避孕藥是避孕方式的一種，很多女性為瞭不減少性愛體驗，會選擇用服用避孕藥的方式來避孕。這副作用肯定是少不瞭的，但是對於避孕藥的認知可別踏入誤區中。趕緊來瞭解相關內容吧。
經常服用避孕藥需要補充哪些營養
口服避孕藥雖然可以讓夫妻性生活方面無後顧之憂，但是也給女性朋友們帶來瞭很多生理上的煩惱。所以經常服用口服避孕藥的女性，必須要適當註意飲食營養。從飲食中補充容易缺少的維生素，如維生素C、B2、B6、葉酸等，日常飲食中要註意多食用富含這些營養的蔬菜以及水果等。
經常服用避孕藥也有一定危害
長期服用口服避孕藥，會使人體葉酸吸收率降低50%，維生素B2、B6以及維生素C的破壞增加。女性一般連續服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，最明顯的表現就是皮膚幹燥、易顯蒼老，尤其面部皮膚容易出現色素沉著，出現黃褐斑，部分女性的體重也會有所增加。
破解口服避孕藥的4個謠言
1、發胖
很多年輕女孩都從父輩的經驗推斷，認為避孕藥會引起發胖。其實，那些有發胖副作用的避孕藥是N年前的歷史瞭。
其實，國外早在80年代就研發出瞭第三代的避孕藥，第三代的避孕藥來源於薯芋，一種來自於墨西哥叢林的植物根莖，對人的體重沒有影響，不會引起發胖。愛漂亮的妹紙大可以放心使用。
2、致癌
很多人都認為激素會致癌，而避孕藥的成分含有激素，所以她們由此推斷避孕藥會致癌。
千萬不要一桿子打翻一船人哦，其實激素隻要使用得當，不僅不會致癌，還可以預防很多癌癥呢。比如卵巢癌，每月一次的排卵都會在卵巢留下一個傷口，傷口在修復的過程中發生錯誤就可能引發卵巢癌。避孕藥由於抑制瞭排卵，卵巢就不會發生每月一次的破損和修復，起到預防卵巢癌的作用。
3、性冷淡
網上一直流傳著避孕藥影響性欲的說法。避孕藥已經有50年的使用經驗瞭，由於避孕藥是給年輕健康女性長期服用的藥物，因此也是目前為止研究得最為透徹的藥物。
大量的經驗表明，由於避孕藥是最可靠的可逆性避孕方法，在性生活的時候再無懷孕的後顧之憂，又不象安全套一樣會影響性生活的正常進程，所以，避孕藥是保證性生活質量的好幫手。
4、毛發增多
許多年輕女孩的媽媽都有這樣的經歷，就是30年前服用避孕藥的時候，會出現胡須增多，甚至體毛增多的情況。不想當長毛怪，成瞭女生們抵制避孕藥的重要原因。
其實，主要是老一代國產的避孕藥裡面有雄激素活性，所以會引起毛發增多。而現代進口的避孕藥不僅沒有雄激素活性，還可以降低體內過多的雄激素，不僅不會長胡須，還能治療多毛癥。
解答關於口服避孕藥的十大困惑
困惑1：服用口服避孕藥會發胖嗎?
在以“瘦”為美的時代，這自然是女性最關心的問題。然而，今天的避孕藥由於激素含量大幅降低，已經不會導致體重增加。當然，不排除個別女性因體質原因，體重增加。
困惑2：長期服用口服避孕藥會影響將來生育寶寶嗎?
別怕，這是舊有的觀念瞭。如今的大量研究表明，口服避孕藥不會影響生育能力。隨時停藥，隨時可恢復生育能力，並且停藥後第一次月經來潮就可以受孕。
困惑3：長效避孕藥為什麼反不如短效避孕藥好?
你還在用長效避孕藥嗎?那說明你的知識落後瞭。由於長效避孕藥激素含量高，副作用很大，很容易導致閉經、惡心，嘔吐等，現在已經沒什麼人用瞭。而短效避孕藥可以調節月經，把你的經期調到標準的28天。
困惑4：短效口服避孕藥效果好嗎?
如果按照正確的服用方法，避孕可靠率可以達到100%。與傳統的安全套、宮內節育器等避孕工具相比較，短效口服避孕藥的可靠性可以達到99%，而使用後避孕失敗率僅為1%，是首選的避孕措施。
困惑5：服用口服避孕藥真的可以改善皮膚嗎?
既想避孕又想護膚，德國先靈生產的短效口服避孕藥達英-35或許能滿足你的願望，它在提供可靠避孕功能的同時，具有強抗雄激素作用的孕激素——醋酸環丙孕酮(CPA)，它能自動附著到皮膚中的雄激素受體上，使雄激素無法影響皮膚，對皮膚有明顯改善效果。
困惑6：哪種口服避孕藥適合我呢?
不同女性服用的避孕藥是有區別的，即便是同一個人，在不同時期，也需要調整避孕藥品牌。
目前市面上的避孕藥可分為單相片和多相片，單相片就是每片避孕藥的成分都一樣，比如媽富隆和敏定偶，多相片即避孕藥有數種不同的劑量，在頭一周以雌激素為主，後一周以孕激素為主，這種多相片激素含量低，副作用極小，國內已經上市的有德國先靈的三相片特居樂。短期之內沒有生育計劃的已婚婦女，特別適合選擇宮內節育器，現在有一種內含緩釋孕激素的宮內節育系統——曼月樂，避孕效果 能持續5年，還可減少經血量。
困惑7：流產後該怎麼避孕?
