很多媽媽在給寶寶喂養奶粉後，會出現便秘的情況。寶寶的身體還未長成，隨意給寶寶用藥會擔心寶寶的健康，之前我們在文章中介紹瞭不同月份寶寶便秘的真相，但是寶寶便秘究竟該怎麼辦呢?媽媽們莫著急。小編為您介紹4大方法，能夠巧應對寶寶的便秘。
寶寶便秘要怎麼辦
1.矯正孩子的飲食
若系母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，隻要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。
當沒有被完全消化吸收的營養物質在腸道中堆積時，就會引起上火。另外，加上天氣候幹燥、飲水不足等原因都可能是寶寶上火的因素所以牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便幹燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。同時益生元也是通便養腸的佳品。
2.訓練排便的習慣
嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3.開塞露通便
嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要註意，開塞露註入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在傢庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。
4.中藥治療
清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。藥物應在醫生指導下應用。尤其註意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致功能失調便秘反而更加嚴重。
5.按摩
適當地按摩小兒肛門口：這能引起生理反射，促進排便。
6.調理脾胃
由於嬰幼兒便秘，有很大一部分是因為脾胃虛弱引起的，所以適當給寶寶調理脾胃對於嬰兒便秘，尤其是一歲以內的嬰兒便秘，有很好的幫助作用。
如何巧妙預防寶寶便秘
1.母乳喂養
牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便幹燥堅硬。可盡可能選擇母乳喂養，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。
2.均衡膳食
如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
3.訓練排便習慣
嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
緩解寶寶便秘的食物
1、胡蘿卜
胡蘿卜有雙重功效，緩解腹瀉和便秘，媽媽很不理解，一種食物，有能緩解腹瀉，有能緩解便秘，腹瀉和便秘是兩種截然相反的病，怎麼可用一種食物呢?
是的，胡蘿卜的確即可緩解腹瀉，有可緩解便秘，原因是：胡蘿卜生吃性涼，有清熱瀉火之功效，熟吃胡蘿卜性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用於便秘，應該讓嬰兒生吃胡蘿卜，要想用於腹瀉，應該讓嬰兒熟吃胡蘿卜。
2、紅薯和花生
把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給嬰兒吃，對緩解便秘有很好的作用。
3、蜂蜜與香蕉
早晨起來，給嬰兒吃一根香蕉，然後喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便秘。
4、菜泥
芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃，也可和在面條或粥中。
5、水果
香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用於便秘嬰兒。
6、黃豆
黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。
7、小米粥伴紅糖
小米粥伴紅糖是過去月子飯，嬰兒吃瞭有緩解便秘的效果，媽媽不妨試一試。
寶寶便秘的9大常見原因
1、挑食或者偏食
有的寶寶吃肉太多，吃蔬菜和水果太少，造成飲食結構中蛋白質過多而膳食纖維含量太少。蛋白質成分多易使大便呈堿性.易幹燥;植物纖維素含量太少，大便難以松軟.且腸道缺乏刺激、蠕動不足，不易產生便意。有的寶寶喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，不夠潤滑，也易發生便秘。
2、食物過於精細
許多寶寶的食品都由精細糧食加工而成，缺少粗纖維，對腸壁刺激不夠，長期吃這些食品容易導致便秘。
3、喝水太少
水是最好的通便劑，如果喝水太少腸道內就會水分不足、不夠潤滑，導致大便幹燥。
4、寶寶進食太少
有的寶寶進食量過少，食品經過胃腸消化吸收後.剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不瞭多大壓力，所以不會有便意
5、沒有養成定時排便的好習慣
媽媽沒有幫寶寶養成定時排便的習慣，排便的條件反射沒有形成，導致腸管肌肉松弛無力，引起便秘。
6、經常抑制便意
有的寶寶平時排便不規律.雖然出現便意，但常常由於貪玩或者因為沒有熟悉的如廁環境而有意識地抑制。這樣時間長瞭，就會使腸道的排便反射敏感度降低，大便堆積於腸內，使更多的水分被吸收，大便變得幹燥而不易排出。
7、懼怕排便加重便秘
有的寶寶發生便秘以後，幹硬的大便讓肛門在排便時產生疼痛，由此懼怕排便，造成本就幹硬的糞便更加幹燥，加重便秘。
8、運動量少
有的寶寶(尤其是胖寶寶)平時不愛運動，長期缺乏有效運動會使腹肌無力，腸蠕動降低，這樣也會導致便秘。
9、精神因素的影響
如果寶寶受到突然的精神刺激，或者生活環境及生活習慣突然改變，也可能出現暫時的便秘。另外，如有便秘傢族史，也容易造成寶寶便秘的發生，可能與遺傳有關。
寶寶便秘吃什麼藥比較好
便秘是日常生活中經常會有的情形，由於寶寶的腸胃功能不及成人，在輔食添加方面稍微不當，那麼很容易造成寶寶便秘。為避免藥物治療疾病的副作用，對於不嚴重的寶寶便秘可以用喝蜂蜜水、容易消化的食物，或具有潤腸通便的食物。如果效果欠佳或者便秘較為嚴重，可以服用開塞路、西沙比例，四磨湯，配合金雙岐膠囊等進行治療。由於不同治療便秘的藥物具有不同的優缺點，所以要根據具體實際情況而定。
在養生類的茶中桃花茶是非常有效的美容養顏、通腸道治便秘的茶類，很多有腸胃消化好有時候臉色發黃精神會非常的差有的甚至會出現便秘，偶爾喝桃花茶是很好的通腸道治便秘的方法但桃花茶不適合多喝，經常喝桃花茶會引起腹瀉拉肚子的情況一般不建議天天喝經常拉肚子對腸道的傷害是非常大的。給患者的建議是保持規律的飲食習慣不能長期挨餓也不能吃的太多一周喝兩次桃花茶就好瞭。
喝中藥出現便秘是比較常見的現象，因為服用調經的藥物是會改善內分泌的作用，會讓內分泌出現各種的癥狀，可能會影響腸胃的消化，所以就會出現便秘的癥狀，這個不用太擔心瞭，一般過段時間就會恢復正常，不用藥物治療，在服用中藥期間可以吃一些比較清淡的食物，水果，蔬菜，牛奶，豆制品等可以適當的吃一些，然後要多喝水，喝水可以潤腸通便，對於便秘有一定的輔助治療作用。