海帶可防治黑眼圈

對於現在的上班族來說，熬夜加班已經成為傢常便飯，但熬夜加班容易精神不振，導致黑眼圈的形成。那麼黑眼圈怎麼來消除呢?快速消除黑眼圈的方法?怎麼祛除黑眼圈有效?祛除黑眼圈的方法有哪些?看看小編的食物消除法吧。

眼部按摩手法步驟

眼部按摩手法步驟：step1：用中指與無名指沾取適量的眼霜，然後從眼角向中間，開始往外側畫圈按摩。眼部的肌膚較薄，所以在按摩的時候，手部力量一定要控制到非常輕，要不然皺紋沒有減少反而會增加。

step2：用無名指指腹按住太陽穴，然後以畫圈的方式按摩。悄悄用力給太陽穴按摩，可以起到提精神的作用，並且幫助眼睛恢復清澈明亮，還可以緩解眼睛疲勞。

step3：閉上眼睛，用除開拇指之外的四個根指頭的指腹按住眼睛周圍，然後以波浪的方式輕輕按揉眼球，這樣做法給緩解眼睛的疲勞。如果在按摩時感覺眼球有點酸痛，這是正常的，因為按摩給眼球帶來壓力，也有助眼部的血液循環。

step4：在潔面後，使用面霜塗抹均勻的塗抹在眼睛周圍。然後使用溫水浸濕化妝棉，閉上敷在眼睛上，然後使用保鮮膜覆蓋2-3分鐘。這樣可以讓眼霜可以更好的深層吸收。

step5：除去眼瞼周圍的細紋，用中指與無名指，指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動到眼尾。每一組動作做5次，可以有效的改善細紋

step6：除去魚尾紋，用中指與無名指指腹在兩側眼尾處進行繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內到外。這個方式可以有效的改善魚尾紋。可以選擇在配合按摩膏，每周進行2-3次，每次3-5分鐘，即可。

眼睛紅就是紅眼病嗎

有人一旦眼睛發紅，就懷疑是否患瞭"紅眼病"，其實眼睛紅隻是一種癥狀，紅眼病常常眼睛紅，但眼睛紅不一定就是患瞭紅眼病。通常所說的眼睛紅，是指眼白，所謂白眼球，發紅，也就是覆蓋在眼球前部的球結膜發紅，它既可能是局部炎癥刺激引起的血管擴張，充血;也可能是非炎癥因素引起的結膜小血管破裂，也就是結膜下出血。

造成眼睛紅的原因是多種多樣的。由於球結膜暴露於眼球的前面，很容易遭受外傷和微生物的侵襲。最常見引起眼睛紅的原因是眼部的炎癥，如急性結膜炎(即紅眼病)、角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等;過敏反應也會引起眼睛紅，如對某些眼藥(四環素、阿托品等)過敏引起的過敏性結膜炎，以及春季結膜炎，還可同時伴有眼瞼水腫、刺痛等癥狀;眼部的手術、外傷也可造成眼睛紅，可為充血性的，也可為出血性的;還與如發熱、哭泣或者空氣污染的刺激也可引起球結膜充血而表現為眼睛發紅;劇烈的咳嗽，嘔吐，用力揉研究能夠可致使結膜小血管破裂、出血，表現為球結膜下點狀或片狀發紅，顏色依出血量和時間呈現暗紅色或鮮紅色。

眼睛紅的同時如果伴隨視力的改變，則意味著眼病的部位在眼角膜或眼球的深部，如視力不受影響，則提示病變表淺或僅為單純的球結膜下出血。

總之，眼睛紅不僅僅為紅眼病所獨有，它是患眼病時的一種表現，一旦出現眼睛紅，應該及時就醫，尋找病因，對癥下藥。

如何保養眼部皮膚

眼部肌膚的保養方法

1、維生素E是黑眼圈的克星

出現黑眼圈是眼周開始衰老的一個警告，這時用含有維生素E的眼部護膚產品一般對於去除黑眼圈有很好的療效。許多人覺得用含這種成分的眼霜和用普通眼霜沒有什麼區別，那是因為去除黑眼圈是項長期的工作，它並不能馬上見效，需要每天堅持按部就班地進行，堅持一段時間後你就會看到明顯的療效。

2、卸妝不能馬虎

化妝品會給肌膚帶來很大的負擔，而且其中很多的成分都會損傷的我們的肌膚，因此卸妝就成瞭我們護理肌膚的重要步驟。而這一點對於眼部的保養來說，同樣是適用的哦!另外，要註意的是，眼部卸妝絕不用使用臉部卸妝的產品，而要選擇專門針對眼部的相關產品哦!

