自主的心理需要,交往的心理需要,恭敬的心理需要,求助的心理需求,依存的心理需要,在年輕人看來，人到老年，在傢抱抱孫子、看看電視、享享清福，那是多麼幸福的事情。那麼，老人們都會有哪些心理需要呢?讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
老人心理需求有哪些
一是自主的心理需要。老年人大都沉著穩重，老練大方，閱歷豐富，處世有方，因此幹什麼事都希望有自己的主張，這種心理上的自信和自主，是老年人的自主需要。
二是交往的心理需要。多層次的交往是老年人正常的心理需要。老年人為排除生活中的寂寞感，喜歡在一起聊天;為瞭切磋某方面的技藝，也愛找有共同愛好的人交流;為瞭獲得更多的信息，豐富自己的知識，老人們也需要廣交朋友。
三是恭敬的心理需要。老年人在從事養花、練書法、打門球、釣魚等一切活動並取得進步後，特別希望得到晚輩的肯定、鼓勵和恭敬，這樣就會增添老人對生活的情趣。
四是求助的心理需求。老年人由於身體衰老和健康狀況等原因，生活自理能力有不同程度的降低，而產生求助的願望。如果老年人在有病的時候，晚輩若能自覺幫助他們完成日常生活無法獨立完成的活動，則會使老年人感到心情舒暢。另外，老年人對社會、對群體的依賴也是一種求助心理。
五是依存的心理需要。老年人對傢庭有一種較強烈的依存心理。他們雖然物質生活比較豐富，但仍期望得到傢庭成員越來越多的關心、愛護、尊敬和信任。傢人如果在日常生活中處處關心、體貼老人，傢政事務主動征詢並尊重老人的意見，這對老年人的身心健康是非常有益的。老年人喪偶或離婚後，為瞭避免孤獨，很希望找個能互相照顧的老伴，這需要社會和傢庭成員的充分理解和積極支持。
老年人的心理障礙主要有哪些呢
一是孤獨心理。老年人剛離開曾經工作過的崗位，回到傢裡，非常不習慣，子女、鄰居早出晚歸，自己獨居空屋，便會產生孤獨、空虛乃至被冷落、被遺棄的心理。
二是懷舊心理。人常說：“老人愛想過去，年輕人愛想未來。”懷舊心理是上歲數人的普遍心理。留戀過去的某些日子，留戀傢裡的舊物件，愛拿過去和現在比較，不理解青年人的價值觀、消費觀，加上老年人愛反反復復地嘮叨過去的事情，使得年輕人不免對老人產生厭煩情緒。
三是憂慮、多疑的心理。老年人身體不好，且愛生病，這使不少老年人認為自己已經進入“風燭殘年”、“半截身子入黃土”的時候，為此缺乏積極樂觀的情緒。晚輩們都忙於工作或小傢庭，老年人難以獲得父母對子女那般的精心照料，使多病的身體和不良的情緒互為影響，加重瞭身心的不適。
老年人由於身體的原因，自我控制力稍差，遇事愛急躁，易動肝火;又加上聽力下降，常能出現聽錯或曲解別人意思的時候，因此容易產生多疑，影響瞭自己的心態平衡。
四是牽掛心理。老年人總對子女過分牽掛，不放心。總想讓子女按自己的要求去做，這很容易形成老人和子女的對立情緒。
五是性需求心理。老年人需要性生活(性感情生活和性生理生活)。百年合好的夫妻有一個非常重要的和諧秘訣就是性的和諧。有一些老年夫婦不和，分室而居，有時甚至產生暴力，有一個隱形的原因就是性需求心理同性生活不同步。由於長期受“老人無性、不言性”的傳統觀念的影響，壓抑瞭許多老年人的性心理。然而，老年男性的性能力沒有太大的下降，更年期後的大多數婦女也沒有對性失去興趣。況且，老年性愛有益於健康，有益於心情平靜，性生活的穩固能幫助老年人消除自悲、壓抑，增強自信心，控制體重和化解鬱悶等。
老年人的心理障礙會給老人帶來不良的後果。作為老人自己應積極加以調適，多接觸社會，做些力所能及的工作。多接觸不同年齡層次的人，特別是年輕人，從他們那裡汲取青春活力，使自己的心理保持年輕，身體保持健康。對子女晚輩來說，在關心老人生活、物質上給予老人扶持的同時，萬萬不能忽視對老人心理上的關照，哪怕你在百忙之中抽出時間陪老人坐一會兒;哪怕你不著邊際地談談外邊的世界;哪怕你耐著性子聽一聽老人的絮叨;哪怕你拉著父母、長輩的手，輕輕地靠在他們身邊，給他們以身體的接近，這些都會使老年人的心理得到滿足。做子女的應尊重老人對自己生活方式的選擇。隻要對老人身體無害，他們願做的事，就讓他們去做，不要幹涉。
精神愉快是老年人健康的前提。晚輩們要瞭解老年人的心理需求和心理障礙，滿足他的需求，幫助他們克服心理障礙。
喪偶的老年人心理歷程
俗話說：“少年夫妻老來伴”。在經過瞭幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆，兩個人正應心手相攜，安度幸福晚年的時候，倘若有一方“先走一步”，必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷，甚至會喪失繼續生活下去的信心和勇氣。據心理專傢分析，喪偶老人的精神世界，往往要經歷三個階段：
自責。與老伴灑淚告別之後，總覺得對不起逝者，甚至認為對方死自己負有主要責任，於是精神恍惚，心理負擔沉重，吃不下飯睡不好覺，在言行上還會出現一系列反常現象。
