紅糖水對於女性朋友都非常的熟悉，它的好處是溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。那麼拉肚子喝紅糖水好不好？我們一起來瞭解一下吧。
拉肚子按摩哪個穴位
1、寒濕型腹瀉：
這類腹瀉時因寒濕侵襲腸胃，致使脾胃運化失常，升降失司所導致，主要表現為泄瀉清稀，腹疼腸鳴，脘肚脹滿，惡寒發熱，頭疼身困，肢體酸痛，個別時候亦可伴有嘔吐。
雙手五指並攏，掌根貼在同側腰骶，從上到下推擦多次，直到腰骶發熱。
2、傷食型腹瀉：
這類腹瀉主要是因飲食不節，或者飲食生冷不潔之物，致使積食不消，傳化失常，主要表現為腹疼腸鳴，瀉下臭如敗卵，瀉後痛減，脘腹痞脹，噯腐酸臭，食欲不佳，舌苔垢濁等。
按摩下脘，天樞，關元，大腸俞，手三裡，孔最等穴位。以手掌揉肚臍周圍，幫助消食。
3、脾胃虛弱型腹瀉：
這類腹瀉是因脾胃氣虛，運化無權，升降失常，清濁不分所導致，主要表現為大便溏薄，腹瀉時而好時而壞，水谷不化，納呆肚脹，神疲乏怠，面色萎黃，舌淡苔白等。
按摩中脘，下脘，關元，胃俞，腎俞，大腸俞，手三裡，孔最穴，以局部酸脹為好。掌或者拇指揉壓氣海，以溫中散寒。
拉肚子喝紅糖水好不好
拉肚子能喝紅糖水嗎?
拉肚子是可以喝紅糖水的，但是紅糖水一定要用沸水沖泡或煮服，因為紅糖裡含有雜質，如果食用不當會造成拉肚子的。紅糖水有暖胃的作用，對脾胃虛寒的引起的拉肚子的人來說有幫助。
對於小兒拉肚子，要少量喝紅糖水，如果喝的量比較多的話，糖分會加重寶寶胃腸道負擔，不利於腹瀉治療。但是，在水杯中放入幾勺紅糖，再放入少許食鹽，用熱水泡開，立即服用，可以緩解由腹瀉引起的虛脫癥狀。
不適合喝紅糖水的人
1、中醫認為陰虛內熱者、消化不良者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
2、產前有胃炎吐酸水、胃潰瘍者應少用甚至不用紅糖，以免加重胃病。
3、患糖尿病的老人應避免;便秘、口舌生瘡的老人，為瞭防止上火，可改吃點冰糖。
拉肚子可以跑步嗎
拉肚子可以跑步嗎?
既然拉肚瞭就不要再跑瞭，應該好好休息一段時間，不然會加重對腹瀉的影響。
跑步的時候應該註意什麼呢?
