乳腺癌是一種多發於女性身上的疾病，坊間有多種關於乳腺癌的言論，但其實這些言論到底有沒有科學根據，今天小編就來為大傢做次謠言大掃除，看看什麼是真，什麼是假，來幫助大傢正確認識乳腺癌這種疾病，女性朋友也可以在此基礎上對這項疾病多加防范。
乳腺癌的護理方法有哪些
近年來，乳腺癌已成為危害我們廣大女性朋友的重大疾病之一，它給女性帶來瞭極大的困擾和痛苦。為瞭預防這一疾病的惡化，女性朋友應該懂得的日常預防方法：
乳腺癌診斷根據病史、癥狀、體征，通過x光片、B超及病理檢查即可診斷。本病應與病、纖維腺瘤、漿細胞性鑒別，根據病史、臨床表現、結合B超引導下的穿刺結果可資鑒別。如果診斷為早期乳腺癌，也不必過於擔心，因為癌細胞尚未擴散，並且不需要切除整個乳房。通常醫師會用局部手術和放射線、化學治療、激素療法來治療，生存率幾乎達100%。
專傢表示，除瞭飲食因素外，影響乳腺癌發生的因素，還有乳腺的某些良性疾病，如囊性小葉增生、導管內乳頭狀瘤;遺傳傾向性;婚育史等。
乳腺癌的病理類型很多，有的以組織來源命名：如小葉腺癌、導管腺癌;有的以病變組織特點命名：如髓樣癌、硬癌、單純癌;有的以病變程度命名：如原位癌、早期癌、浸潤癌;有的以癌細胞的分化程度命名：如未分化癌、低分化癌、中分化癌、高分化癌。
乳腺癌通過臨床分期，可使得患者依照其分期選擇最佳的治療方案。第Ⅰ期，局部治療(手術和放療)就已足夠，沒有必要全身治療。第Ⅱ期，一般選用手術和輔助化療。第Ⅲ期，應考慮規范化的根治手術，而不是仿根治術，甚至考慮先作放療。
看清乳腺癌12個謠言
謠言一：乳腺癌是一種基因病
乳腺癌的發病機理目前仍然沒有搞清楚。不過，科學傢們業已發現兩個與乳腺癌相關的基因：BRCA1和BRCA2。這兩個基因發生變異的女性，有40%至80%的患乳腺癌的風險，然而另外20%至60%病歷無法用基因解釋，80%的乳腺癌病歷並沒有明確的傢族史。所以，即使你的傢族中沒有乳腺癌的病史，也絕不可以掉以輕心。同時，那些有傢族病史的女性，應該更加密切關註自己的乳房。
謠言二：使用止汗劑可以導致乳腺癌
沒有任何證據證明使用止汗劑或者減少腋下汗腺分泌可以導致乳腺癌發病率提高。這種說法可能源自於人們對解剖知識的缺乏，或者出自某些不健康的懷疑論者之口。
謠言三：乳房的任何腫塊都是乳腺癌
性觸摸到的乳房腫塊中，80%以上為良性。但是發現乳房腫塊應及時看醫生，通過超聲波檢查、乳房X光片檢查以及必要時的組織切片檢查，做進一步診斷。不過女性務必記住，並非每一個腫塊都是癌。
謠言四：40歲以下女性不會得乳腺癌
乳腺癌危險隨著年齡增加而增大，但是任何年齡組女性都可能會患乳腺癌。研究數據顯示，25歲以下女性中也有乳腺癌病例。
謠言五：乳房X光片檢查可發現所有乳腺癌
乳房X光片檢查隻能查出85%的乳房腫瘤，較難查出致密性乳腺組織中的腫瘤。醫生通常會增加超聲波檢查或結合核磁共振成像掃描進一步診查。
謠言六：乳房X光片檢查會導致乳腺癌擴散，甚至會誘發乳腺癌
近30年來，十多項實驗研究不約而同地得出結論：乳房X光檢查產生的輻射量極小，與該項檢查給女性帶來的益處相比，其副作用可以忽略不計，不會導致乳腺癌擴散，更不會誘發乳腺癌。
謠言七：穿有鋼托的胸罩會得乳腺癌
幾年前有人提出，“穿有鋼托的胸罩會導致淋巴流動受阻，進而增加乳腺癌危險”。研究發現這種說法純屬誤傳。
謠言八：乳腺癌具有遺傳性
如果乳腺癌的基準發病率為1.5%，假設你的傢族中有人得乳腺癌，那麼你的乳腺癌危險會增加兩倍多，即3%～4%。如果母親遺傳給女兒BRCA1或BRCA2基因，那麼女兒罹患乳腺癌的危險就會增加50%～80%。
謠言九：乳腺癌診斷書等同於死刑判決書
80%乳腺癌確診病歷沒有出現轉移，這些患者五年存活率高達80%，一些患者治療後高質量地生活瞭很多年。即便那些已經轉移的乳腺癌患者，也可以繼續生活很長時間。特別是乳腺癌的治療手段日新月異，隻要盡早地發現，乳腺癌不等於生命的終結。
謠言十：乳腺癌治療等於切除乳房
乳腺癌治療方式多樣，超過一半的患者可以接受保乳治療，即使需要切除乳腺，也不一定需要全部切除乳房，現在有很多可以保全乳房外觀的手術手段，這可以很大程度上削減患者的心理壓力。
謠言十一：服用避孕藥可以導致乳腺癌
大量的研究(比如Marchbanks2002年發表在《新英格蘭醫學雜志》的調查)表明，口服避孕藥不會增加婦女患乳腺癌的可能性，但是有乳腺癌傢族史的女性應該註意危險性的輕微提高。現代口服避孕藥僅僅含有很低劑量的激素，而且服用口服避孕藥有助於女性調理月經周期，降低卵巢癌和子宮內膜癌的發病率，減輕骨質疏松癥狀。同任何其他藥品一樣，服用口服避孕藥，大傢都要斟酌其利弊。
謠言十二：乳腺癌是女人病
盡管對多數男人來講，乳房給他惹的惟一麻煩是青春期乳房一過性增生(相信很多男人都有過這樣的經歷)。然而根據一些研究，男性乳腺癌的發病率約為(0.85～1.30)/10萬。由於男性乳房脂肪組織少，癌細胞容易侵犯皮下淋巴網絡，所以病死率相當高，美國2005年有460名男性死於乳腺癌。所以男同胞們也不可對乳房的變化掉以輕心。
適度性生活可預防乳腺癌
最新的調查研究發現，高齡未婚、性功能低下、早年喪偶女性罹患乳腺癌的風險較正常人群顯著提高，也就是提示性冷淡或無正常性生活的女性是乳腺癌的高發人群。
