在初春的現在，你是否看見很多人都在喝花茶呢?為什麼大傢都在喝花茶嗎?因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃鬱的香茶，又能促進人體陽氣生發。我們一起來看看吧!
花茶的搭配技巧
花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,下面為大傢介紹一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此，大傢在挑選花茶時不能隻重外觀，一定要瞭解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在傢喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：養血和肝，散鬱祛瘀，適用於面部黃褐斑，皮膚衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。飲用方法：取牡丹花3克，沸水沖泡，代茶常飲，可調入冰糖或綠茶同飲。
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚
祛斑花草茶搭配大全:
紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑
活血調經：青山綠水、紅花、月見草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱減肥茶---普洱茶+貢菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密.
風濕：天山雪蓮茶+紅花+枸杞
春季宜多喝花茶養生
春天喝花茶，首先可以解"春困"，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消，也利於驅除冬天積聚在人體內的寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。
此外，春天是人體新陳代謝最活躍的時期，無論普通人或有基礎疾病的特殊人群，都容易突發疾病。而花茶有一定的藥用價值，大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用。但不同的花茶功效各異，在挑選花茶時不能隻重外觀，一定要瞭解清楚花茶的功效，根據個人的體質來對癥飲用。
常見的幾種花茶
桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用;
菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇;
茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;
金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌;
玫瑰花茶性微溫，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效。
花茶是我國特有的茶類，有詩贊：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病。
花茶的功效與作用
“女強人”喝菊花茶
菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裡備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。
另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭發的美容功效。
小提醒：菊花性有點偏涼，一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝，最好是喝的時候少放一點，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，對身體不好。
“黃臉婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些幹玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裡，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放松緊張的情緒。
小提醒：玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。
“熱血女”喝槐花茶
槐花性苦，有點偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現血熱的現象，例如大便幹燥、容易便秘，眼睛幹澀、紅腫，對於這樣的女性就可以多喝一點這樣的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止這些，還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。
槐花多為幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克幹燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝瞭，這時，槐花清香才能出來。
小提醒：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多瞭容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。
喝什麼花茶減肥
減肥花茶推薦一：昆侖雪菊
第一，科學研究表明，昆侖雪菊的成分含有揮發油，菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。
第二，雪菊還含有15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養成分的含量均高於其他菊花，有害元素均低於其他菊花。
第三，由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。而且昆侖雪菊是近年花茶市場最流行的養生花茶之一，不僅能美容養顏還能改善睡眠、調節三高的功效與作用。
第四，昆侖雪菊是純天然保健的健康飲品，非常適合人們作為日常保健飲用，特別適合：高血壓血脂血糖患者、腸胃功能不良，應酬多、吸煙喝酒生活無規律而引起的肥胖者。
減肥花茶推薦一：玫瑰花茶
第一，玫瑰花性質溫和，男女皆宜，略顯富態的男性同胞也可飲用。
第二，便宜且方便取得，玫瑰花隨處可見，玫瑰花幹花超市小店都能買到，如果傢中種瞭玫瑰花也可自制玫瑰花茶。
第三，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。
第四，據研究表明，玫瑰花茶有豐胸調經之效，玫瑰花茶加紅糖飲用具有調理月經不調、減輕痛經的作用，誰說苗條和健康不可兼得啊?
第五，因為玫瑰花茶能活血化瘀，調整內分泌功效顯著，適合因內分泌紊亂而肥胖的人群。
減肥花茶推薦二：馬鞭草茶
第一，馬鞭草茶具有提神、平緩情緒、消除嘔心、促進消化的功效，另外它還能有效解決下半身水腫的困擾，特別適合因需長時間坐在辦工室而引致腿腫的白領飲用。
