有些生活起居中的“壞習慣”對口腔黏膜具有很大的殺傷力。一旦患上口腔潰瘍，還有以下六個壞習慣的話，口腔潰瘍會加重。下面為大傢簡單的介紹一下六大習慣加重口腔潰瘍。我們一起來瞭解一下吧。
六個民間小偏方治療口腔潰瘍
1、薑水漱口
口腔潰瘍用熱薑水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。
2、維生素B2
將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性，能止痛，連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
3、濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。
4、蘿卜藕汁
取生蘿卜2隻，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
5、維生素C片
將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可;若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。
6、維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。
口腔潰瘍患者在日常飲食過程中要多加註意，不能吃辛辣刺激性的調味品，像辣椒、醋、薑、蔥、八角等。因為這些食物會加劇患者的疼痛，通過刺激，還會使潰瘍創面進一步擴大。
六大習慣加重口腔潰瘍
晚上加班挑燈夜戰。過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給瞭工作、網絡遊戲等。以至於人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。
餐桌上無辣不歡。都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、薑、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。
煙不離手酒不離口。如果口腔內不小心被咬破，而此時你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。因為煙堿中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，幹擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。再繼續吸煙，產生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬於辛熱性質，也會“雪上加霜”。
被焦慮左右情緒。早晨起床時或工作間歇中，隻要感到心情不好，都可以做幾次深呼吸，吐故納新有助於緩解緊張心情。上班後先認真想一下今天應該做的事，拉個清單，每做完一件事，就打一個勾或者圈掉，做到心裡有數，將心態慢慢調整至工作狀態。
忽視口腔“外傷”。口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰後出現潰瘍，所以，有些人的牙齒像“斷壁殘垣”，反復摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用瞭10年都不換，反復摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。另外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。
刷牙草草瞭事。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。另外，買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的，而牙刷最好選軟毛的。
口腔潰瘍患者應該少吃哪些食物
第1、少食用刺激性食物：如果在日常飲食中經常食用過於粗糙、堅硬和過於辛辣等刺激性的食物會對口腔粘膜造成嚴重的刺激導致潰瘍癥狀的發生，在疾病發生過程中受這些因素的影響還會使癥狀加重。所以在口腔潰瘍患者的相關飲食註意中需要少食用刺激性食物，飲食應以清淡為主。
第2、避免煙對口腔的不良刺激：有吸煙習慣的人如果口腔粘膜發生破損，會使煙堿中的多種有害物質附著在破損的口腔粘膜上，並嚴重幹擾和破壞口腔黏膜的自我修復，最終導致口腔潰瘍癥狀的發生。對於已經出現潰瘍癥狀的患者，吸煙還會導致癥狀的加重。因此應避免煙對口腔的不良刺激。
第3、少吃醃制食物：醃制食物中含有大量的亞硝胺類化合物，對潰瘍的愈合非常不利，所以患者在治療期間要少吃醃制食物，尤其好似醃制時間很長的老咸菜或老咸肉。
第4、少吃筍和筍制品：各種各樣的筍都口腔潰瘍的愈合不但沒有幫助作用，反而會加重口腔潰瘍的面積，推遲身體康復的時間。
第5、少吃煙熏油炸食品：煙熏油炸類的食品一般都比較堅硬粗糙，造成潰瘍面的摩擦和刺激，所以建議患者少吃炸雞、炸排骨或煙熏魚等食物。
第6、少吃炒果：各種炒果，比如花生和瓜子等容易使人體上火，所以潰瘍患者最好少吃，防止碎末對潰瘍的感染。
第7、少吃粗糙堅硬的食物：如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重口腔潰瘍病情。
第8、少吃研磨後的食物：如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響口腔潰瘍潰面的愈合。
第 9、少吃過燙的食物：開水或滾燙的湯並不能殺滅口腔潰瘍潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
治療口腔潰瘍效果好的方法是什麼
輕微潰瘍選擇漱口水：倘若隻是輕微的口腔潰瘍，用漱口水就可以瞭。漱口水是通過和治療口腔、咽喉疾病的藥物成分相配合，直接作用於患病處，有良好的滲透性，在治療口腔疾病的同時，也能清除因口腔疾病、吃異味食物(生蔥、大蒜、煙、酒等)、睡眠不良、精神緊張。消化不良等造成的口臭。
小范圍潰瘍使用意可貼：較為嚴重的口腔潰瘍才用藥，小范圍的口腔潰瘍，就是隻有一兩個泡泡，可以將意可貼置於患處。它可以起到物理屏障的作用，一方面對患處起藥效，又可以避免舌頭、牙齒與患處接觸，造成二次傷害。且意可貼屬於可溶性皮質類固醇藥物，藥片會在口腔患處慢慢溶解，不需要取出，也可用舌頭棉花棒或薄紙巾取出溶解後殘留藥膜。口腔潰瘍患者在每早或晚刷牙後再上藥，用藥期間保持早晚刷牙，並避開患處以免磨損傷口且更疼痛。
大范圍潰瘍用西瓜霜噴劑：較大范圍的口腔潰瘍就要用例如西瓜霜噴劑等，且在用藥後的半小時內，避免吃東西和喝水，以方便藥物充分發揮作用。
使用止血鉗夾持棉球清洗：對於病情危重且生活不能自理者，可使用止血鉗夾持棉球清洗，常用藥物有1：5000呋喃西林液，3%硼酸液，朵貝液，3%碳酸氫鈉(俗稱的小蘇打)，1%過氧化氫等。口腔潰瘍患者每日3次，每次1~3min。局部用藥時，應先用漱口水清洗口腔，特別是患部，把食物殘渣、唾液等漱去，然後用幹凈的棉簽輕拭後再局部用藥，以便藥物直接粘附在潰瘍面上。
中醫治療口腔潰瘍需辯證論治：口腔潰瘍屬於中醫“口瘡”、“口糜”范疇。故治療口瘡要分虛實，辨臟腑，辨病與辨證相結合，才能取得較好療效。口瘡臨床見證頗多，其中以心脾蘊熱和虛火上炎比較多見。
如何檢查口腔潰瘍是好還是壞
口腔潰瘍的發生是有很多種的因素造成的，比如說局部出現創傷、精神長期處於緊張、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。或者是因為一些系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。
身體缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，會使機體的免疫功能降低，增加口腔潰瘍感染發病的可能性;口腔潰瘍通常預示著機體可能有潛在系統性疾病，比如說像口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍。
口腔潰瘍外觀變現為單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，隻要是一頂破，就會出現周圍黏膜紅而微腫。具有周期性、復發性、自限性的特征，一般10天左右就可以恢復。
得瞭口腔潰瘍，自己的嘴巴一定要管住，不要再去吃一些辛辣，比較刺激性的食物，會引起口腔潰瘍的嚴重的疼痛，到藥店去買一些要就可以瞭。