甲狀腺機能減退癥簡稱甲減，是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的一種全身代謝減低綜合征。其病理特征是粘多糖等在組織和皮膚中堆積，嚴重者表現為粘液性水腫。甲減與碘元素有關系嗎?很多朋友對於這一問題有很大的誤解，因此疾病遲遲未得到治愈，今天就為大傢解析這個問題，好好來看看吧。
甲減的食療偏方
山藥菠菜包子
原料：山藥100克，茯苓20克，白扁豆25克，白術15克，生薑15克，豬肉末500克，黑木耳50克，菠菜500克，面粉1000克。
做法：將白術煎汁和面，並將研細的茯苓粉、白扁豆粉一起和面發酵，再揉入蒸熟搗爛的山藥做成皮。豬肉末、木耳、菠菜、生薑切碎，調味和成餡，包成包子蒸熟即可。
特點：山藥、茯苓、白扁豆、白術為參苓白術散中的一部分，可健脾益氣，豬肉滋陰潤燥，菠菜滋潤養血，黑木耳有補血養血活血作用，故本品是氣血雙虧、貧血的甲減患者宜用的藥膳。
芡實苡米飯
原料：芡實、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白術10克，桂枝3克，澤瀉6克，粳米150克，紅糖、大棗適量。
做法：將桂枝、茯苓、白術、澤瀉加水煎煮，取汁去渣備用，再將芡實、蓮子肉、薏苡仁、鮮山藥、大棗洗凈蒸熟，兌入藥汁，加粳米和水，再蒸40～50分鐘即成。食前拌入紅糖適量。
特點：山藥、 芡實、蓮子肉具有補脾固腎作用，白術、桂枝、苡仁、茯苓、澤瀉可健脾利濕、溫陽化氣，粳米、大棗補脾和胃，紅糖溫中活血調味。諸味相伍，制成米飯食用，具有補脾益腎、溫陽化水，對於脾腎氣(陽)虛並有浮腫者食之為益。
萸肉燉鴨
原料：山萸肉30克，湖鴨500克。
做法：鴨去毛及內臟後，將山萸肉納入鴨腹內，加水及調料燉煨熟後，食用。
特點：對於肝腎陰虧、口幹、眼幹、皮膚幹的甲減患者有益。因山萸肉味酸，性微溫，入肝、腎經，有補肝腎陰虧之功;鴨味甘，性平偏涼，有滋陰、補肝腎、利水之功，可以改善癥狀，有助整體機能的調整和恢復。
菖蒲鬱金飲
原料：菖蒲10克，鬱金8克，冰糖25克。
做法：將菖蒲、鬱金置於鍋內，加入清水400克，浸泡30分鐘後，用火煮沸，改為文火煎15分鐘，取汁。再加入清水300克，同前煎煮後取汁。兩次汁液混勻，加冰糖略煮後，即可飲用。
特點： 菖蒲味辛，性溫，可祛痰濕開心竅;鬱金味辛、苦，性微寒，可疏肝行氣解鬱;冰糖養陰益胃。三味配合，可開心竅，解鬱除煩，適宜痰氣鬱結、蒙蔽心竅而致精神恍惚的甲減患者飲用。
甲減與碘元素有關系嗎
有關系的。資料顯示，每天攝入的碘超過6mg就容易患上甲減，長時間大量的攝入碘，不論食物或者含碘藥物都可能引起甲減。
眾所周知，碘鹽是人們生活飲食不可缺少的一部分。缺碘會造成很多甲狀腺疾病的形成，其中甲減就是其中重要的一種。甲減治療專傢就曾提出，缺碘很可能是形成甲減的重要原因。
現代醫學認為甲狀腺功能減退癥可以由甲狀腺、垂體、下丘腦的功能異常引起。地方性甲狀腺腫是因為飲食中碘不足引起的甲狀腺功能減退。甲狀腺腫是甲狀腺的增生肥大。因為碘缺乏，甲狀腺細胞過度激活增生以便從血液中吸取更多的碘，最後導致甲狀腺增大。母體在妊娠期患自身免疫性甲狀腺疾病，致甲腺發育不良或甲狀腺激素合成障礙也都可導致新生兒甲減的發生。
為何甲減更青睞職場女性
30歲的小美剛剛結束瞭產假回到工作崗位，性格爽朗的她一向是單位的業務精英。或許有瞭孩子這個甜蜜的負擔之後，小美一傢的經濟壓力增大，產假結束回到崗位的小美比以前更加努力拼搏。但是一向勤快的她最近卻出現疲勞、嗜睡、情緒煩躁等癥狀。一開始她認為自己最近比較辛苦，身體難免會出現亞健康，隻要註意休養就會好轉。
讓她沒想到的是，盡管特意休瞭十天的假期，但那些癥狀不但沒有好轉，反而更加嚴重瞭。小美趕緊到醫院檢查才發現，自己患上瞭甲減。醫生告訴小美，甲狀腺疾病比較偏愛女性，其發病的男女比例大約為1：5。甲減也不例外，女性甲減的發病率是男性的8倍，且多發於30至40歲的職場精英。
這是由於這些人群多處於孕期或哺乳期，且工作壓力較大，此外懷孕分娩也會帶來甲狀腺激素變化，從而導致甲減的發生。甲減的常見癥狀如疲勞、嗜睡、發胖、情緒抑鬱煩躁等，由於人們對甲狀腺疾病的認知度比較低，因此常常將其誤認為是亞健康。因此，對於育齡期及準備妊娠的女性來講，要更加關註自己的甲狀腺健康，同時工作生活勞逸結合，更不要透支健康。
甲減做什麼運動輔助治療
哪些運動可輔助治療甲減?專傢說，甲減患者的運動量一定要適度。活動鍛煉可以使經絡通暢、氣血流通，增強人體的抵抗力，尤其是對於身體有恙的人群來說。然而對於治療甲減來說，要註意防止運動過於劇烈，過度運動不僅無益於甲減的康復，還可能誘發心腦血管疾病。
散步、太極拳：
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利於增強甲減患者的抵抗力和產熱量。可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬等癥狀。同時動作輕柔，很適合中老年甲減患者。
瑜伽運動：
研究表明。每天通過一個小時的瑜伽練習，身體也會得到非常好的調理，在練習中，我們身體上多餘的脂肪可以得到消耗，有助於減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內的毒素和濕氣，通過練習也可以促進身體的血液循環以及新陳代謝，練習過後，使人有種氣血暢通，精神煥發，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
甲減做上述運動能夠輔助治療，患者一定要多加練習。
如何檢查甲減的類型呢
對於不少人來說，甲減這種疾病已經很熟悉瞭，因為它的出現，已經危害著人們生活和工作。所以我們要及時的發現，及時的治療是很重要的。那麼如何檢測患有甲減的類型呢?這個問題值得關註，下面就來看看專傢們是怎麼說的。
1、血清TSH測定對鑒別原發性甲減或下丘腦-垂體性甲減有重要意義。原發性甲減患者血清TSH常明顯升高，而下丘腦一垂體性甲減患者血清TSH常減低。
2、TRH興奮試驗，靜註TRH200^- 5005g後。血清TSH無升高反應者提示垂體性甲減，延遲升高者為下丘腦性;如TSH基值已增高，TRH刺激後更高，提示原發性甲減。
3、血清T3，T4增高，血清TSH基礎值或對TRH興奮試驗反應正常或增高，臨床無甲亢表現，提示為外周甲狀腺激素受體抵抗性甲減。