性冷淡或無性生活的女性通常會有乳房脹痛不適的表現，性冷淡使性欲長期受到抑制，得不到滿足，以致乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全，這種持續性腫脹導致女性乳房脹痛不適。
性冷淡或性生活不和諧會誘發乳腺小葉增生，其原因在於不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮可導致女性性欲下降，進而出現性冷淡，性冷淡是乳腺小葉增生的“催化劑”，可導致女性內分泌失調，使得身體的調節能力下降，持續的乳腺小葉增生就會誘發乳腺癌。
女性進入性興奮狀態時，乳房會充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大約1/4，得到性滿足後，乳房充血消退恢復原狀，這一過程一般為15～30分鐘，因此有規律性生活的女性，乳房有充血、腫脹及消退的周期性變化，有利於促進乳房內部的血液循環，避免脹痛不適或乳腺小葉增生，在一定程度上有預防乳腺癌的作用。
預防乳腺癌的食物
1、水果類。平時應該多吃新鮮的水果，尤其是葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果、黑覆盆子等，這些水果不僅含有多重維生素，還具有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
2、蔬菜類。番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。大豆+大白菜是經典的預防食物，大豆中含有植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。椰菜和甘藍芽也是不錯的蔬菜，有助於形成無機鹽，抑制腫瘤的生長。
3、菌類。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
4、堅果。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
5、魚類。黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。
要預防乳腺癌，平時還應該多吃一些富含維生素A的食物。同時還可以多吃一些富含碘的食物，研究發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、含鈣較多的食物，能調節和平衡血液的酸堿度，從而起到一定的防癌作用。有研究發現含微量元素鋅和硒的食物對預防乳腺癌有著特殊的功效，硒元素能夠防止致癌物質與正常細胞中脫氧核糖核酸的結合，從而起到防治癌癥的作用，鋅元素則能抑制人體不同部位的癌癥。含鋅量較高的食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，含硒量較高的食物有魚類、豬腰、薺菜、大蒜、香菇、洋蔥、番茄、南瓜等。
最容易誘發乳腺癌的5個因素
1、不良生活習慣
以吸煙、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過瞭30歲才結婚生育，生瞭孩子不願喂奶;還有些女子佩戴乳罩過緊或過松，失去保護乳房的作用。
2、吃燒烤
女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉制品的女性，她們成婚或到中年後患乳腺癌的比率明顯增高。
因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的(AH)致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。因此專傢建議人們每天食用烤肉量不要超過80克。
3、抑鬱情緒
在獨身女子、留守女士、公關小姐、退休女工和一些中學教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發病率也高。由於這些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒，長期受不良情緒剌激，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，進而導致內環境失衡，免疫力下降，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。
4、熬夜
熬夜女性的乳腺癌發病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少，而褪黑激素水平降低會增加癌癥的發病風險。特別對於夜班人群來說，明亮的燈光會抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病風險升高。
5、研究表明便秘也有發生乳腺癌的風險。
專傢發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣，發生乳腺癌的可能性就明顯地增加瞭。