木瓜是女人的聖品，木瓜最有效的作用是什麼?相信大傢都知道，是具有很好的豐胸的作用，並且飲食豐胸是最好並且是最有效的豐胸方法。木瓜的味道好，非常的甜美，並且熱量是非常低，絕對可以放心食用的。在豐胸的同時還可以起到很好的減肥效果，木瓜中含有木瓜酶是乳腺發育重要的元素，並且木瓜酵素中有大量的豐胸的激素和維生素A這些成分可以很好的刺激到女性的荷爾蒙，從而達到豐胸的目的，趕緊動起來吧!
木瓜可養肝護肝
木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜
慢性肝病患者常有食欲減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現，食用木瓜有助於改善這些癥狀，促進消化吸收，因為，木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質。同時，木瓜的果實營養也很豐富，含有木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀及礦物質，易吸收，具有保健、美容、預防便秘等功效。
木瓜的美容豐胸食譜
木瓜豐胸的吃法 最有效木瓜豐胸食譜
第一、銀耳燉木瓜。材料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1隻，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。做法：銀耳要提前浸泡發開，木瓜要削皮去籽，南北杏要去除外衣，將所有材料放入燉盅中，加入適量的清水燉煮半個小時就可以食用瞭。這款銀耳燉木瓜具有很好的豐胸美容的效果，經常食用還可以使自己的皮膚得到很好的滋潤，預防皺紋的出現，預防衰老還具有治療咳嗽的作用。
第二、木瓜沙拉。材料：木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等各種水果。做法：將木瓜切開兩半，挖去木瓜肉，剩下的可以做成一個容器，將木瓜肉、芒果、菠蘿、香蕉等等水果切成粒狀並且裝進木瓜碗中，可以根據自己的口味加上蜂蜜或者一些沙拉醬，就可以食用瞭。可以當做晚餐食用，具有很好的減肥和豐胸的效果，起到很好的潤滑腸道的作用。
第三、木瓜麥片牛奶汁。材料：去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。做法：木瓜去皮去籽以後洗凈切成粒狀，去全脂的牛奶攪拌成汁以後，加入即溶麥片中，可以適量的加入一點點的蜂蜜進行調味，每天早上食用。具有很好的豐胸和減肥的作用，長期食用可以起到很好的滋潤皮膚的作用。
第四、木瓜果盤。把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。口感軟滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內眷吃完。不要冷凍保存，以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正常現象，敬請安心食用。
第五、木瓜牛奶椰子汁。材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。
第六、木瓜鮮奶露。材料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。做法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
第七、木瓜橘子汁。材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈後切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。
吃木瓜有助預防胃潰瘍
健康是我們每時每刻都在關註的話題之一，擁有一個健康的身體就等於擁有瞭一半的財富，所以瞭解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
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水果榜
木瓜、橘子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏、柿子
一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。
木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學傢最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營養價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會沉積在皮膚內，使皮膚發黃，引發胡蘿卜素血癥。
草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。
最新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。
柿子中的維生素B2含量特別高，把柿子曬幹後制成的柿餅，能有效治療口瘡。但柿子中含有鞣酸，吃得太多可能會減少腸液，加重便秘。
西方有句諺語：一天吃一個蘋果，讓醫生遠離我。與去年相比，蘋果雖然在榜，名次卻有所下降。這主要是因為在全球范圍內，蘋果的種類很多，質量卻參差不齊，化肥農藥的使用導致蘋果的糖分上升，維生素含量卻在減少。葛聲主任指出，蘋果中的膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用。腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解癥狀。
水果雖然可口又營養，但糖分含量一般都比較高。因此，人體每天攝入的水果並非多多益善。葛聲主任提醒，眼下有不少“準媽媽”熱衷吃水果，但如果想吃就吃，不講究總量的控制，不但會使體重上升過快，還有導致妊娠期糖尿病的危險。
水果究竟什麼時候吃最好?葛聲主任說，其實並沒有特別的講究。不過中國人的傳統早餐中往往缺少維生素C和纖維素的攝入，因此提倡大傢在早餐中適當吃一些水果和蔬菜。人體的血糖水平會在下午陷入“低谷”，所以在下班前吃一點水果不僅可以補充能量，還能防止晚餐吃得過飽引發肥胖。
以上是給大傢介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大傢，要是還有哪些不明白的地方，就請咨詢我們的在線專傢，我們的專傢會為您做詳細的介紹，最後祝願大傢身體健康，工作愉快。
吃木瓜的最佳時間
吃木瓜的最佳時間是早上，因為木瓜的糖分含量比較高，如果晚上或者中午吃的話，會造成我們身體糖分過量，轉化為脂肪，讓我們的身體出現肥胖;所以說，我們不要把木瓜當做一種主食來吃，不然，豐胸沒有達到，反而造成肥胖。
吃木瓜豐胸的最佳時間是什麼時候?什麼時間吃木瓜就會有豐胸的效果呢?美國醫學專傢說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。而木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專傢也強調，隻有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。這個時候不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
木瓜的烹飪指導
治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，又名皺皮木瓜的,不宜鮮食;食用木瓜是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
1.舒筋活絡。用於濕痹引起的肢體拘攣疼痛，本品能祛濕邪，解拘攣，舒筋絡。常配牛膝、威靈仙同用。
2.和胃化濕。本品氣香能醒脾和胃，味酸能生津空運舒筋，常用於治療胃失和降的嘔吐、疼痛、泄瀉。