可樂是在世界范圍內都廣受歡迎的碳酸飲料，雖然因為糖分高、熱量高還有各種添加劑而屢遭詬病，認為可樂是垃圾飲料不能多喝，甚至覺得可樂一無是處。但實際上，可樂還有很多人不知道的5大養生功效，快來看看吧!

長期喝可樂八大危害

1、哮喘。可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應。

2、腎問題。可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。肥胖的男性患腎結石的危險更大。

3、糖過量。喝完可樂20分鐘後,血糖濃度上升,刺激胰島素分泌。40分鐘後,咖啡因完全吸收,血壓上升,使人困倦。

4、肥胖。可樂中過量的糖會導致肥胖,引起心血管疾病、乳腺癌和結腸癌等。

5、導致蛀牙。可樂中的a糖和酸易溶解牙釉質,導致蛀牙。

6、生殖問題。可樂的塑料瓶可能含有雙酚A。這種物質會破壞內分泌系統,造成青春期早熟和生殖異常。

7、骨質疏松。可樂中大量的磷酸會奪走身體中的鈣,造成骨質疏松。

8、糖尿病。研究顯示,喝更多可樂的人,患2型糖尿病的風險會提高80%。

喝可樂有5大養生功效

1.治感冒

可樂薑湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是“對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。

2.止痛

可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區域，然後就會感覺到疼痛的減輕。

3.緩解反胃

慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的療效。

4.用於烹飪

不少人都吃過可樂雞翅，可樂可以給雞肉帶來深深的光澤，並且賦予焦糖風味。還可以用可樂和燒烤汁1：1搭配調制出可口的醃泡汁。

5.用於生活

可樂在生活上應用也很廣，可以去除小零件上的鐵銹、可以去除馬桶上的污漬、還可以清除衣物上的油漬和血跡，給生活帶來瞭不少便利。

可樂薑湯的做法

制作步驟：

1、 薑去皮，切細絲;

2、 可樂倒入鍋內;

3、 加入薑絲;

4、 小火燒開，慢慢熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中，關火，即可。

小貼士：

1、薑絲的用量根據個人接受程度而定。

2、小火燒開，慢慢熬煮約10分鐘，使薑絲的滋味滲入可樂中。

3、可以根據個人接受程度，加入少許冰糖調味。

4、可樂倒入鍋內，會不停冒泡，但一定要分清楚是氣泡還是滾開的水泡，持續滾開幾分鐘!

5、可樂薑湯適合受涼導致的風寒感冒，並且是感冒初期。他不是感冒藥，治病還需遵醫囑。如果你是風熱感冒，就別火上澆油瞭，換方子吧!

6、對於來勢兇猛的病毒性流感，就不要試圖用它治療!可以用做發汗驅寒的佳飲，喝一碗後，立即捂上被子發發汗，癥狀會減輕很多!

可樂殺精嗎

可樂是從國外流傳進我國的一種碳酸飲料，由於其刺激的口感和多樣的口味，多年來都受到很多人的喜愛，不管是老人還是孩子，餐桌上都少不瞭可樂這種飲品。但是可樂也不總是會給人好印象，有的人認為可樂能夠殺死精子，所以很多人由於這一點都很少喝可樂，那麼這種說法是有科學依據的嗎?

流言：可樂能夠降低人的生育能力

有科學傢曾將冷凍的精子放入可樂中，結果發現可樂中的精子減少，從而得出可樂殺精的結論，但是實際上，離開人體的精子本身就比在人體中的時候活力要低，如果將精子放入水中或者其他液體中，這種情況也會發生。另外，可樂中含有一定量的咖啡因，那些經常喝可樂和咖啡的男性的精子活力較低，也並不是因為喝可樂這一個原因，飲食習慣不健康，體質指數不正常都是精子質量不好的原因。

“可樂殺精”沒有科學依據

可樂中含有的咖啡因大量食用確實會對身體產生一定的不利影響，到那時適當飲用可樂是不會對身體產生影響的。那些平時攝入大量咖啡因的人，飲食習慣不健康，喜歡喝酒，更頻於吸煙，此外，有些社會層次偏低的人體檢次數少，生殖器官問題也比較多，這些都是造成精子質量低的原因。再者，飲用的可樂經過胃腸的消化，營養通過血液傳輸到身體的其他部位，精子直接接觸飲料的情況基本上是不會發生的，所以，“可樂殺精”隻是謠言，是沒有科學依據的。

哪些人群不宜喝可樂

1、高血壓患者不宜

飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

2、新婚男士不宜

新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。

3、孕婦不宜

咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

4、婦女不宜

常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

5、兒童不宜

由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動癥與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。

6、老年人不宜

可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏松，容易骨折。

7、吸煙者不宜

咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。