精子活力系指精子活動的能力或強度。活動的精子是穿透宮頸黏液，進入輸卵管並與卵細胞結合的最基本條件，因此是精液常規分析內容之一。顯微鏡下將精子活動強度分為3級：原地活動為1級，曲線運動為2級，直線快速前進為3級，3級表示活力最強。
男人精子活力低該怎麼辦
網友來信：
以前精液發黃，2月份在醫院檢查是前列腺增大，治療後大小正常瞭。 現在精液還有點微黃，上周做精液質量檢查：精子活動率29%;活力A級7.4%，B級17.7%，醫生說有弱精癥，給我開藥(生精片+鎖陽補腎膠囊)。我想請問幾個問題：
1.我的精子活動率29%，活力7.4%+17.7%=25.1%，這樣程度嚴重嗎?需要吃藥治療嗎?
2.精子活力低，平時的生活和飲食有什麼可以調理的方法嗎?
3.如用藥後，精子活力達到正常指標，是否可以馬上受孕，還是要等一段時間呢?
小編回答：
【問題1】：對於第一個問題，精子活動率29%，這是低於正常標準的。需要根據臨床醫生的診斷進行治療。
【問題2】：假如醫生已經明確你的精子活力太低，那麼一定要及時治療。除此之外，在平時的日常生活和飲食中也要註意調理。(具體見第二頁)
【問題3】：遵照醫囑用藥後需要復查，停藥3個月左右，可以準備受孕。因為精子的成熟需要個3個月左右的時間。
一、判斷是否“弱精”的標準
對於這位網友第一個問題，精子活動率29%，這是低於正常標準的。需要根據臨床醫生的診斷進行治療。
【精子活動力標準】：前向運動精子定量，第一小時不少於60%，第二小時不少於50%。
男性精子活力，是決定男人能否順利當爸爸的重要因素。目前，在男性不育癥患者中，約兩成的患者是屬於無精癥，三成是屬於少精癥，而近四成的患者是由於精子缺乏活力(也叫“弱精癥”)。
【如何判斷是否“弱精”】
弱精子癥是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%的病癥。
• a級：表示精子活動力好，直線向前運動;
• b級：表示精子活動力一般，隻向前曲線運動;
• c級：表示精子活動力差，隻在原地蠕動。
【精液檢查項目綜合分析】
精液檢查包括前列腺液檢查、內分泌檢查、精液分析。不能僅憑某一項指標就下結論，應進行綜合分析。一般來說，精子符合以下標準才算正常：
• 精液量：每次2～6毫升。超過8毫升稱為精液量過多癥，不足1.5毫升者則為精液量過少癥;
• 精液酸堿度：7.2～8.6，平均7.8;
• 精液液化情況：30分鐘完全液化。超過1小時不液化者稱為精液液化不良癥;
• 精液中精子數量：每毫升6000萬～2億。每毫升不足2000萬者稱為少精癥;
• 精子活動力：前向運動精子定量，第一小時不少於60%，第二小時不少於50%;
• 精子存活率：死精子不超過50%。7、精子形態：正常形態精子不少於70%。
男性精子活力低的原因及預防
引起精子成活率低的原因有很多。其中，生殖系統感染、精索靜脈曲張等是主要原因，具體介紹如下。
1、生殖系統感染導致精子成活率低
生殖系統感染會導致生殖系統的炎癥，如前列腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎，這些炎癥可引起精液變異，使得精液的酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。如精液中鎂、鋅、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會對精子成活率造成影響。
2、精索靜脈曲張導致精子成活率低
精索靜脈曲張導致睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧，另外靜脈血中前列腺素及5-羥色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。精索靜脈曲張造成陰囊溫度升高，也可以使精子成活率低下。
3、抗精子抗體的產生導致精子成活率低
抗精子抗體指的是男性自身產生“自衛”，引起免疫系統產生抗體，令精子凝集或制動，使精子難以生存，從而導致精子成活率低。
4、睪丸發育受阻導致精子成活率低
青春期前垂體分泌的促性腺激素不足，睪丸活組織檢查可見曲細精管由未分化的原始支持細胞和原始生精細胞構成，缺乏間質細胞。表現為睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，精子質量差，活力減弱。青春期後垂體病變或接受過量雄激素或雌激素治療而導致睪丸萎縮者，睪丸活組織檢查早期改變為固有膜增厚及生精退化，晚期曲細精管硬化，間質細胞萎縮。表現為睪丸小而軟，精液量少無精子。這些都導致瞭精子成活率低。
