滋養去角質凝露能快速還雙手一個“清白”。方法：清潔雙手後，在手上塗一層滋養去角質凝露，輕輕地按摩拍打，然後洗凈。再在手上塗上厚厚一層護手霜或橄欖油，戴上一次性手套或純棉手套一夜，第二天起床你會發現手部皮膚異常細膩柔滑。除瞭這個快速護理方法外，孕媽還要養成平時碰水後塗護手霜的習慣。做傢務時帶清潔手套。都說手是女人的第二張臉，孕媽護理面部的同時也不要忽略瞭你的雙手哦。
孕期肌膚問題之：頸部年輪“加重”，看上去很顯老
頸部是最容易被輕視的部位，準媽們註意力往往隻集中在腹部，然而，正是由於常常低頭去關心“寶貝”，頸部的細紋就開始慢慢延伸，形成一道道“年輪”。
美麗建議：註意坐姿，使用頸部專用的防皺產品，配合做仰頭運動幾分鐘，可以有效減少頸紋的生長速度。
孕期肌膚問題之：洗澡後皮膚幹癢，皮膚容易被撓傷
很多準媽淋浴時常常使用香皂，其實這是不科學的。香皂沐浴，雖然可以使真皮的新陳代謝活化，但由於普通香皂中不含滋潤成分，而會使皮膚越來越幹燥，出現癢的現象。
美麗建議：淋浴時要使用含有深層滋養功效的沐浴露，針對準媽設計富含維生素E營養成分的沐浴露，能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋潤身體肌膚，改善膚質，幫助肌膚重現牛奶般白皙滑嫩。沐浴後使用溫和的護膚霜滋潤，效果更好。
孕期肌膚問題之：妊娠紋加重
妊娠紋的出現主要是因為體重增加，肚子乳房變大。體重迅速增加加速和加劇皮膚的擴張拉扯以及彈力纖維組織的斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
美麗建議：孕期加強皮膚護理，確保皮膚滋潤。
1.每天適量飲水配合新鮮果蔬，增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
2.適度運動保持身體皮膚彈性。孕期瑜伽以及輕便的傢務都是不錯的選擇。
3.均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
4.控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
5.配合妊娠紋防護產品進行皮膚按摩。
孕期肌膚問題之：臉部變圓，出現松弛等癥狀
妊娠期的女性營養豐富，養得面部圓嘟嘟的。30歲以上的準媽還會出現皮膚松懈的跡象。這是由於妊娠期肌膚表皮細胞的整體再生周期都跟著減慢，肌體提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。
美麗建議：每天10分鐘，讓面部肌膚深呼吸。做瘦臉操，進行臉部按摩，活動面部肌肉，能起到瘦臉和回復皮膚彈性的功效。早晚清潔皮膚後，使用孕婦專用有塑顏效果的緊膚精華素配合按壓穴位進行面部按摩5分鐘。4周後，瘦臉效果很明顯。任何事情都重在堅持，隻要孕媽堅持，小編相信蛇精臉就會離你不遠啦。
準媽媽孕期肌膚4問
Q：孕婦不能用化妝品嗎?
A：專傢建議，無論你是在懷孕中抑或是在哺乳期，都應該遠離成人化妝品。雖然這些化妝品對於人體沒有絕對的危害，但是對於特殊的群體如懷準媽或哺乳媽媽來說危害是極大的。如果在懷孕期間使用成人化妝品，化妝品的化學物質會滲過皮膚進入血液，從而危害胎兒，極易造成流產或畸形兒。
Q：孕期臉部易出油，該如何解決?
A：孕婦在孕期臉部出油時應該多用清水洗臉，清新自然無危害。在孕期，準媽媽們要特別註意飲食，忌吃辛辣油膩的食物，飲食要以清淡有營養為主。隻有吃得對，皮膚才能長得好。
Q：孕期可以用護膚品嗎?
A：孕婦可以使用孕婦專用的護膚品。在懷孕期間，基礎的護膚是不能少的，不要等到發生皮膚困擾瞭才追悔莫及。孕期是可以使用護膚品的，但是也有講究。孕婦可以使用孕婦專用的護膚品，最好選擇原生態、妝食同源的孕婦護膚品來保養即可。
Q：孕期可以吃一些什麼來美容?
