高血壓不是遺傳病，所以沒有必要過於擔心。對於原發性高血壓來說，不是父母有，孩子就有的，隻要註意正確的生活方式，合理膳食，按時起居，條暢情緒，控制體重，就不會有很大問題的。下面為大傢介紹一下高血壓遺傳的遺傳方式。
按病因種類的高血壓分類
(1)原發性高血壓：即高血壓病，其發病機制學說很多，但真正的病因目前尚未完全闡明，臨床上以動脈血壓升高為主要表現。
(2)繼發性高血壓：是指繼發於某一種疾病或某一種原因之後發生的血壓升高，應用現代醫學技術能夠找到其發病原因，其中大多數可通過手術等治療技術去除病因而使其高血壓得到治愈。例如繼發於急慢性腎小球腎炎、腎動脈狹窄等腎臟疾病之後的腎性高血壓，繼發於嗜鉻細胞瘤等內分泌疾病之後的內分泌性高血壓，繼發於腦瘤等疾病之後的神經原性高血壓，以及機械性血流障礙性高血壓、醫源性高血壓、妊娠高血壓綜合征和其他原因引起的高血壓。
高血壓遺傳的遺傳方式
高血壓與許多原因相關，傢族。肥胖、吸煙等但具體原因不能確定，而且還有繼發的高血壓如嗜鉻細胞瘤。所以不要想那麼多，你目前需要做的就是養成良好的飲食和生活習慣。預防高血壓的發生。
繼發性的高血壓就是說由於腎病啊，甲亢啊，等等疾病繼發的血壓升高，這個需要治愈原發病後，血壓數值會自然下降，否則單純應用降壓藥物，效果不明顯。另一種相對的就成為原發性高血壓，就是說，到現在還沒有研究出明確的發病機制的血壓高，一般與血脂高，肥胖，動脈硬化有很大關系。多發病於中老年人的這種，叫做原發性高血壓。並不是和遺傳有關。
此外，休息不好，肯定對血壓有影響!而且長期的情緒壓抑或者過於緊張肯定也對血壓有不利，但是這些並不說明一定會導致高血壓。所以不用過於擔心。保持良好的心情。建議三天連續測量，每天早晚各測一次，一共六次，算一個平均血壓數值，看看到底是多少，然後再做下一步的診治。
高血壓加速人腦老化
德國科學傢研究發現，高血壓會使人腦正常的老化過程變快，因而高血壓病人患阿爾茨海默氏癥的風險比普通人可能要高。
當人步入中年時，大腦神經細胞減少，重量減輕，開始自然萎縮。德新社24日報道說，德國馬普學會教育研究所烏爾曼·林登貝格爾教授及同事共挑選瞭72名年齡在20至70歲之間的成年人作為研究對象，其中部分人患有高血壓。
研究人員通過核自旋x射線斷層攝影裝置觀察發現，在所研究的人腦12個區域中有11個出現瞭容積縮小現象。而在高血壓病人中，與記憶有關的區域如海馬區萎縮得尤其厲害，且高血壓病史越長，腦萎縮情況越明顯。
林登貝格爾指出，高血壓比人們認為的更危險，高血壓病人患阿爾茨海默氏癥的風險可能更大。目前，林登貝格爾正與同事進行第二步實驗，研究大腦變化與心理變化之間的關系。
高血壓患者正確的飲食方法是什麼
1、應行辨證飲食調養：
根據高血壓患者的臨床表現不同，辨證類型則不同，按不同辨證類型立法、配方，就能滿足飲食調養的不同要求，也才能達到辨證施治高血壓病的目的。
2、多食水果和蔬菜：
高血壓患者飲食水果、蔬菜不僅維生素C等含量豐富，還含豐富的膳食纖維，對高血壓病防治有利。
3、糾正不合理的飲食結構：
長期不合理的飲食結構，會誘發或加重高血壓病，故糾正不合理的飲食結構在高血壓病的防治中占有十分重要的地位。在高血壓患者飲食調理中，應註意限制總熱量的攝入，應減少食鹽和脂肪的攝入，適量補充優質蛋白質，戒煙限酒，合理補充鈣、鉀、鋅、鎂、鉻及維生素等，都對高血壓病防治有利。
