我們都知道秋季是吃柿子的好季節,柿子的營養價值很高,而且美味可口,所以很多人都喜歡吃。可是你知道嗎?吃柿子也是有一些禁忌的。你知道柿子不能和什麼一起吃嗎?下面就由小編告訴大傢秋季吃柿子的12個禁忌,一起來瞭解一下吧。

孕婦能吃柿子嗎

孕婦能吃柿子嗎?孕婦適量吃些柿子是可以的,但要註意一次不宜吃太多,1個柿子所含維生素和糖分,基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質,其含量超過蘋果、梨、桃等水果,新鮮的柿子含碘很高,還能有效預防甲狀腺腫大。

對於患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說,吃柿子具有很好的保健作用。因為柿子性寒,具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,對於高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等疾病有很好的治療功效。

孕婦吃柿子有以下好處:

1、柿子含有豐富的營養

柿子中富含營養成分,其中包含多種維生素和礦物質,如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,所含有的礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子的招牌營養素十分豐富,與蘋果相比,除瞭鋅和銅的含量蘋果高於柿子外,其他成分均是柿子占優。

2、柿子能緩解孕婦便秘

柿子中富含果膠,而果膠是一種水溶性的膳食纖維,具有良好的潤腸通便作用,有利於改善便秘癥狀,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

3、柿子能緩解孕婦妊娠高血壓

柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸,有養肺胃、清燥火、鎮咳怯痰,降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津,預防心血管病,慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血等功效。

盤點吃柿子的12個禁忌

1、沒有熟透的柿子盡量別吃;

2、空腹時不宜食柿,因為柿子本身含有大量的酸,如果肚子沒有其他食品,直接吃柿子等於直接喝酸下去瞭。這樣容易形成“胃柿石”。可引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍,嚴重者可造成胃穿孔。過度勞累、疲乏時也不宜吃柿子。

3、避開高蛋白的食品,比如蟹、魚、蝦、雞鵝鴨肉以及蛋類等食物應避免同吃,因為高蛋白食品跟柿子裡面豐富的鞣酸發生反應,不僅易形成胃柿石,也會容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。中醫認為,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。現代醫學經檢測發現,含高蛋白的蟹、魚、蝦、蛋類等食物在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

4、不要同食含纖維素較多的蔬菜、紅薯、菠菜,香蕉等食物,因為紅薯是含淀粉較多的食物,吃瞭以後會使胃裡產生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質和果膠,胃酸和鞣質、果膠相遇,會發生凝聚作用,形成難溶性的硬塊——胃柿石。柿子含單寧,易與鐵質結合,從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收,所以貧血患者應少吃為好。建議女性月經期間盡量少食。

5、柿子和海帶等海味不要同吃,否則容易導致胃腸道不適。因為海帶還有大量的鈣離子,和柿子裡的鞣酸灰反應,容易影響某些營養成分的消化吸收。

6、柿子和章魚不能一起食用,否則損腸胃易致腹瀉。因為柿子性寒,而章魚氣味甘,咸寒,其藥性冷而不泄,可養血益氣。所以二物不宜同食,否則有損腸胃易致腹瀉。

7、患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及、胃大部切除者不要吃柿子。因為柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出,那麼就會造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀,曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。

8、糖尿病人不要吃柿子,高血糖的也盡量少吃。柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

9、不宜與酸菜、黑棗同食;

10、食柿子前後不可食醋。

11、喝白酒後不可食用柿子。

12、有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,再熟的柿子其中的鞣酸也很高,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。吃完柿子,有條件的務必要刷牙,如果條件不允許,可以進行漱口洗刷,因為柿子裡面的酸容易損壞牙齒。

柿子怎麼吃

柿子有多種吃法:甜柿子可以直接生吃,不過生柿子通常很澀,不能直接生吃,要經過一定的人工脫澀手法,才能食用。除鮮食外,柿子整個曬幹之後可以制成柿餅,易於保存,口感甜膩。另外,柿子也可以作為食材,制作餅幹和果脯等。

生吃柿子的脫澀方法:

1、與成熟水果同一放置:把柿子放到容器當中排好。如果柿子的數量不多,可選擇1-2個成熟的水果放到容器中,比如蘋果、梨、香蕉等。密封容器,放置一周左右時間差不多就可以食用。

2、白酒擦拭法:準備一小碗白酒,一塊佈。用佈沾白酒均勻塗抹到柿子身上,然後將柿子放到密封的容器中進行存放一個星期左右。這樣青澀的柿子就會變得軟甜可口,不會出現青澀的味道,註意不要放得時間過長。