A：在孕期，飲食應該以清淡為主，少吃高糖分以及醃制的食品。建議可以多吃蘋果、西紅柿、黃瓜、獼猴桃等富含維生素及果酸的食物，對保持皮膚光滑細膩和彈性很有幫助。
懷孕初期皮膚癢怎麼辦
從懷孕到生產後1個月左右，約有1/5的準媽媽會有皮膚瘙癢方面的問題，這些皮膚問題大部分與懷孕並無直接關系，反而是由一些皮膚疾病，例如濕疹、蕁麻疹、藥物疹以及細菌感染所造成，隻有少數是因懷孕而產生。因此，醫生診治時必須先排除常見原因，才能懷疑是否單純是因妊娠而引起的皮膚問題。
在不同的季節，準媽媽會有不同的皮膚問題，如夏季因氣候潮濕，流汗多，容易出現濕疹或皮膚毛囊炎等病兆;冬季則因為皮脂分泌減少，皮膚顯得幹燥，嚴重時甚至會出現皮膚龜裂，而引發冬季濕疹或缺脂性濕疹等，這些癥狀會在全身任何部位都可能發生。
最常造成孕婦皮膚癢的病癥是：
1.妊娠皮膚癥：15%以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除瞭有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒並無影響。
2.妊娠皮疹：大約2%的孕婦可能患該病，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。皮膚上會出現小紅疹，最常發於四肢，看起來像蟲咬。有些孕婦以為是寵物身上的虱子或跳蚤造成的，實際上是懷孕本身造成的，對胎兒無影響。
3.妊娠中毒性皮膚疹：患病率大約是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕婦身上，最常在妊娠紋出現時發生。目前認為可能和荷爾蒙分泌不平衡有關。值得安慰的是，這種皮膚癢並不會傷害胎兒。
4.妊娠期丘疹性皮膚炎：發生率很低，全身各部位都可能發病，患病時，全身皮膚會出現疹子。該病發生的原因，現在仍不清楚，但可能會造成流產或胎死腹中，因此要特別小心。
懷孕皮膚常見的7大問題
色素沉淀
●原因：荷爾蒙的刺激所造成。
●癥狀判別：經常於臉上兩頰形成不均勻的淡褐色，形狀也不規則，稱為肝斑，因為是懷孕時所產生，也稱為孕斑。而色素沉淀的部位包括，乳暈、腹部中線、外陰部、腋下、大腿內側，都會比孕前顏色較深。若是原本臉上就有痣或斑點，顏色也可能會更深。
●預防治療：因體質不同，恢復的狀態也不同，有些人可完全恢復，有些人可能還會殘留淡淡的顏色，因此，懷孕期間做好防曬是最好的預防之道，孕期及孕後也建議擦些美白的產品，幫助美白。萬一臉上的痣產生不正常變化，如變大或變癢等，則必須就醫診斷，看是否需要動手術切除，不過要註意孕婦是否會對麻醉劑過敏，以免對孕婦與胎兒產生不良影響。
妊娠紋
●原因：體重增重太快或體質因素，都會造成腹部皮膚張力過大，使得皮膚結締組織中的彈性及膠原纖維斷裂，因而形成妊娠紋。胎兒過大或孕婦體重過重的人比較會發生，遺傳體質也較容易。另外，懷孕期間因體重增加與荷爾蒙的影響，或遺傳體質因素，也有可能使橘皮組織產生。橘皮組織的形成因人而異，其原因與脂肪組織結構以及局部微細血管循環有關。
●癥狀判別：懷孕約7個月後期開始，妊娠紋常出現於肚子、大腿、臀部、手臂內側、乳房，形成一條條的萎縮疤痕。
●預防治療：懷孕期的體重要控制，避免快速增重;3個月後開始可多用乳液、按摩霜或妊娠紋霜按摩預防妊娠紋。若是已產生妊娠紋的話，產後並不會消失，也沒有較有效的方式去除，不過時間越久妊娠紋會漸漸變淡。多按摩也能幫助預防橘皮組織的產生。
瘜肉肉瘤
●原因：荷爾蒙的改變所造成。
●癥狀判別：突出的小瘜肉，一粒粒有大有小，常出現於脖子、腋下、乳房下。
