奶粉寶寶便秘怎麼辦

寶寶便秘瞭，小肚子漲漲的，這時候怎麼調整寶寶的飲食，媽媽們可要手下留“情”。秋天寶寶比較容易上火便秘，主要的原因是吃進去的食物不能消化，或者因為不易排出導致便秘。因食物而引起，自然可以用食物來化解。爸爸媽媽們該怎麼做預防和緩解寶寶便秘呢?

寶寶吃配方奶粉便秘怎麼辦

喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。而且現在有很多奶粉裡面含有棕櫚油，可以與寶寶體內的鈣結合生產皂化物，導致寶寶便秘的。

兒科醫生崔玉濤也表示，嬰兒進食配方粉易出現便秘，可能的原因有這些：1、配方粉與母乳相比，不易被嬰兒消化且增加胃腸負擔;2、沖調配方粉時，粉相對多;3、進食配方粉，還同時添加鈣劑和維生素D。出現便秘，除瞭去除上述原因，可服用益生菌;若效果仍不滿意，可添加纖維素制劑。當然最好還是堅持母乳喂養。

所以給寶寶吃配方奶粉時，配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁，加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。給寶寶吃點益童益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。

寶寶吃奶粉便秘媽媽經驗分享：

我傢寶寶剛開始也有這樣的情況，我換瞭幾次奶粉都一樣便秘。所以換奶粉是沒有效果的，要多管齊下。首先奶粉要選擇不上火的，有益生菌的，最好有纖維素的;其次泡的時候稍稍淡一些，或者加點糖，會讓大便軟化的;然後早上起床先給寶寶喝點溫水，不要醒來就喝牛奶，吃奶的中間加1至2頓白開水，每次不要超過100ml，多幾次，一定要多喝水，兩個月還不能喝果汁，也不能添加輔食，不能喝蜂蜜水;此外你可以給他吃點益生菌，補充益生菌，大便也會好一點;還有一個原因不可忽視，補鈣的寶寶也會受到便秘的困擾，你傢寶寶有沒有在補鈣呢，如果有你停一段時間觀察一下，有沒有改善;再有原因就可能是你傢寶寶不適合吃牛奶引起便秘，有少數寶寶一吃牛奶就會便秘，停掉一段時間就好瞭，實在不行你改喝羊奶粉試試，我傢寶寶是沒試過，不知道什麼樣的合適。希望你傢寶寶能脫離便秘的困擾。

有效緩解寶寶便秘的6個營養食譜

預防寶寶便秘食物法則

1、合理搭配食物

食物的成分直接影響到寶寶是否能夠消化，可以多給寶寶選擇一些含脂肪和碳水化合物較多的食物以及一些潤腸通便的食物。因為碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有潤滑作用，能夠使寶寶的大便潤滑，容易解出。

2、少吃多餐

小寶寶的胃容量小，消化功能不健全，如果給他吃過多的食物，容易讓食物在體內積壓，造成腸胃堵塞，引起消化不良。所以每次給寶寶準備的食物量要少，少吃多餐。

3、多吃蔬菜水果

爸爸媽媽應該多給寶寶吃蔬菜和水果，因為寶寶便秘還有可能是因為體內燥熱引起，蔬菜和水果能夠消除寶寶體內的燥熱。

緩解寶寶便秘的食物

一、潤腸食物。

如果是母乳或配方奶喂養引起的嬰兒便秘時，可適當添加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

二、增加輔食。

如果是正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除瞭高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

三、五谷雜糧。

大些的孩子便秘時，可在患兒飲食中增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

幾招解決寶寶便秘問題

第一步：認識寶寶正常的排便習慣

1. 足月的新生兒一般出生後24～36小時內會有胎便，而早產兒有可能會延遲一些。出生前1周，每天一般4次以上的稀軟便，但是有些寶寶可能會幾天都沒有大便，也不一定異常。(一般母乳的孩子比喂奶粉的孩子大便次數較多);

2. 前3個月，母乳喂養的孩子一般3次大便每天，母乳喂養的孩子便秘會較少些;

3. 多數奶粉喂養的孩子每天一般2～3次大便，當然取決於奶粉的種類，如豆奶粉或牛奶奶粉可能會造成大便幹燥一些，而低過敏奶粉如完全水解或部分水解奶粉喂養孩子大便會松軟些;

