在日常生活中，我們經常能夠看到可樂的售賣，也經常能夠看到別人舉頭暢飲。我們也都知道喝可樂很過癮，但是卻也知道喝可樂有著很多的壞處，那麼經常喝可樂到底有哪些壞處呢?
喝可樂的壞處
1.導致肥胖
這一點是無需置疑的，可樂會導致發胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一。因為在可樂中含有大量的糖分，並且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經常喝的話必定會導致肥胖。因此專傢建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時生活中不喝可樂，這樣對你保持身材起到很大的作用。
2.易骨折
美國某大學的研究發現，女性如果長期飲用可樂，會降低骨骼密度，增加患骨質疏松癥的風險。特別是一些愛長期喝可樂的人，其骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。而追究其原因發現，可樂中所含有的磷酸正是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。
不但如此，喝可樂的壞處還有很多。在可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。由於可樂中磷酸和二氧化碳溶解後會形成碳酸，對牙釉質有腐蝕作用。
3.誘發高血壓
很多人都說長期喝咖啡會誘發高血壓，但經過研究後發現，咖啡並不會誘發高血壓，真正會誘發高血壓的是一直被我們忽視的可樂。而且相反，在被研究的人群中，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少於3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。
喝可樂的壞處不在於你喝的是哪種類型的可樂，就算你喝的是低糖的可樂，也會增加患高血壓的風險，隻不過幾率稍微降低一點而已。這說明，咖啡因並不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。
4.導致死胎
專傢提出警告，懷孕期間的孕婦應該堅決抵制可樂，以免導致胎死腹中。這是由於在可樂的成分中含有咖啡因，這是一種興奮劑孕婦飲用過後會造成神經興奮，變得多動。如果孕婦長期大量的飲用的話，會直接導致出生的孩子患有多動癥的幾率增加，嚴重的會造成胎死宮。
哪幾種人更不適宜喝可樂
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏松，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸煙者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
喝可樂到底會不會殺精
據美國僑報報道，美國哈佛大學醫學院的科學傢們，對目前出售的三種不同配方的可口可樂飲料，進行瞭殺傷精子的試驗，得出的結論是：新婚男子飲用可樂型飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。 若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形，或先天性不足。
精子的生成是在多種復雜的機制調控下，由精原幹細胞逐步分化發育成精子。正常的男性每天都能產生大量的精子，但是通常隻有最優越的一個精子與卵子結合受精、受孕。 精子的分化發育過程受到內在和外在的多種因素的影響。研究表明，多種環境污染物質可以影響精子分化發育以及其受精功能。環境污染物質包括雌激素類藥物、農藥、食物物添加劑、化妝品、汽車尾氣以及焚燒煙霧等，可以通過睪丸前、睪丸以及睪丸後水平的作用靶點，損害精子分化與發育以及精子的活力，造成男性生殖功能障礙，在分化、發育過程中的青少年以及近期有生育計劃的夫妻們還是要遠離環境污染物質，包括各種飲料。 一些研究提出可樂對精子可能存在負面影響，如果要驗證可樂飲料內的成分是否會對精子產生影響，還需根據循征醫學的原則，設計合理的研究方法，驗證長期口服可樂等飲品對精子的發生和功能是否具有負面效應，同時還要註意到其他因素對精子發生的影響。 然而這種實驗是要利用大量樣本的，然後進行對照分析，並且在實驗過程中要嚴格按照飲用和非飲用可樂的兩組人群進行分組，得出實驗數據後，經過樣本抽樣調查，用數理統計的科學方法最終得出實驗結論
所以說，“實驗結果不能直接的表現可樂是否可以殺精，因為它包含瞭太多的可能性。”
喝可樂會胖嗎
一般情況下，我們認為，容易長胖的食物，就是含有高能量、高脂肪的食物。當我們攝入這些高能量，高脂肪類食物時，又不進行能量的消耗，可能就會帶來肥胖的問題。但對於可樂來講，並非此類食物。喝可樂為什麼會容易長胖?這就是我們今天需要探討的問題。
許多怕長胖的姑娘在購入食物或是攝入食物時，就會仔細的查看食物的成分表，特別是熱量表。然而，並非非高熱量食物就不容易致胖。就可口可樂而言，350ml規格的易拉罐裝，所含的熱量為149Kcal，也就是說100ml的可口可樂的熱量約為42.5Kcal左右。那麼，這算是高熱量麼?
對比一下其他食物，我們就能更好的理解可口可樂的熱量值。比如，乳酸菌飲料，同樣的100ml含有的熱量就是62Kcal。然而，乳酸菌卻是一種公認的健康飲料。喝可樂為什麼容易長胖?這看似完全沒有道理，並一直使許多朋友感到十分的困惑。
既然不是熱量的問題，那麼我們就可以從含糖量方面入手。我們發現，可樂中含有大量的高果糖漿。高果糖漿是一種單糖類，這種糖類非常容易被人體吸收，但其提供的能量來的快，去的也快。也就是說很容易感到饑餓，從而能達到增加食欲的效果。吃的越多當然也就會讓你在不知不覺中長胖瞭。
需要註意的是，喝可樂，帶來的不僅僅是容易長胖的危害。在可樂中，含有一種磷酸，這種物質對骨質有很大的影響，變軟後的骨質容易帶來骨折等多重危害。
可樂喝多瞭易得8種疾病
1、哮喘。可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應。
2、腎問題。可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。肥胖的男性患腎結石的危險更大。
3、糖過量。喝完可樂20分鐘後,血糖濃度上升,刺激胰島素分泌。40分鐘後,咖啡因完全吸收,血壓上升,使人困倦。
4、肥胖。可樂中過量的糖會導致肥胖,引起心血管疾病、乳腺癌和結腸癌等。
5、導致蛀牙。可樂中的a糖和酸易溶解牙釉質,導致蛀牙。
6、生殖問題。可樂的塑料瓶可能含有雙酚A。這種物質會破壞內分泌系統,造成青春期早熟和生殖異常。
7、骨質疏松。可樂中大量的磷酸會奪走身體中的鈣,造成骨質疏松。
8、糖尿病。研究顯示,喝更多可樂的人,患2型糖尿病的風險會提高80%。