現如今各種各樣的癌癥已經嚴重的威脅到人們的生命健康，而且癌癥的發病率越來越高，那麼在生活中我們應該怎麼樣，有效地去幫助自己預防和降低癌癥呢？喝綠茶有助於降低胰腺癌風險，我們一起看看吧。
胰腺癌的早期癥狀
第一需要清楚的就是胰腺癌是一種十分惡性的腫瘤疾病，有著“癌癥之王”之稱，這些年隨著社會的進步發展，患病人數越來越多。那麼，導致胰腺癌的常見原因是哪些呢?吸煙是胰腺癌最主要的風險因素之一，研究表明，吸煙指標最高的人群患胰腺癌的風險比不吸煙人群高出3～6倍。另外，肥胖與過多攝入甜食、高脂肪飲食的人群也極大地增加瞭患胰腺癌的可能性。
在胰腺癌的初期，常會出現不明原因的進行性阻塞性黃疸、無法解釋的厭食及消瘦，體重下降超過10%，不能解釋的上腹或腰背部疼痛，不能解釋的消化不良而鋇餐檢查消化道正常，近期突發糖尿病而又沒有使之發病的因素，突發無法解釋的脂肪瀉，自發性的胰腺炎的發作(如果病人是嗜煙者應加倍註意)和不明原因的下肢血栓性靜脈炎等癥狀，這時，特別是40歲或以上人士，應該去醫院做胰腺方面的檢查，做到早診斷，早治療。
喝綠茶有助於降低胰腺癌風險
多項研究發現，喝綠茶有助預防癌癥。然而綠茶抗癌機理方面的數據一直較為缺乏。美國《新陳代謝學》雜志最新報道，一項新研究揭示瞭綠茶中的活性成分改變癌細胞新陳代謝的機理。該物質有助於降低胰腺癌風險。
新研究中，美國加州大學洛杉磯分校生物醫學研究所的研究人員發現，綠茶提取物中的一種抗氧化物(EGCG)具有強抗氧化功效，可阻止腫瘤細胞代謝。EGCG可抑制胰腺癌細胞代謝中的一種至關重要乳酸脫氫酶(LDHA)的作用，進而幹擾癌細胞代謝，防止胰腺癌癌變進程、發展及擴散。即EGCG可通過降低LDHA的活性而抑制胰腺癌細胞的代謝功能，進而降低胰腺癌風險。
這項新研究結果為癌癥研究及預防開辟瞭新途徑。在不損害健康細胞的情況下，通過飲食方法控制癌細胞代謝，進而預防癌癥。
很多人都非常的喜歡喝綠茶，但是卻並不太瞭解它可以給我們身體帶來的保健作用，但是通過這些介紹我們就可以看得出來，它不僅利於健康飲食，同時可以幫助我們生津止渴，還能夠降低癌癥的發生。
胰腺癌的原因
1.導致胰腺癌的原因之遺傳因素：據統計，一個傢族中如果有1人罹患胰腺癌，那麼該傢族中的其他人罹患胰腺癌的幾率是一般人群的4倍;如果傢族中有2個人罹患胰腺癌，那麼傢族中的其他人罹患胰腺癌的幾率是一般人群的12倍;若傢族中有3個人罹患胰腺癌，則傢族中其他人罹患胰腺癌的幾率將比一般人群高出40倍。基因誘發胰腺癌的過程非常復雜，確切的機制尚不清楚，以人類目前的科技水平僅能瞭解到腫瘤的發生和發展是一個復雜的多階段過程，是由多種與腫瘤相關的基因表達失常所致。
2.不良的飲食習：據調查，喜歡吃高脂肪、高熱量、高鹽以及熏烤、煎炸、醃制類食品的人，不但容易患上高血壓等心血管疾病，也極易罹患胰腺癌。另外，經常喝咖啡的人罹患胰腺癌的幾率要比不喝咖啡的人高4倍。
3.服用化學藥物：經試驗證實，服用化學藥物可導致胰腺癌的發生。此外，經常與化學藥物接觸的人也容易罹患胰腺癌。這是導致胰腺癌的原因之一。
4.吸煙：香煙中的尼古丁能影響胰腺的分泌，進而導致胰管上皮發生癌變。吸煙可促使致癌物質特異性N-亞硝酸鹽進入膽管，然後再反流進入胰管，從而誘發胰腺的癌變。香煙燃燒產生的煙霧具有活躍人體新陳代謝的作用，從而可導致胰腺癌變。根據資料顯示，吸煙者罹患胰腺癌的幾率是非吸煙者的2～2.5倍。
胰腺癌晚期病人在飲食上要註意哪些事項
胰腺癌晚期病人選擇有營養的食物：胰腺癌患者的飲食首先要選擇富含營養，易消化，少刺激性、低脂肪的飲食，可給高蛋白，多碳水化合物的食物，如奶類、魚肉、肝、蛋清、精細面粉食品、藕粉、果汁、菜湯、粳米等。並配合具有軟堅散結，疏肝理氣的食物，如山楂、麥芽、苡仁米、神曲、赤豆、薺菜、麥冬、木香、瓜蔞、當歸、黃芪、黨參、銀花、海帶、海藻、紫菜等。
胰腺癌晚期病人避免暴飲暴食：胰腺癌手術後的飲食，應常用補益氣血、健脾和胃之晶，如糯米、赤豆、蠶豆、山藥、枸杞、淡菜、無花果、榛子、牛奶、菱角粉等。要避免暴飲、暴食、酗酒和高脂肪的飲食。胰腺是分泌消化酶的主要器官之一，特別是脂肪酶，主要靠胰腺來分泌。晚期胰腺癌飲食的註意事項是什麼呢?因胰腺一旦發生病變，首先就使脂肪的消化受到嚴重影響。要少吃或限制食肥肉、魚子、腦髓、油膩、煎炸等不易消化的食品，忌食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣刺激品，忌煙酒。
胰腺癌晚期病人忌油膩性食物及高動物脂肪食物：如肥肉、羊肉、肉松、貝類、花生、核桃、芝麻、油酥點心等。胰腺癌晚期病人忌暴飲暴食、飲食過飽，蛋白質、糖也要適當控制。忌煙、酒及酸、麻、辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、薑、花椒、辣椒等。
胰腺癌手術後在護理上要註意什麼
1、要註意胰腺癌手術後，不宜進行劇烈的運動，以免手術傷口受到影響，同時也要註意保持呼吸道通暢進行霧化吸入2-3次/日,鼓勵病人深呼吸,協助排痰。因胰腺癌手術范圍大,病人術後疼痛劇烈,可使用自控止痛泵。
2、要註意胰腺癌手術後觀察身體的情況，比如是否會出現呼吸、血壓脈搏的變化等等，並持續給予低流量吸氧。
3、由於胰腺癌手術後，會影響到很多身體各種引流管，所以要確保胰腺癌手術後保證其通暢，重建消化道,因此引流管較多。
4、胰腺癌術後的護理要做好。就算是手術做得很成功，術後的護理也是很重要的。研究發現胰腺癌手術後3/4的病例中腹腔引流液中淀粉酶含量極度增高，遂加強導管護理，每小時檢查各種導管的通暢情況。胰腺癌手術的細小問題也不能忽視。