4. 到2歲後，寶寶平均每天大便減少至2次以下。

5. 4歲以後，寶寶大便頻率會變得更少瞭，每天大概能有1次大便。

第二步：認識寶寶便秘表現

1. 大便幹燥且硬，成小球狀，而且排便表現痛苦或抗拒，有些能發現大便表面粘有鮮血;大便頻率比正常明顯變少，例如2歲寶寶每天應該有2次大便，但是發現他長時間2-3天排一次大便。主要還是大便性狀變得幹燥且硬。

2. 寶寶小肚子總是脹脹的、或者老說肚子疼，每次排完大便後能夠有所緩解;

3. 經常用手按壓寶寶左下腹部，往往能摸到硬硬的塊狀物(積攢在腸道的糞球);

4. 如果寶寶自己坐便，註意孩子的內褲是否經常沾有大便;

5. 1個月內的寶寶每天少於1次大便，但有些寶寶甚至幾天不大便，那也可能不是便秘。因為新生兒寶寶腸壁神經發育還不成熟，需要大便積攢到能刺激腸壁的程度才會有排便反射。所以新生兒判斷大便主要看大便性狀是否幹硬。

哪些小竅門能治療寶寶便秘

人乳喂養的嬰兒發生便秘較人工喂養兒少。如果出現便秘，可在人乳喂養的同時加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂養的嬰兒發生便秘，可酌減牛奶總量，在牛奶內增加糖量至8%-10%，還可以加橘子汁、菠蘿汁、棗汁或白菜水，以刺激腸蠕動。

目前由於營養不良導致的便秘已經不多瞭，主要是營養過剩和食物搭配不當導致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的營養，讓食物中的蛋白質量很高，而蔬菜相對較少。當今兒童食品工業飛速發展，許多高級的兒童食品都是些精細糧食制品，缺少渣滓，小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導致便秘。

對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當，多吃蔬菜和水果，可以讓孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓練小兒養成按時排便的習慣。

對於發生便秘的孩子，可用如下幾種簡便方法：

1. 按摩法：右手四指並攏，在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

2. 肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

3. 咸蘿卜條通便法：將蘿卜條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。

4.開塞露：將開塞露註入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。

寶寶排便困難這就是便秘嗎

寶寶排便困難這就是便秘嗎?

從醫學上講，排便困難是指寶寶需要用力或者哭鬧至少10分鐘才能排出便便，但排出的便便還是軟便。便秘是指寶寶每周排便次數≤2次，而且大便又幹又硬。大多數傢長認為的寶寶便秘，其實並沒有這麼嚴重。

一般來說，母乳喂養的寶寶排便次數可能多到每天12次，也可能少到每周3~4次。正常情況下，寶寶排便的頻率會隨月齡的增長而減小。寶寶排便困難或便秘大多是功能性的，很少是器質性的。這種功能性的便秘在嬰兒期比較常見，媽媽們不用過分擔心。如果寶寶的體重、身高等指標都在正常范圍內，並且沒有其他癥狀，那麼通過正確的喂養和護理方法就能減少它的發生。

什麼樣的便秘需要看醫生?

媽媽們要多留意寶寶排便的頻率，大便的顏色、軟硬度和量的多少，並且註意是否有便血的情況，還要觀察寶寶是否有腹痛癥狀。如果寶寶每周排便≤2 次，而且伴有大便幹結，或者需要用力/哭鬧至少10分鐘才能排出軟便，或者出現體重增長不足、嘔吐、大便帶血等其他癥狀，那麼就要及時帶寶寶去看醫生瞭!

應對排便困難/便秘：喂養和護理小妙招

1、堅持母乳喂養，合理安排媽媽的飲食，避免吃辛辣的食物。

2、適量增加寶寶的液體攝入，除瞭水之外，還可以是含山梨醇的果汁(如西梅汁、梨汁、蘋果汁等)，能增加大便次數及大便中的水分。

3、給寶寶合理地添加輔食，平衡營養，增加淀粉、全麥的攝入可以起到軟化大便的作用。

4、補充鈣劑、鐵劑可能會引起便秘，應在醫生的指導下合理補充。

5、在醫生的指導下，可以給寶寶適當服用益生元或益生菌，以補充纖維素。

6、做好寶寶的臀部護理，減少紅屁股與肛裂的發生，避免因肛門疼痛引起的便秘。