3、熱捂法:生柿子還可以通過熱捂法將其捂熟。將柿子放到溫度在40~50攝氏度的地方一個星期左右,生柿子就會變熟,不過這種方法會很慢並且有時候效果不是很好,不過很簡單。

傢庭制作柿子醬

材料:柿子700克;檸檬130克;麥芽糖100克;糖適量。

步驟:

1、將柿子去皮去核。

2、小火慢煮,邊煮邊轉動攪拌。

3、當醬煮沸時,加入麥芽糖。

4、擠入檸檬汁。再次煮沸。

5、加入糖,再次煮至醬汁濃稠出鍋。

柿子醬做法小貼士:

1、做醬時一定要小火慢煮,以免糊鍋。

2、做好防燙措施,以免燙傷。

3、請根據柿子的實際甜度加糖.

4、做好的果醬放涼,裝進滅菌的容器中,入冰箱,盡快食用完畢。

吃柿子不臟手的妙招

辦法甚為簡單,熟透的柿子,果醬如濃湯,洗凈之後,用手輕輕地捏柿子,但不能捏破,接著撳去柿子蒂,把一根吸管插進去,小心的在柿芯內繞一下,這樣捏不到的地方也碎瞭,此時,用嘴一吸,香甜可口的柿子醬就湧進來瞭……

對於較大也較硬的的柿子,可以用另一種辦法,用刀割去頂部,接著用小勺掏著吃就是瞭。

柿子好吃,吃點卻不容易呀,你看一不小心又弄得亂七八糟瞭。

方法一:對於較軟的柿子

柿子洗凈之後,用手輕輕地捏柿子,用力要勻稱,不能捏破,但能感覺柿子變得十分綿軟。

撳去柿子蒂,把一根吸管插進去,小心的在柿芯內繞一下,這樣剛沒捏到的地方也碎瞭。

再用嘴一吸,柿子醬就能輕松的吸出來瞭。

方法二:對於稍微硬些的柿子

洗凈,在蒂的部位橫切一刀,接著就用個小勺挖著吃就行!

柿子清甜可口,而且營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。鮮柿果中還含有無機鹽、礦物質和黃酮。柿子具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用,對高血壓、大便秘結、痔瘡等疾病有良好的療效。柿子的制品除瞭柿餅卻很少有聽說瞭,但韓國據說有用柿子染佈的,顏色以橙色和青綠色為主。

食柿子的禁忌也頗多,比如:不能與螃蟹同吃,同食可能會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象,這我是親眼見過的,N年前一個朋友便是在排檔大吃完螃蟹,然後回傢吃瞭柿子,結果當晚就上吐下泄肚子痛進瞭醫院;此外,柿子與酒、甘薯、海帶、章魚、鵝肉等均不可同食。吃柿子亦不可空腹,否則易得胃柿石。

這些大傢想必也有所耳聞,還是要謹守的,不然受罪的可是自己。

1、柿子一定要挑熟一些的,表皮透明度越高越熟;

2、過生或破口的柿子都不宜食用,生柿子吃瞭能讓你變大舌頭,破口的柿子很容易腐敗,所以這兩種咱得避免;

3、柿子很容易壓壞,可能挑稍生的,回傢後在袋子裡放幾隻蘋果,可迅速脫澀,這辦法環保又健康,強烈推薦;

4、吸管最好粗一點,細的可能會被柿子醬堵住,奶茶店裡那種粗吸管合適,用時剪短就成。

柿子的營養價值

柿子的營養價值

1、每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白質1.36克、磷19毫克、脂肪0.2克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克,還含有大量的胡蘿卜素等多種營養成分。

2、柿果肉含糖類、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素C以及碘、鈣、磷、鐵等。其中碘含量居果品之首,糖類和維生素C比一般水果高出1~2倍。

3、用柿樹皮燒成炭,磨成粉,用植物油調和一下,還可治療燙傷。

4、由於柿中所含糖分,大部分是可溶性糖,所以它的果肉甘甜如飴,汁濃如蜜。

5、柿子與蘋果相比,柿子中的膳食纖維含量比蘋果多一倍,鉀、鈉、鎂、鈣、鐵、錳等礦物質和抗氧化劑含量也比蘋果高得多,隻有銅、鋅的含量少於蘋果。

6、生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效,另外,柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。

7、用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲,也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。

8、用柿葉加工制成柿葉茶,常飲能增強人體新陳代謝凈化血液使機體組織細胞復蘇,增加冠狀動脈血流量的作用,是高血壓冠心病患者最佳的保健飲料。