5、微量元素缺乏導致精子成活率低
鋅元素是人體必需的微量元素，尤其在睪丸發育、精子形成，以及維持精子活力等方面具有重要意義。硒元素在人體酶系統和免疫系統中舉足輕重，是精漿中谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成過氧化脂質，使精子具備良好的形態和功能)，並能中和鎘、汞對生殖器官的毒性。這兩種微量元素的缺乏都會導致精子成活率低。
6、支原體感染導致精子成活率低
支原體感染精子後，常常附著在精子的頭部和尾部，使整個精子掛滿瞭大小不等的附著物，致使精子泳動無力，直接影響精子的活力和動力，致使精子質量明顯降低，死亡精子數目明顯增加，導致精子成活率低。
精子成活率低吃什麼
在日常飲食中，男性可以多補鋅。鋅直接參與精子的生成、成熟、激活或獲能過程，推測鋅對精子活動能力的影響主要為鋅對精子的直接作用所致。鋅可延緩細胞膜的脂質氧化，以維持細胞結構穩定性和生理通透性，從而使精子有良好的活動力。具體食物補充如下：
1、動物內臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料.還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟.因此適量食用動物內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
2、含鋅食物對於男子生殖系統正常結構和功能的維持有重要作用.缺鋅會使精子數量減少,並影響性欲.含鋅量高的食物有牡蠣肉,牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,谷類,馬鈴薯,蔬菜,紅糖等。
3、富含氨基酸的食物都有助於補益腎精.這類食物有鱔魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等。
4、含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟.含鈣豐富的食物有蝦皮,咸蛋,蛋黃,乳制品,大豆,海帶,芝麻醬等.
如何提高精子成活率
精子成活率低的男性，需要及時去醫院檢查，在專業醫生的指導下對癥治療。除此之外，還要註意日常飲食、增加鍛煉、調整生活習慣以及保持心情開朗。
1、補充鋅、硒和蛋白質：蛋白鋅、硒和蛋白質是男性精子形成，精子活力提升的必要物質，一旦缺乏容易會引發精子不液化，導致男性不育等疾病。
2、鍛煉身體，增強體質：適量運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當盡量避免長時間的騎車、騎馬和過於激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。
3、規律作息：睡眠不足、作息不規律容易造成身體疲憊、易怒、內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。合理的作息能更好地調理身體，對提高精子成活率有很大幫助。
4、遠離煙酒：吸煙有害身體，也有害精子。據調查，吸煙者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。
5、遠離高溫高熱環境：高溫能直接傷害精子，還能抑制精子的生成。因此，男性要少穿緊身不透風的內褲或牛仔褲，盡量避免高溫環境下工作。
6、保持心情開朗：情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重者可導致不育。
男子精子活力低下要做哪些檢查
一、體格檢查
主要檢查男性第二性征是否正常，睪丸大小、質地、有無隱睪。附睪有無腫大、硬結，精索有無靜脈曲張等。
二、細菌學檢查
如淋菌、衣原體、支原體等，必要時應排除有無結核菌感染。
三、內分泌檢查
內分泌檢查主要包括促卵泡激素、黃體生成素、泌乳素及睪酮等。
四、精漿生化檢查
如糖、酸性磷酸酶、鋅含量測定等，可瞭解附屬性腺功能。
五、免疫學檢查
測定血液和精液中的抗精子抗體。
六、遺傳學檢查
包括染色體核型分析及Y染色體無精子因子的檢測等。
七、X線檢查
八、B超檢查