懷念。老伴逝世後，生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之後，會進入一個深沉的回憶和思念階段，在頭腦中經常出現老伴的身影，時而感到失去他(她)之後，自己是多麼的淒涼和孤寂。
恢復。在親朋的關懷和幫助下，自己終於領悟瞭“生老病死乃無法抗拒的自然規律”這個道理。於是，理智戰勝瞭感情，身心漸漸恢復瞭常態，從而以堅強的毅力面對現實，又開始瞭全新的生活。
為瞭能夠適應新的生活環境，消除悲痛在心靈上造成的陰影，老伴過世後的當務之急，便是進行正確的心理調適。首先，欲使自己盡快地從悲痛的氛圍中解脫出來，不妨通過各種方式盡情地宣泄一番，如在親人摯友面前嚎啕大哭一場，也可將自己的眷戀懷念之情，用詩文、書信或日記等形式寫出來，以抒發胸懷並作為永久的紀念。其次，從心理學角度來看，盡管宣泄對於維護身心健康有益，但是，無休止的悲哀必然造成人為的精神消耗。所以，過一段時間之後，要設法轉移自己的註意力，可以到親朋處小住一段時間，更重要的是走出鬥室，多接觸外面的世界，多參加有益的文體活動，隻要生活的視野開闊瞭，精神上的痛苦也就會隨之淡化和消失。最後，所謂的“老兩口到另一個世界再團聚”企盼，隻是一種良好的願望罷瞭，是不可能實現的，對老伴最好的寄托和思念，應該是悟透人生的哲理，勇敢地挑起社會和傢庭的重擔，迎著火紅的夕陽，堅強、樂觀地生活下去。
喪偶之後的很多老年人都在很長時間裡調整不好自己的心理狀態，這時就需要外界的幫助，通過兒女的關心，以及同齡人的幫助來讓自己走出喪偶的悲痛，用正確的老年人心理來面對生活。
長壽老人具有的心理特點
(1)興趣廣泛
大多數長壽老人，都有業餘愛好，興趣比較廣泛。如種花養魚、吹拉彈唱、書法繪畫、集郵寫作、河邊垂釣等。生活充實，才能“樂以忘憂”，並且使大腦和全身各器官得到鍛煉，延緩衰老。
(2)樂觀豁達
長壽老人大都胸襟開闊，心態平和，為人處事熱情，樂於工作，善於助人，遇事不怒。他們生活得自由自在，輕松大方，沒有壓力。事實證明“心胸窄，憂患多;心胸寬，人快活：人快活，疾病躲”。
(3)節哀制怒
在人生道路上，不可能一帆風順，可能會遇到各種各樣的坎坷、挫折，甚至災難等，這些自然會讓人氣憤。而長壽老人遇到這種情形，都能盡量做到制怒，順其自然，想得通、看得遠，在逆境中自強自立，努力走出困境。
(4)寬以待人
長壽老人大多能做到嚴以律己，寬以待人。凡事不斤斤計較，不患得患失。當自己吃虧時，能為國傢、集體和他人著想，做出一些讓步和犧牲，平時能多看他人的長處和優點，取長補短。具有這種良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益於延年益壽。
(5)熱愛生活
長壽老人多數有“老驟伏櫪，志在千裡”的雄心壯志，顯得精力充沛，生氣勃勃。這主要是他們熱愛生活，熱愛傢庭。他們每天讀書看報，能與時代共前進，每天有事幹，精神有寄托。而且他們具有比較科學的生活方式，起居有規律，睡眠有保證，能順應自然。基本做到瞭人與自然的平衡。這些自然有益於健康長壽。
(6)知足常樂
研究表明，一個人有過多的奢求，必然會經常失望，心理出現不平衡，影響健康長壽。而長壽老人則多具備知足而樂的心態。因為他們知道，高興是一天。不高興也是一天，既然這樣，為什麼不快樂地度過每一天呢?所以，他們能夠從實際出發，對自己和他人從不苛求。這種和善、平靜、知足的心理，使他們的身心與環境長期處於平衡而有規律的狀態，為健康長壽鋪平道路。
老人應該如何保證心理健康
1.確立生存意義、正確對待身體的變化
人貴有自知之明，老年人也一樣。老年人應客觀地意識到歲月不饒人，要正確地對待身體的變化，要定期體檢，發現疾病及早治療。不要抱僥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延誤治療;也不要被疾病嚇倒，要坦然面對死亡，認為生老病死是自然規律，要認真地過好每一天，不僅應老有所養，還要老有所樂，老有所學，老有所為。
2.保持與外界環境的接觸
即與自然、社會和人的接觸。這既可以豐富自己的精神生活，愉悅心情，又可以及時的調整自己的行為，以便更好地適應環境。在退休之前先做好思想上的準備工作，認識到退休是將工作崗位讓給青壯年，有利於提高工作質量及工作效率，從而有利於社會發展，避免“養老金死亡”。退休後多參加一些力所能及的社會公益活動，發揮餘熱。多培養一些興趣愛好，使生活豐富多彩。
3.生活規律、適度腦體勞動
讓老年人學會安排規律的生活與合理的作息時間，根據自己的興趣、愛好、體質狀況有選擇性、有規律地進行運動。
包括跑步、打球、爬山、太極拳等體力運動，下棋、打牌等腦力運動，不僅能增強體質，還能延緩大腦功能的衰退，有效地延緩記憶力醫學`教育網搜集整理的減退，思維能力和精力等高級心理功能的減退。
4.傢庭的和睦是老年人身心健康的基礎
老年人常會感到孤獨，希望得到傢人的關心、愛護和照顧，因此子女應經常與老人溝通，遇事與老人商量，使老人得到應有的尊重，喪偶的老人獨自生活，會感到寂寞，因此子女應理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行為，滿足老年人的願望。