4、避免進食“三高”飲食：
“三高”飲食，即高熱量、高脂肪、高膽固醇的飲食。高血壓患者，總熱量的攝入不能太高，肥胖者應限制進食，要適當增加體力活動。高血壓患者飲食應盡量少食動物油，如豬油、黃油、熏肉、動物內臟等;應食用植物油、豆制品、魚類等，以防膽固醇增高;高血壓患者，如無高脂血癥的，允許每天吃雞蛋一個。
4、節制飲食控制體重：
高血壓患者應節制飲食，減少甜食，避免進食過飽，並盡量控制體重在正常范圍內。俗話說，“飲食常留三分饑”，這對高血壓患者，尤其對老年性高血壓患者特別重要。對老年性高血壓患者，應根據本人工作和生活情況，按標準計算出的攝入總熱量，還應再減少15%～20%。
5、多用植物油：
豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花子油、米糠油等，對防治高血壓病及心腦血管硬化和破裂均有好處，故高血壓患者飲食應該多用植物油，盡量少用動物油。
6、主食宜粗不宜細：
高血壓患者，主食宜多用粗糧、雜糧，如糙米、王米、高梁、小米等，少吃精制的米和面粉。烹飪中，宜多用紅糖、蜜糖，少用或不用綿白糖、白砂糖等。這樣，可以不斷地補充機體缺乏的鉻、鋅，並改善和提高鋅/鎘比值，以阻止動脈粥樣硬化，減少鎘的積聚，有益於高血壓病的防治。
7、限制鈉鹽的攝入量：
鈉鹽在高血壓病的發生中，起著非常重要的作用。鈉鹽攝入過多，對老年人心血管和血液黏滯度極為不利，對高血壓病更是一個致病的危險因子。所以，一般高血壓患者，每日攝入鈉鹽量應限制在5克以內，對於老年性高血壓患者，每日鈉鹽攝入量應限制在4克以內;對於一些嚴重的高血壓患者，每天鈉鹽攝入量還應再低些，應限制在3克以下為宜。
8、增加飲食中的鉀/鈉比值：
鉀/鈉比值即K因子，K因子保持在3以上，才能使人體各器官、各組織發揮良好的功能;當K因子小於3時，甚至小於1～1、5時，高血壓病就迅速地增加。一般地講，K因子≥10的食物，對高血壓病均有較好的防治作用。一般植物性食物的K因子均在20以上，如香蕉、柿子、蘋果、紅棗等食物的K因子均高於50，故它們均是降壓妙品。
治療高血壓最好的方法是什麼
一、治療高血壓的藥物：
目前對於高血壓一般都會根據實際情況制定個性化的用藥方法，如果是早期患者通常都會選擇性地用利尿劑，利尿劑針對早期患者效果是比較好的，主要是能夠促進人體尿液排出，有效地降低人體血壓，但是效果並不平穩。有的患者在服用瞭利尿劑之後效果並不明顯，這個時候一般都會要選擇更換藥物，如果患者有心絞痛癥狀，一般都會選擇適用硝苯地平，其實硝苯地平是屬於鈣拮抗劑，能夠有效降低血壓，而且降壓效果也是比較明顯的，對於大部分高血壓患者都可以使用這種藥物進行治療。
二、高血壓患者的飲食：
1、高血壓的疾病主要的治療目的就是降壓，所以這個時候應該吃些能降壓的食物，可以多吃些患芹菜、紫菜、香菇、菠菜、山楂、西紅柿、黑木耳、葛根粉、莧菜等食物。
2、高血壓的患者應該盡量的飲食清淡的，最好是做喝點粥，喝點湯的，青菜粥是最有營養的，平時要多補充點維生素的，吃水果和蔬菜都能補充的，必要的時候是可以吃點維生素藥劑的。
3、高血壓的患者飲食是比較重要的，應該及時的調理才好，這個時候應該多吃些低鹽的、低脂肪的食物才好，不吃辛辣的食物，應該多吃些有營養的食物，盡量的吃些含有改良的維生素的食物，水果和蔬菜最應該多吃瞭，吃瞭對身體好，能耐有效的緩解高血壓疾病的。