有些女性朋友因為不瞭解哪些女人不適合吃阿膠就盲目服用會傷害自己的身體。可能你是不能吃阿膠的體質，但是卻全然不知，而認為自己買瞭貴的高檔的補品就一定會對自己的身體好，其實不然，如果不瞭解有哪些女人不適合吃阿膠，而服用瞭，就可能會得不償失。那麼哪些女人不可以吃阿膠？我們一起來瞭解一下吧。
女人吃阿膠6大好處
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到瞭老年的時候，避免骨質疏松癥。
4、增強體質
經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
哪些女人不可以吃阿膠
一、體內濕邪重的人：可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
二、體內有淤血的人： 膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
三、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果隻用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
女人什麼時候適合吃阿膠
經期
女性在月經期失血，會導致血虛;如有月經失調、經量過多或者是無排卵性的功能失調;
孕期
到十月懷胎時，女人不但自身需要充足的血液來滋養，胎兒更需要依靠母親的血來供養;在妊娠以後就會生理性的閉經;在生理性閉經以後，還會出現繼發性的妊娠貧血;
生產期
在分娩的時候，由於胎盤的剝離，會形成大量的出血，而且胎盤的創面會產生惡露，這種惡露在生產期內差不多維持3周左右，這一階段又會丟失一部分血液;
哺乳期
在哺乳期，血液可以化生乳汁，所以哺乳期的有些女性會生理性的閉經，這個時期的女性依然是處於一種陰血虧虛的狀態，此時養血更是關系到母子兩代人的健康;
更年期 當女人步入更年期，會因為肝腎不足、心腎不交，出現潮熱出汗、胸悶眩暈、腰酸骨痛以及骨質疏松等一系列問題。
女人一生都要養血
從阿膠的功效上來講，針對女性生育期陰血虧虛的狀態，阿膠可以止血又能夠很好的補血，阿膠是血肉有情之品，入肝可以養血，入腎可以養精。阿膠還含有豐富的鈣質，妊娠期女性食用後可以防止孕婦的缺鈣和貧血;在產後吃阿膠乳汁裡面也會含有豐富的鈣質，對新生兒也好。等女性到瞭更年期，吃阿膠不但可以調養氣血還可以很好的預防骨質疏松。所以說，阿膠是女人一生滋陰養血、健康美麗的最好選擇。
阿膠糕的功效與作用
補血止血
阿膠補血的效果顯著，人們給瞭它“補血聖藥”的美名，擅長治療血虛引起的各種病癥。
調理月經
阿膠可以用於因血虛引起的月經不調，血多者用來固攝，血少者用來行血。
緩解痛經
女性痛經多是因為身體內寒濕重，患痛經的女性來月經時不但會肚子痛或腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊。中醫有句話叫“血行風自滅”，隻要身體內的氣血足瞭，寒濕在體內就沒有立足之地瞭。
改善睡眠
可以滋陰養血不許，具有較強的鎮靜作用。適用陰虛心煩失眠。
美容養顏
阿膠富含膠原蛋白質，食用會使肌膚細嫩，彈性好，並且通過調養氣血，使得面色紅潤。
滋陰潤燥
阿膠糕具有改善肺熱陰虛，咽喉幹燥的效果。
阿膠的食用方法
沖服
將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。
目前，市場上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒，是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬保健食品。
膨化食用
用微波爐進行阿膠膨化試驗，得到酥香可口的阿膠珠，直接口中含化，純香持久，效果滿意，方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚，然後將破
碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按動微波啟動鍵，設定火力10乘，定時3分鐘即可。
燉烊服用
具體可分為下面三個步驟進行。
(1)將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時;
(2)取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣後倒入泡軟的阿膠中;
(3)將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸1—2小時，取出放涼後服用。