3、定時按摩眼部周圍的肌膚

每天我們在使用眼霜的同時也要對眼部周圍的肌膚進行按摩，首先要按照順時針方向拍打，使眼霜能夠充分被吸收，塗完眼霜之後再用無名指輕輕拍打眼周的肌膚，每次大概輕打100下左右。

4、作息要規律

作息不規律應該是現代人群的普遍狀態，尤其是對於比較年輕的女性來說。但是我們要註意，晚睡早起的生活習慣正是導致眼部不斷地出現問題的一個重要原因。所以想要保養自己的眼部，那麼就一定不要養成錯誤的生活習慣哦!

那些有晚睡拖延癥的人，就算為瞭第二天不頂個熊貓眼上班，也就努力說服自己早睡吧。晚上休息不好，會使眼部的休息不足夠，反而會加重眼部疲勞狀況。熬夜更是能免則免，因熬夜造成的眼周暗沉、細紋、幹紋可是需要很長一段時間才能恢復。

5、眼部也要防護傘

不管在哪個季節，我們都需要做好防曬的工作，而且應該是保證自己的整個臉部都能夠做好防曬的。因此對於眼周部位同樣需要我們做好防曬的工作哦!要知道，如果長期接受紫外線的話，那麼我們的眼部必然會出現衰老的癥狀哦!

因此千萬不要因為偷懶而不做防曬就出門，出門前至少半個小時一定要擦上有防曬倍數的眼霜，避免眼部肌膚被紫外線傷害。

眼部去皺的方法和要註意哪些

1、電波拉皮：這個方法很迅速，隻要輕輕用儀器在眼紋上一拉，就可以瞭。它主要是運用電波的原理使皮膚中的組織重新排列。但是這些眼部除皺的設備安全性很重要的，很講究的，要找專業的醫院去眼部除皺。

2、生物註射：這個方法疼痛比較少，但是這個眼部除皺方法的難度是確定註射的多少量，註射哪個位置。要求專業的眼部除皺醫生才可以做。

3、手術方法：這個方法是眼部除皺方法中效果最好的，主要是眼紋比較嚴重的MM們才使用這種方法。它的原理是用微創切口切除眼部部分皮膚，拉緊皮膚、達到眼部除皺的效果。

4、射頻除皺的方法：這種眼部除皺的方法其實是利用射頻技術，使你的眼部皮膚加速運動，然後皮下細胞就會產生能量，接著呢，組織吸收這些能量後就可以合成蛋白質啦。而最關鍵的蛋白質就可以使你的眼部皮膚變得光滑緊致，這樣就撫平瞭皺紋，達到除皺的效果瞭。

同時也要註意：

眼部除皺需要註意事項有哪些?選擇美麗對於女人來說沒有錯,歲月正在被皺紋一點一點的蠶食,這些人們自己都不願意看到,選擇註射除皺能夠幫助女性解決問題.除皺就是一種非常好的方法,它的效果得到瞭很多人的認可.玻尿酸註射是目前最長見的註射眼部除皺,這種方法是將玻尿酸以填充物的方式註入於真皮皺折凹陷或欲豐潤的部位,如嘴唇、臉頰、鼻梁、眼角、下巴、疤痕等處,可達到立即性的除皺與改變容顏的效果.它的優點是可以立刻見效,保持的時間長久,算是目前去除眼紋最好的辦法瞭.註射眼部除皺可以消除臉部靜態紋、豐唇、修飾唇型下巴修飾、鼻型增高、鼻型改造、豐頰等.

海帶緩解黑眼圈

六種食物去除黑眼圈

綠葉蔬菜。B族維生素含量最豐富在動物肝臟、谷物中，蔬菜中相對較少，唯有在綠葉蔬菜中有一定的含量。常見的綠葉蔬菜有：菠菜、芹菜、芫荽、油菜、萵苣、茼蒿、莧菜等。蔬菜熱量值低，維生素含量高，因而可通過食用蔬菜來補充人體所需的維生素。

雞蛋。由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大傢食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻。芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉瞭。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除瞭芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

胡蘿卜。除瞭維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。