海帶是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，因此對女性的乳房有保護作用，建議女性平時可以多吃一些海帶類的食物。我們一起看看吧。
治療乳腺增生的食療方法有哪些
近幾年來，隨著社會各界對女性關愛乳房健康的重視度越來越高，這讓很多女性朋友更加的重視乳房的健康。因為她們都已經深刻的認識到隻要乳房發生一些病變，那麼就會非常容易引發乳腺癌的危機。所以對食療對很多疾病來說都起到非常好的調理效果，但是不同的疾病類型都有這不同的食療方法，乳腺增生的患者可以多吃富含纖維素的蔬菜和水果，多攝入富含纖維素的蔬菜可以減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，從而起到使乳腺增生疾病的恢復。
在日常生活中乳腺增生的患者可以服用一些具有疏肝解鬱、軟件散結，理氣化瘀的藥膳來調理，例如將肉蓯蓉、當歸、赤芍、柴胡、金橘葉、半夏等將這些藥材洗幹凈切碎放進砂鍋瞭加上適量的水，浸泡10分鐘後大火煎煮30分鐘，然後用紗佈隔渣去掉，等藥汁帶到溫熱的時候加入蜂蜜攪拌均勻就可以喝瞭。都是可以起到輔助治療乳腺增生的效果。
女人多吃海帶可緩解乳腺增生
海帶是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，因此對女性的乳房有保護作用，建議女性平時可以多吃一些海帶類的食物。
日常生活中常見的海帶，之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。
女性平時是可以多吃海帶，但是一定要註意不能吃的食物就一定不要吃，這樣會導致很嚴重的後果，嚴重的威脅乳房的健康。如果過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，因此一定不能吃。
女性為瞭自己的乳房更加健康、有魅力的話，就一定要多吃海帶類的食物。除瞭可以吃海帶外，女性朋友還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等，這些對乳房的健康都是很有利的。
乳腺增生的癥狀都有哪些呢
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發於30-50歲女性，發病高峰為35-40歲。乳腺增生分為很多類型，有的完全是生理性的，不需要特殊處理也能夠自行消退。有的則是病理性的，需要進行積極的治療，尤其是囊性增生類型，存在癌變的可能，女性朋友們千萬不能夠掉以輕心。
乳腺增生的癥狀有以下幾種，1、乳房疼痛：一般常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。2、乳房腫塊：腫塊可發生於單側或雙側乳房內，單個或多個，表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，大部分乳房腫塊會隨月經周期而變化，月經前腫塊增大變硬，月經後腫塊縮小變軟。乳頭溢液：可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，如果出現血性或咖啡色溢液需要看醫生。
乳腺增生檢查首選五個檢查方法
方法一：自我檢查
自我檢查時間應在月經之後的一周進行，輕度乳腺增生雖然在月經前會出現癥狀，但檢查不應在月經前。因月經乳房組織充血，整個乳房腫脹，自我檢查容易判斷錯誤。檢查中尤其要註意那些同一位置已持續一兩個月周期的所有腫塊。
方法二：醫生觸診
這是專業乳腺檢查的第一步，30歲後的女性應每年定期做一次檢查。檢查內容包括:乳頭有無凹陷、上抬、溢液;乳房有無腫塊和酒窩癥;雙乳位置是否一致，顏色有沒有改變。
方法三：鉬靶檢查
該檢查通過將乳房夾在鉬靶機的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。如果能堅持每年進行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40歲以後，每年都該做鉬靶檢查。
方法四：B超檢查
這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。但它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。當懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。
方法五：紅外線掃描
該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。由於這項檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。另外，紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。
乳腺增生患者應該註意的兩大生活禁忌
一忌延誤治療。
不少患者尤其是年輕女性，當發現自己乳房生有腫塊時，羞於對人說，更不願去醫院檢查。真到腫塊增大，疼痛加重，已經影響到正常工作和生活瞭，才到醫院治療，結果發現病情在不知不覺間已經從小病被拖成大病瞭。
這裡要提醒患者的是，乳腺增生有大約2%~3%的病例可能發生惡變，特別是單側性，病變范圍局限者更應註意。最好3個月復查一次，必要時可做活體組織切片檢查，以免延誤病情。
二忌精神緊張或抑鬱。
本病是乳腺間質的良性增生，是女性多發病之一。有的病人當初發現自己的乳房有腫塊並感到疼痛時，精神緊張，恐懼不安，懷疑自己患瞭絕癥。這種恐慌情緒可削弱人的正氣，使免疫能力下降，加重病情。情志內傷，肝氣鬱結;或思慮傷脾，鬱怒傷肝，致沖任失調，氣滯痰凝，積聚乳房，傷及絡脈而發病。