早泄嚴重影響著當代夫妻生活的質量和傢庭的和睦，許多夫妻離婚則是因為早泄，因為早泄往往使得男方無法滿足女方性生活上的需求，這對於男性來說是極為尷尬的事情。其實隻要大傢在平時生活中註意些，是可以很大程度上避免早泄的發生的，下面我們一起來瞭解一下早泄的一些癥狀。
早泄的飲食
1.青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。
2.麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟後吃。
3.羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。
4.麻雀8隻，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
5.狗陰莖3具，焙幹研為細末，每次服3克，黃酒送服;不喝酒者，用溫開水沖服亦可。
6.豬腰一對，核桃仁30克，燉爛食用。
7.狗肉250克，黑豆50克，調以鹽、薑、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8.豬腰一對，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補骨脂8克，納入豬腰中，紮好，煮熟食用。
9.豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚中，紮好後煮沸，食肉飲湯。
10.羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。
11、黃芪枸杞燉乳鴿 北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1隻。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早泄。
12、龍馬童子雞 蝦仁50克，海馬25克，子公雞1隻。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內，再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早泄。
13、川斷杜仲煲豬尾 川斷、杜仲各15克佈包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。
14、五子固精酒 菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。上藥共切碎，用雙層紗佈袋盛裝，用白酒1升浸之，密封3日後開啟。每日3次，每次飲1～2小杯。具有補腎固精之效，用於腎精不固之早泄。
15、熟地巴戟酒 熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛於凈瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經5天後開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效，用於腎虛早泄。
16、金櫻子粥：金櫻子15克，粳米100克。兩者混合煮粥，早晚溫熱服用。
17、蓮子茯苓糕：蓮子、茯苓、麥冬各等份，白糖適量，桂花適量。先將蓮子肉、茯苓、麥冬共研細末，加入白糖、桂花拌勻，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。
18、熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、薑、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少。
19、椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用於早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。
20、山藥茯苓包子：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。益脾補心澀精。適用於食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。
21、芡實茯苓粥：芡實15克，茯苓10克，大米適量。將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米、繼續煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數日。補脾益氣。適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。
22、腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米適量。將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當早點吃。補腎益肺。適用於早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。
早泄的常見癥狀都有哪些呢
早泄癥狀一：器質姓病變患者，有原發性的疾病癥狀與體征。
早泄癥狀二：性交的時候還沒有接觸或者是剛剛接觸到女方的外陰，又或者是插入到陰道的抽動時間比較短暫，還沒有達到性欲的高潮就已經射精瞭，隨後陰莖就會疲軟。可伴隨著精神抑鬱、焦慮或者是頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身的癥狀，這隻是早泄的癥狀的之一。
早泄癥狀三：習慣性早泄，指成年以後性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，由於心急如焚而導致早泄，大多見於青壯年人。老年性早泄，是由性功能減退引起的，中年以後或老年人逐漸發生的射精時間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。偶見早泄，大多在身心疲憊，情緒波動時發生。原本無早泄，在某種精神或軀體的應激情況之後急性發生的早泄，常伴有勃起乏力。
早泄癥狀四：性生活中，抽動時間短暫，次數少，使女性未達到高潮以及性滿足時，男性提前出現射精現象，稱之為輕度早泄。
早泄癥狀五：男性的陰莖插入女性陰道內，抽動次數不到10下左右，時間不到2分鐘，出現射精現象，稱之為中度早泄。
早泄癥狀六：男性的陰莖勃起時，未插入女性陰道或者是插入後未抽動出現射精現象，稱之為重度早泄，需要患者及時治療。
早泄癥狀七：由於每位男性的體質不同，所以，在性生活中表現的癥狀也不一樣，所以，專傢針對早泄疾病得到一結論：性生活中，女性未達到高潮，以及性滿足時，男性出現射精現象，已算早泄疾病。
男人龜頭敏感為何會導致早泄呢
醫生分析到，男性的陰莖十分的敏感，可能是包皮過長導致的，存在包皮過長的情況，會導致陰莖的龜頭包裹在裡面，這樣的話，龜頭就會受不到外界的刺激，在房事的時候就會非常的敏感瞭，若是包皮過長導致的陰莖敏感，則應該及早的采用手術的方法進行治療，及早的擺脫包皮過長的煩惱。
男性一定要警惕早泄的發生，如果出現瞭早泄，則應該註意調節自身不良的心理因素，然後及早的去醫院檢查，對於陰莖敏感的情況，則可以采用：陰莖背神經微控術治療早泄，該療法在精確鑒別男性生理功能障礙的心理性、器質性、功能性等致病原因後，通過阻斷敏感神經，提高閾值，從而讓男性擺脫早泄。
早泄患者生活中需要註意什麼呢
積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。夫妻生活時要做到放松。
男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
早泄疾病的發生還是希望男性朋友可以重視，積極的進行瞭解並及早的進行預防是非常關鍵的，而對於早泄疾病的發生男性朋友應該及時的進行診治，這樣也好及早的治愈早泄疾病恢復健康，同時生活當中瞭解需要註意的相關事項並做好護理工作，也好保障疾病的治療效果達到最佳。
治療早泄的誤區男人別相信
誤區一、用自測表自我診斷早泄
現象：目前，網上流傳著很多種“早泄自我測試表”。這類測試表多數為10道題目，說通過做題能自我診斷早泄。
透視：這些測試表通常來自臨床醫生所用的“中國早泄患者性功能評價表”，但往往對其中的射精時間進行瞭篡改，評分標準也有問題，根本無法進行自測，反而會起到誤導作用。
其實，早泄的確切定義在醫學界尚存爭議。根據2007年國際性學會對早泄的最新定義，早泄應具有以下三個特征：①幾乎或總是在插入陰道1分鐘左右即射精;②沒有延長或控制射精的能力;③由此產生消極的後果，例如煩惱、痛苦、沮喪或逃避性接觸等。臨床醫生通過這些特征，結合患者的性生活情況、射精潛伏期以及評分量表，最後才能做出早泄的診斷。
誤區二、牙膏清洗龜頭治早泄
現象：一些網民稱，用牙膏塗抹龜頭，可減低敏感度，以此延長性愛時間。這是網上廣為流傳的一個所謂“性愛秘方”。
透視：據網絡上的流傳，牙膏清洗龜頭可麻痹神經、延長射精時間，而且無副作用。但事實上，牙膏的主要配方是摩擦劑、洗滌泡沫劑、黏合劑、甜味劑、香料(薄荷、桉葉等)和水分等。其中對龜頭起作用的是薄荷。從理論上講，薄荷確實對周圍神經有抑制和麻痹作用，作用於龜頭時可以延緩射精。但事實上，這樣做存在一定的風險與副作用。薄荷除麻痹作用外，還同時具有刺激性，反復塗抹可導致龜頭充血，部分人還可出現過敏反應。若未清洗幹凈即進行性生活，還可能刺激陰道黏膜，給女方帶來不適。同時，牙膏的摩擦劑成分(滑石粉等)具有一定摩擦力，反復摩擦龜頭可造成輕微擦傷。另外，牙膏中的某些化學成分(如氟劑等)，可能影響男性精液及女性生育能力，導致低懷孕率或不孕。因此，臨床醫生不認可這一方法，建議患者到醫院確診後選擇適當的治療手段。