流產，實在是件讓人痛心的事，此時的你需要好好休息，按時復檢，以避免人工流產給你身體造成的傷害。為避免再次意外懷孕，就要選擇避孕藥瞭，特居樂可以作為你的首選。
困惑8：短效口服避孕藥是否可以調節月經?
口服避孕藥能幫你自行調控月經周期;減少經量;縮短經期，減輕痛經;還可用於緩解月經過多和經前緊張癥。
困惑9：長期服用口服避孕藥對人體有害嗎?
這是很多女性最為頭疼的問題。但請相信，對於絕大多數的女性來說，口服避孕藥是一種安全、有效的避孕方法。隻要你不屬於口服避孕藥禁忌人群，如吸煙的女性，就可長期服用。
困惑10：緊急避孕藥有什麼副作用?可以長期服用嗎?
緊急避孕藥安婷的副反應發生率極低，專傢總結瞭它可能引起的副反應及其處理方法：
⑴惡心：這種情況發生率極低，一般持續不超過24小時就會消失。
⑵嘔吐：與食物同時服用或睡覺前服用可減少惡心或嘔吐。如果在服藥2小時內發生嘔吐瞭，應立即補服緊急避孕藥--安婷1片。
⑶不規則子宮出血：有些婦女服藥後會有點滴出血，一般無須處理，兩天左右癥狀自行消除。
⑷月經改變：絕大多數婦女月經按期來潮，也有一部分婦女有月經提前或延遲。如果月經延遲一周應做妊娠試驗，以明確是否為避孕失敗。
⑸其他副反應：乳房脹痛、頭痛、頭暈
緊急避孕藥不可以長期服用，隻可偶爾服之，一年內控制在一次以內為好。
口服避孕藥和宮內避孕大對比
做愛時的避孕方法大體可分為口服藥物、宮內避孕器具、安全套、外用藥物等。其中，口服避孕藥和宮內避孕器比較流行，那麼，這兩種避孕手段誰更好一些呢?實際上，各種避孕法都有各自的優點和缺點，隻要適合自己就是最好的。
口服避孕藥物
以類似女性荷爾蒙的成份來抑制卵巢排卵，如按規定服用，效果接近100%。蕭慶華表示，口服避孕藥的優點在於做愛前不需做任何準備、健康的婦女皆適合采用，且停藥後可再懷孕。許多人誤以為吃避孕藥會造成不孕，其實這是錯誤的觀念，隻要吃個兩年後再停一下讓卵巢功能恢復正常，並不會有什麼問題，在很多歐美國傢，未婚女性大部分都采此方式來避孕。此外，口服避孕藥能使月經規則、增進骨質密度、減少類風性關節炎，及預防良性乳房疾病與卵巢囊腫。
不過要註意的是，使用口服避孕藥的女性，須由醫師診察後服用，且如果是肝臟疾病、高血壓、心臟病、癌癥、肥胖癥、糖尿病等患者皆不適用。另外，使用口服避孕藥的初期，少數人可能會有思心、嘔吐、頭暈、頭疼等現象，亦可能會有點狀出血與月經量減少，假使癥狀嚴重或持續一兩個月仍未消失，則須就醫檢查。
宮內安避孕環的五大副作用
出血
由於避孕環是一種異物，刺激子宮引起收縮，使避孕環與子宮內膜摩擦而引起出血，而這種情況通常在安環後的3-4天內出現。當然，也有的戴環時，擦破瞭子宮頸管內膜或子宮內膜而引起出血;大多數婦女出血量很少，不需要治療，於安環後一星期內不治而愈。
月經量增多
在安環初期，特別是頭三個月，有些婦女的月經量會有不同程度的增加，或者經期延長，或者出現不規則點滴出血。這主要是在子宮內膜脫落時，避孕環和子宮內膜之間發生摩擦，造成瞭子宮內膜損傷所致。一般過瞭三個月後會自然好轉。
下腹疼痛或腰酸
下腹疼痛或腰酸，僅僅出現在少數婦女身上。主要是有些人的子宮對避孕環比較敏感，視其為"入侵者"，引起子宮收縮，產生輕微的下腹疼痛或腰酸。經過短時期的適應後，癥狀即可自行消失。
白帶增多
如果安的是帶有尾絲的避孕環，有可能因尾絲對子宮頸膜的長期接觸和摩擦刺激，造成子宮頸分泌物明顯增多，即白帶增多。同樣，沒有尾絲的避孕環也可以作為異物，刺激子宮內膜，引起分泌物增加。經過一段時間，子宮內膜組織完全適應後，白帶自然就減少瞭。如果安環後不久，不僅白帶明顯增多，而且出現黃色膿性白帶，還伴有全身發熱、下腹痛等不適時，很可能已發生感染，需要及時就醫。
感染
在放避孕環時，醫生都會對婦女的外陰、陰道和子宮內膜進行嚴格的消毒，很少會發生感染。但是，的確有少數人發生瞭感染。分析原因，大多是放環後未註意清潔衛生，或以往有生殖道炎癥史，或放環後過早性交、性生活頻繁等，就可發生感染，經過抗生素治療後，一般均能有效地得到控制。
如果你已經或者將要選擇安避孕環作為避孕方法，一旦出現瞭副作用，也不用著急，隻要找出原因，對癥下藥，一般都會好轉的。如果確實沒有好轉，說明你不適合戴避孕環，可以選擇其它的避孕方法，如選擇奧妮避孕套，同樣可以達到理想的避孕效果。