1、準備好瞭再跑
跑步之前的準備活動可以讓你減少運動損傷，尤其現在已經入秋，氣溫降低更容易受傷。針對膝關節的熱身動作有蹲起、原地高抬腿、後踢腿，另外拉伸大腿肌肉也有助於運動時保護膝蓋，準備時間不低於2分鐘。準備好瞭再跑，這個必須做到，沒得商量。
2、像選老公一樣選跑鞋
跑步高手幾乎都是跑鞋達人，不是因為興趣愛好，而是一雙合適的跑鞋可以讓運動更安全、更有效。這裡所指的跑鞋是隻為跑步運動而設計的鞋，不是室內運動鞋，也不是籃球鞋，更不是登山鞋。
一定要在專業的運動品牌中挑選你的跑鞋。
3、鍛煉腿部肌肉
保護膝蓋關肌肉神馬事?還真關它的事。肌肉包裹在我們的骨骼外面，它才是關節最好的保護傘。
肌肉的控制力直接影響膝蓋的承受力，說一個例子你就懂瞭：舉重運動員為什麼能舉起超過骨骼承重極限的重量?是因為有強大的肌肉在瞬間給予瞭支撐。跑步也一樣，那些長期跑步的人，一定都擁有肌肉量適中、線條漂亮的雙腿。
如果你沒有運動基礎或習慣，想以跑步開始運動，前期練練肌肉力量很有必要。
4、跑步時間以外的保養
你已經養成瞭跑步的好習慣，很好，但是還不夠。生活中養護膝蓋的好習慣會讓你的膝蓋在跑步時也偷笑的。首先就是避免著涼，降溫時該穿長褲就不要穿短裙，不要用涼水沖洗雙腿。
另外要減少過度擠壓、扭轉膝關節的動作，比如蹺二郎腿、硬地跪姿做傢務。最後，少穿高跟鞋。
拉肚子吃什麼食物好
一、冰糖山藥羹
1、將山藥洗凈，削去皮，切成小塊，山楂糕切成菱形小片，備用。
2、鍋內倒入適量水，燒沸後放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。
二、栗子燉羊肉
1、將羊肉洗凈，切塊。將栗子去皮取肉，洗凈。
2、鍋內加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續煮20分鐘加調料服食。
三、清蒸山藥段
1、將山藥洗凈去皮，切成約3厘米長的段，再順長剖成2、3條;將桃洗凈棄核取其桃肉待用。
2、將鍋內倒入花生油，燒至7成熱時放入山藥，炸至邊上有點兒黃時撈出。
3、將紅棗放入碗內，再放入青梅，然後把炸好的山藥條整齊地碼在碗內，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤裡，備用。
4、炒鍋內倒入蒸山藥的糖水，燒沸後加入適量糖，用淀粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。
瞭解拉肚子的檢查方法是什麼
一、病史
腹瀉的伴隨癥狀常有助於提示診斷。結腸性疾病常伴下腹疼痛，排便後腹痛往往減輕或消失;小腸病變疼痛常在臍周或右下腹，腹瀉之後腹病一般不緩解。腹瀉伴有裡急後重提示直腸與乙狀結腸疾病。腹瀉伴有發作性絞痛、局限性腹脹與腸蠕動亢進，提示不完全性腸梗陰，可見於腸結核、克羅恩病、小腸不斷改進性淋巴瘤、結腸直腸癌等。
二、體格檢查
腹瀉常為某些疾病的癥狀，體格檢查常可發現原發病的體片。急性腹瀉常有脫水的體征，如眼窩下陷、皮膚幹燥而缺乏彈性。
腹部壓痛，潰瘍性結腸炎、慢性細菌性痢疾可有左下腹部壓痛，右下腹部觸到腫塊、腸結核、克羅恩病、阿米巴腸病、克羅恩病、腸結核。小腸病變的壓痛多在臍周圍。腹部腫塊、腸結核、克羅回民病、阿米巴腸病有時可在右下腹部觸到腫塊，結腸的癌腫可在相應的部位觸到腫塊。直腸癌可通過肛門指栓發現。
三、實驗室檢查
1、糞便檢查為腹覺悟珠最基本檢查，包括外觀、鏡檢與培養等。鏡檢註意有無紅細胞、白細胞、蟲卵、原蟲等，塗征的不同染色可達到不同的檢測目的，如幹革蘭染色可做細菌學檢查，註意球桿比例蘇丹Ⅲ染色可檢查有無脂肪滴，碘染色雞窩有無淀粉顆粒。糞便的真檢查、菌譜分析都有助於腹瀉的病因學診斷。
2、其他檢查血常規、血沉、電解質、尿素氮、二氧化碳結合力等。如懷疑為胃源性腹瀉，應進行胃液分析。對疑為甲狀腺功能亢進患者，可做相關檢查如基礎代謝率、甲狀腺吸碘率等。
3、吸收功能檢查
D-木糖吸收試驗、維生素B12吸收試驗、胰功能試驗等。主要用於診斷脂肪瀉，表明腹瀉為胰源性。