可樂雖然是全球最受歡迎的碳酸飲料，但是喝可樂的危害大相信很多人都知道，甚至有很多人認為可樂一無是處。其實不是這樣的，可樂有鮮為人知的養生功效呢!一起來看看吧。

長期喝可樂有八大危害

1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2、可樂含有碳酸，喝多瞭對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態最佳。

3、可樂喝多瞭傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。

5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6、可樂會導致骨質疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

7、 可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬於強酸，即使經過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。

8、可樂喝多瞭易得食管癌。印度醫學傢發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。

可樂並非一無是處

1.治感冒

可樂薑湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是“對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。

2.止痛

可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區域，然後就會感覺到疼痛的減輕。

3.緩解反胃

慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的療效。

4.化結石

因為可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂可以化結石。結石可分為幾類：毛發型結石、植物型結石等。但可樂化結石並不是和所有結石都是克星，這兩類中，可樂對於毛發型結石並沒有效果。

5.提供能量

碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進水分的攝取，這對於保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解也能轉化為能量。

這七類人不宜喝可樂

1、兒童不宜。

由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動癥與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。

2、新婚男士不宜。

新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。

3、婦女不宜。

常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

4、孕婦不宜。

咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

5、老年人不宜。

可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏松，容易骨折。

6、高血壓患者不宜。

飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

7、吸煙者不宜。

咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。

可樂含咖啡因準媽媽最好少喝

曾有孕婦在短期內喝瞭幾瓶可樂後出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀，這是因為母親和胎兒對含咖啡因的物質都非常容易產生反應。他介紹，可樂飲料是一種含可樂豆萃取物的充氣飲料，可樂豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，而胎兒對咖啡因尤為敏感。

咖啡因引起的遺傳性疾病是由於咖啡因的化學結構與人體遺傳基因DNA大分子中的一個酸的原子核非常類似，這樣咖啡因就可能與DNA結合，使細胞發生變異。如果孕婦大量飲用可樂，攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現。

一般來說，1瓶340毫升的可樂型飲料中約含50毫克咖啡因。普通成年人一次口服咖啡因劑量達1克以上，可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀。即使服用1克以下的咖啡因，由於對胃黏膜的刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸等癥狀。由於胎兒對咖啡因尤為敏感，而一些飲料中含有的咖啡因、可樂寧等生物堿甚至達到2.4%～2.6%。由此孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。

10歲男童喝可樂患齲齒

10歲男童愛喝可樂患齲齒齒色發黑，什麼是齲齒?10歲的童童(化名)門牙上出現半月形白斑，齒色發黑且感覺不適，被某醫院口腔科診斷為“牙齒酸蝕癥”(即“可樂齲”)。童童平時酷愛喝可樂，吃飯時、睡覺前都要喝可樂，此習慣已快一年。

經檢查，童童患有“牙齒酸蝕癥”。韓前超說，飲用碳酸飲料過頻、速度慢、將飲料含在口腔內時間長，飲料對牙的危害程度將明顯增加。牙齒長期處於碳酸環境中發生表層溶解、缺損，容易形成 “牙齒酸蝕癥”。碳酸飲料富含糖分，將加重牙齒酸蝕，容易引起蛀牙，導致冷熱酸甜痛，甚至產生牙髓炎。

目前，青少年多嗜喝可樂等碳酸飲料，牙齒酸蝕癥患者已呈低齡化。

醫生提醒，堅持每天刷牙，早晚各一次。喝碳酸飲料後至少半個小時再刷牙，盡量選用含氟牙膏，促進脫礦牙齒再礦化。出現牙病盡快就醫診治。