第二，馬鞭草能夠強化神經系統，改善焦慮及神經衰弱，對神經系統具滋補及松弛功效，強化肝臟功能，減緩靜脈曲張， 可緩和多種皮膚病癥，提高人體免疫系統。
第三，適宜人群：適合下半身堆積過多而肥胖者，攝取量過多消耗過少的久座的上班族，電腦族，網店掌櫃，中年發福人群。
荷葉減肥茶
減肥效果最好的花茶三：荷葉
第一，荷葉減肥歷史悠久，自古以來就是瘦身的良藥，具有清火利尿，清脂通便的功效，能起到減肥瘦身的作用。
第二，荷葉減肥還有臨床實踐的科學依據，據醫學證實，臨床上荷葉廣泛用於治療陽虛肥胖癥，單純性肥胖或高血脂肥胖癥患者，並且有明顯的療效。
第三，荷葉茶便宜易得，也可自己制作荷葉茶，而且制作工藝簡單。荷葉減肥還是最近火熱的減肥花茶產品。
減肥效果最好的花茶四：洛神花茶
第一，洛神花的解毒、利尿、去浮腫功效，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪，減肥效果明顯。
第二，口感好，茶湯顏色鮮艷，酸酸的口感是很受MM歡迎，而且冷熱飲都很好。
第三，洛神花還具有降低膽固醇，調節血脂，治心臟病和高血壓的功效，適合三高人群飲用。
減肥效果最好的花茶五：玳玳花茶
第一，玳玳花茶是我國古老的花茶材料之一，和綠茶茶胚一起窨制而成，是美容瘦身的佳品。
第二，玳玳花茶的減肥效果顯著主要是因為它具有的清血，促進血液循環，消除腹部脂肪功效，所以常喝玳玳花茶減肥效果明顯。
第三，玳玳花茶主要的功效是舒肝、和胃、理氣，因此適合脾胃失調而肥胖的mm。玳玳花茶味甘，有微苦感，所以怕苦的mm要慎選。
減肥效果最好的花茶六：金銀花
第一，金銀花在我國普遍生長，一般超市和藥店都有賣。
第二，金銀花茶可治療習慣性便秘，金銀花和大黃合理的搭配具有清熱瀉火，潤腸通便的效果，有瘦小腹的功效。
第三，久坐容易長小腹，因此金銀花適合夏天辦公室飲用。
減肥—甜菊葉
減肥效果最好的花茶七：甜菊葉
第一，甜菊葉主要是充當甜味劑和其他花草搭配著飲用，也可單獨飲。
第二，甜菊葉味甜但是零卡路裡的瘦身良品，非常適合喜歡甜食卻又擔心長胖的MM飲用。
第三，甜菊葉具有調節身體機能平衡和內分泌的功效，適合肥胖癥和高血壓引起的肥胖人群。
減肥效果最好的花茶八：檸檬片
第一，檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
第二，我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
第三，檸檬片可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。
減肥是個循序漸進的過程，不可激進。於此，禮氏物語提醒各位正在減肥或準備減肥的朋友：健康第一，減肥第二。合理的膳食，適當的運動再配以健康的減肥花茶，相信魚與熊掌是可以兼得的。此外，所謂減肥效果最好的花茶也是針對不同體質的人，什麼東西都沒有最好，隻有適合才好，減肥花茶亦是如此。因而，請您一定根據個人的身體體質慎重選擇適合自己的減肥花茶。
冬季養生喝什麼花茶好
第一：黃芪茉莉花茶
做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用瞭。
功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌癥的可能。
第二：枸杞密蒙花茶
做法：將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡，一個小時之後服用，能夠有效的預防電腦輻射對於眼睛的傷害。如果出現瞭視力下降、白內障或者是眼睛幹澀的情況，那麼服用這道養生花茶具有很好的保健作用。
第三：菊花人參茶
做法：將菊花和人參準備好，然後人參切碎之後備用，一起放入杯子之中加入開水沖泡，大約十五分鐘之後就可以瞭。
功效：服用這道花茶能夠很好的去除疲勞，人參中含有多種維生素以及皂苷，這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊;菊花則是味道芬芳，服用之後具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之後，具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別註意的是，如果是一些高血壓的患者，最後別服用，而且人參也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿卜一起服用。
第四：薰衣草檸檬茶
做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用瞭。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之後加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除瞭味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要註意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。
第五：蜂蜜菊花茶
做法：將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。
功效：經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。
第六：生地梔子花茶
做法：將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。
功效：如果出現瞭鈣離子流失導致骨骼發育異常的情況，或者是出現記憶力下降的情況，那麼服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復健康。
第七：仙靈脾玫瑰花茶
做法：將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個小時左右後服用。
功效：很多經常接觸電磁波的人群都會出現男性精子活力下降，女性荷爾蒙分泌不正常的情況，甚至於一些女性會出現流產或者是胎兒畸形的情況，這個時候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進身體健康。
第八：玫瑰薄荷茶
做法：將幹燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中，加入開水蓋上蓋子燜十五分鐘左右，然後打開蓋子放涼後服用。
功效：玫瑰花受到很多女性的喜愛，服用之後具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的消除疲憊。兩種混合在一起之後，不僅能夠有效的清除薄荷中的苦澀感覺，對於身體也是非常有好處的。
第九：三花清涼茶
做法：將金銀花、黃貢菊、白貢菊以及枸杞和甘草準備好，然後一起放入鍋中煎煮，去除藥渣瞭留下藥液服用。
功效：這道花茶具有很好的清熱解毒以及明目的效果，特別適合一些生活壓力、工作壓力比較大的人群，能夠很好的安撫情緒。
第十：佛豆玫瑰茶
做法：將佛豆、豆蔻還有玫瑰花以及甘草準備好，然後一起放入幹凈的杯子中用開水進行沖泡，一個小時之後就可以服用瞭。
功效：這道花茶具有很好的疏肝理氣的效果，如果出現食欲不振以及胸悶不舒服的情況，那麼服用這種花茶能夠很好的令身體恢復健康。