●預防治療：即使產後瘜肉也很難消失，但有可能會萎縮變小。如果還是存在又在意，可用雷射或電燒的方式去除。
青春痘
●原因：荷爾蒙的影響、壓力，造成皮脂分泌增加，毛囊發炎。
●癥狀判別：與平時長的青春痘一樣型態，一顆顆紅紅發炎的痘痘，毛孔粗大、臉泛油光。
●預防治療：青春痘現象產後會改善，但平時就會長青春痘，孕期可能更加嚴重。嚴重者可至皮膚科拿安全的痘痘藥來治療，不過，不管是外用或內服藥，都須瞭解是否含有A酸成分，因為A酸具有致畸胎性，吃的或擦的孕婦皆不能使用，擦的也有可能深入體內循環之中。
掉發
●原因：屬生理性落發。
●癥狀判別：較難從外觀看出，通常在產後一次掉發量很多，如一把一把的掉，及全面性掉發。不過在孕期中，也可能因荷爾蒙影響會增生許多細毛。
●預防治療：產後約半年至一年不需特別治療就可恢復，隻要保持心情愉快，飲食正常，勿過度刺激頭皮即可。若掉發嚴重，則需就醫診斷，看是否還有其他原因。
血管變化
●原因：因荷爾蒙變化，血管系統也跟著變化。
●癥狀判別：常見的血管變化有腿部、陰部、痔瘡的靜脈曲張發炎，會痛，且不美觀。
●預防治療：休息時腿部抬高、適當的產前運動、使用彈性襪、避免長時間久坐或久站。
皮膚搔癢
●原因：荷爾蒙變化、幹燥或外界刺激，也可能是膽汁鬱積造成搔癢病癥。
●癥狀判別：通常妊娠紋剛生成、或是懷孕後期產生的懷孕搔癢性蕁痲疹斑癥、膽汁鬱積癥等，會導致全身性的癢，有些人會從肚子開始癢。而屬幹性皮膚的孕婦會癢得更嚴重。
●預防治療：多使用乳液來舒緩癢感，也不要用熱水洗澡或泡澡，並穿著棉質衣物。如果沒用則要考慮看醫生，使用適當安全的口服藥物、局部藥膏或針劑來治療。
醫師說
懷孕期間由於荷爾蒙的劇烈改變，因而使外觀或生理上產生變化，正常的變化不需太過擔心，因大部分都會痊愈，而不正常的變化，或經過日常保養還是無法獲得改善，則需就醫。臨床上有些孕婦大部分的皮膚變化都會有，但也有的並不會產生任何皮膚變化，不管如何，隻要註意保養，就能多預防改善，降低嚴重度。
懷孕後皮膚變好瞭跟生男孩女孩有關系嗎
“自從懷孕後，全身的皮膚都變得好幹燥，個個都說不要用護膚品，我現在的臉哦，現在都什麼時候 瞭，還在脫皮，暈死瞭...還有一個問題就是痘痘，皮膚越幹燥就越長痘，都不想照鏡子瞭，看到都煩，不知道要長到什麼時候哦?! ”
“我懷孕以前皮膚很好，是朋友口中的膚質很好美女，不過最近不知什麼原因，我發現自己皮膚某些部分開始出現一些小斑點，這似乎是皮膚白嫩嫩的我，從來不會發生過的狀況。這算是懷孕的正常現象嗎?還是說我體質特殊，或是胎兒有什麼警訊呢?我知道懷孕的女人已經不用再顧什麼漂亮瞭，但愛美的我就是忍不住擔心，我想請問懷孕也會造成皮膚狀況的改變嗎?”
都說懷男寶寶一定就會變醜是這樣嗎?懷孕後皮膚變好生的就是女孩嗎?
一般說來，懷女兒的媽媽皮膚會變得細膩白晰，懷兒子的媽媽比較容易長斑。周圍很多媽媽都有這種情況。我想大概是跟激素分泌什麼有關吧。可也有例外的。
這種情況也是因人而異的，也有的媽媽懷瞭寶寶後，懷的男孩，皮膚卻比以前好瞭，光滑細嫩，有的是女孩，狀況卻相反。
從受精卵著床的那一剎那開始，孕婦體內的荷爾蒙就會產生劇烈的變化，造成皮膚上許許多多、大大小小的問題。妊娠期間，你的皮膚特別是臉部是否變得更幹燥或更多油脂，其效果是改善瞭還是更壞，都是不可能預料到的。
雖然一些孕媽媽在妊娠期中的皮膚會出現一些令人不快地變化，但是親們不要盲目擔心，通常都屬於正常的孕期生理反應。其實懷孕不會毀瞭你的皮膚，反倒正好是一次重塑的良機!隻要你像愛寶寶一樣愛自己!均衡營養、愛上“孕”動，精心護理，身材、皮膚、健康一個不能少!