帶魚是最常見的海產品,經常食用帶魚,具有補益五臟的功效。但是食用帶魚也存在著一定的飲食禁忌,那麼到底哪些才是帶魚的飲食禁忌呢?下面就讓我們一起來瞭解下帶魚的飲食禁忌吧。

吃帶魚的註意事項

1、帶魚不可以用牛油、羊油煎炸;帶魚不能和生花生一起吃。

2、帶魚不能和甘草、荊芥一起吃,否則食後更易動風。

3、帶魚身上的鱗已退化成一層銀色的鱗膜,有些人總習慣將帶魚體表的這層銀膜刮幹凈,這樣做既費工,又丟失瞭大量的營養物質。所以我們在食用帶魚時,忌刮掉其體表的銀膜(已退化的鱗)。

4、帶魚富含脂肪,尤其是體表含脂肪量較高。脂肪在空氣中很容易被氧化,氧化後的脂類在魚體表面產生一種黃色物質,而且隨著氧化程度的加重,此黃色物質的產生會增多,使帶魚失去原有的色澤,而呈黃色。黃色的帶魚實則為變質帶魚,不宜購買。

帶魚的飲食禁忌有哪些

1、這些疾病患者忌食帶魚

帶魚屬動風發物,凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食;

癌癥患者及紅斑性狼瘡之人忌食;

癰癤療毒和淋巴結核、支氣管哮喘者亦忌之。

2、忌吃體表發黃的帶魚

帶魚富含脂肪,尤其是體表含脂肪量較高。脂肪在空氣中很容易被氧化,氧化後的脂類在魚體表面產生一種黃色物質,而且隨著氧化程度的加重,此黃色物質的產生會增多,使帶魚失去原有的色澤,而呈黃色。黃色的帶魚實則為變質帶魚,不宜購買。

如果在傢庭中存放不當而出現此現象,一經發現應及時食用,不可再放置,當體表為黃色或有重的黃斑出現時,則是已完全變質,不可再食用,否則會引起食物中毒。

3、帶魚忌刮鱗食用

帶魚為我國四大海洋經濟魚類之一(還有大黃魚、小黃魚、烏賊),其身上的鱗已退化成一層銀色的鱗膜,有些人總習慣將帶魚體表的這層銀膜刮幹凈。這樣做既費工,又丟失瞭大量的營養物質。所以我們在食用帶魚時,忌刮掉其體表的銀膜(已退化的鱗)。

4、帶魚食物相克

帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。

哪些人不適宜吃帶魚

服用某些藥物者

服用止咳藥者不要吃魚,尤其是深海魚更不要食用,以免引起組胺過敏反應,導致患者出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適癥狀。

出血性疾病患者

如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。

痛風患者

因為帶魚中含有大量的嘌呤類的物質,所以,痛風的人最好不要吃。痛風註意是因為我們身體中嘌呤代謝發生紊亂而出現的現象。

肝硬化患者

肝硬化時機體難以產生凝血因子,加之血小板偏低,輕易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜。

結核患者

服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。

孕婦

孕婦不宜經常食用海魚,常食海產品,會過多攝入甲基汞,胎兒在宮內接觸的汞量越高,幼兒的註意力、記憶力、語言能力等其他機能發育輕微遲延的危險越大。

帶魚的營養價值

帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用。

帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。

帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

經常食用帶魚,具有補益五臟的功效。

註意事項

適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養不良之人食用;適宜皮膚幹燥之人食用。

食物相克 帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。

怎樣洗帶魚才是正確的

洗帶魚的正確方法其實非常簡單,最關鍵的是要盡量保留住帶魚表面的銀鱗。

帶魚表面的銀鱗其實是帶魚的營養精華所在,這層銀鱗對人體具有多種良好的養生保健功效。因此,我們在洗帶魚的時候一定要盡量保留住這層銀鱗。

洗帶魚的正確方法和步驟

1、把新鮮帶魚剪去頭部和魚鰭,並剪開帶魚的肚子,切段。如果是冷凍的帶魚則要先自然解凍。

2、把帶魚肚子裡的內臟摘出來扔掉,然後把帶魚段拿到自來水下面,邊沖洗邊用手搓掉帶魚腹內的黑膜,最後再把帶魚段沖洗幹凈就可以瞭。

註意事項:

1、洗帶魚的時候絕對不要使用75度左右的熱水,因為帶魚鱗遇到75度的熱水就會溶化掉。

2、洗帶魚的過程中要盡量註意,不要把帶魚鱗弄掉瞭,更不要有意地去刮擦那層銀鱗。

帶魚身體表面的銀鱗具有極高的營養價值,但同時也具有較重的腥味。這層銀鱗長期接觸空氣會被慢慢氧化掉,氧化後的銀鱗會變成黃色而且有“哈喇味”,這樣的帶魚鱗已經不可以再食用瞭,洗帶魚的時候就要盡量洗掉它。